कर्वा चाथ 2025: गर्भधारणेदरम्यान वेगवान ठेवणे योग्य आहे की चुकीचे आहे? तज्ञांचे मत जाणून घ्या; हे नुकसान होऊ शकते

कर्वा चाथ 2025 : हिंदू धर्मात, कर्वा चौथचा उपवास हा एक अतिशय पवित्र आणि भावनिकदृष्ट्या जोडलेला उत्सव मानला जातो. या दिवशी, विवाहित स्त्रिया दिवसभर निर्जला जलद (पाणी आणि अन्नाशिवाय) पाळतात आणि आपल्या पतींच्या दीर्घायुष्य आणि चांगल्या आरोग्यासाठी प्रार्थना करतात. दिवसभर पूजा केल्यानंतर, चंद्र रात्री उगवताना स्त्रिया अर्ण आणि पतींच्या हातातून पिण्याचे पाणी देऊन स्त्रिया आपला उपवास मोडतात. ही परंपरा पिढ्यान्पिढ्या चालू आहे आणि आजही त्याचे धार्मिक आणि सांस्कृतिक महत्त्व शिल्लक आहे. परंतु हा प्रश्न बर्‍याचदा उद्भवतो की गर्भवती स्त्रिया कर्वा चौथच्या निर्जला उपवासाचे निरीक्षण करू शकतात का? कारण गर्भधारणेदरम्यान, महिलांना पोषण, विश्रांती आणि हायड्रेशनची विशेष आवश्यकता असते. यावर डॉक्टर काय म्हणतात ते आम्हाला सांगा.

न्यूज 18 नुसार, सर गंगा राम हॉस्पिटल, नवी दिल्लीचे प्रतिबंधक आरोग्य व निरोगीपणा विभाग डॉ. सोनिया रावत यांच्या म्हणण्यानुसार, उपवासाच्या बाबतीत गर्भवती महिलांनी खूप सावधगिरी बाळगली पाहिजे. त्याने सांगितले की गर्भधारणेदरम्यान शरीरात बरेच हार्मोनल आणि शारीरिक बदल होतात. अशा परिस्थितीत, शरीराला अधिक पोषक आणि पुरेसे पाणी आवश्यक आहे. जर एखादी स्त्री दिवसभर अन्न आणि पाण्याशिवाय राहिली तर यामुळे डिहायड्रेशन, रक्तातील साखर, कमकुवतपणा, थकवा आणि चक्कर येणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात.

रक्तातील साखर अचानक खाली येऊ शकते

डॉ. रावत यांच्या म्हणण्यानुसार, 'गर्भवती महिलांमध्ये संतुलित रक्तातील साखरेची पातळी खूप महत्वाची आहे. जर अन्न किंवा पाणी काही तास घेतले गेले नाही तर रक्तातील साखर अचानक खाली येऊ शकते, ज्यामुळे बेशुद्धपणा, चिंताग्रस्तता आणि अशक्तपणा होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, जर एखाद्या स्त्रीला गर्भधारणा मधुमेह असेल तर हा उपवास तिच्यासाठी अधिक धोकादायक असू शकतो.

पाण्याची कमतरता धोकादायक ठरेल

शरीरात पाण्याचा अभाव धोकादायक असू शकतो. डॉ. रावत म्हणतात की गर्भवती महिलांसाठी पाणी सर्वात महत्त्वाचे घटक आहे. हे केवळ शरीराला थंड ठेवत नाही तर अम्नीओटिक फ्लुइड संतुलित ठेवते, रक्ताचे प्रमाण वाढविण्यात मदत करते आणि पाचक प्रणाली निरोगी ठेवण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. कर्वा चौथवर संपूर्ण दिवस पाण्याशिवाय राहिल्यास डिहायड्रेशन मॅनिफोल्डचा धोका वाढू शकतो, ज्यामुळे गर्भाशयात मुलाच्या वाढीवर देखील परिणाम होऊ शकतो.

गर्भवती महिला काय करू शकतात?

आरोग्य तज्ञांचा असा विश्वास आहे की जर एखाद्या गर्भवती महिलेला कर्वा चौथ जलद निरीक्षण करायचे असेल तर तिने प्रथम तिच्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा. ती म्हणते, 'उपवासाचा अर्थ म्हणजे एखाद्याच्या भावना व्यक्त करणे, स्वतःला त्रास होऊ नये. जर वॉटरलेस उपवासाचे निरीक्षण करणे शक्य नसेल तर स्त्रिया फळ जलद किंवा द्रव आहार जलद पाळतात. यामध्ये स्त्रिया दिवसभर फळे, नारळाचे पाणी, दूध, रस किंवा हलके द्रव आहार घेऊ शकतात. यामुळे, शरीरात पाणी आणि ऊर्जा दोन्ही कायम ठेवली जातात. जर आपल्याला उपवास दरम्यान चक्कर येणे, उलट्या होणे, डोकेदुखी किंवा थकल्यासारखे वाटत असेल तर उपवास त्वरित तोडला पाहिजे.