एसीशिवाय घर कसे थंड ठेवायचे? जाणून घ्या उष्णता टाळण्याचे सोपे उपाय

होम कूलिंग टिप्स: उन्हाळा सुरू होताच घरे, कार्यालये, शाळा, महाविद्यालयांमध्ये एसी सुरू होतात. या दिवसात तापमानाचा पारा सतत वाढत असल्याने बाहेर पडताना कडक उन्हाचा आणि उन्हाचा सामना करावा लागतो. श्रीमंत लोक आणि शहरांमध्ये राहणारे लोक उष्णतेपासून वाचण्यासाठी एसी आणि महागडे कुलर वापरतात, परंतु आर्थिकदृष्ट्या कमकुवत लोक आणि खेड्यापाड्यात राहणा-या लोकांना ते परवडत नाही, ज्यामुळे ते उष्माघात आणि उष्माघाताला बळी पडतात. या लेखात आम्ही तुम्हाला अशाच काही सोप्या घरगुती उपायांबद्दल सांगणार आहोत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमचे घर थंड ठेवू शकता. या घरगुती उपायांचा अवलंब केल्याने घर एसीसारखे थंड राहते.

सूर्यप्रकाशापासून घराचे संरक्षण कसे करावे?

हे उपाय आजचे किंवा कालचे नाहीत, तर जुन्या काळातील लोकही त्यांचा वापर घरे थंड ठेवण्यासाठी करतात. उन्हाळ्यात, तीव्र सूर्यप्रकाशामुळे, खोल्यांचे आणि संपूर्ण घराचे तापमान लक्षणीय वाढते, विशेषत: सकाळी 10 ते दुपारी 4 पर्यंत जेव्हा सूर्यकिरण सर्वात मजबूत असतात. हे टाळण्यासाठी सर्वप्रथम सर्व खिडक्या आणि दारांवर हलक्या रंगाचे जाड पडदे किंवा 'पट्ट्या' लावा. पांढऱ्या किंवा हलक्या रंगाचे कपडे सूर्याची किरणे परावर्तित करतात आणि त्यांना घरात येण्यापासून रोखतात. याशिवाय उन्हाळ्यात छतावर पांढरा किंवा रिफ्लेक्टिव्ह पेंट करून घ्या. त्यामुळे घरातील उष्णता 70 ते 80 टक्क्यांनी कमी होते. बाल्कनी किंवा खिडक्यांवर 'खस की चिलमन' (चिक) लावणे हा देखील थंडपणासाठी उत्तम पर्याय आहे.

क्रॉस वेंटिलेशन आणि रात्री फ्लशिंग

उन्हाळ्याच्या मोसमात, जेव्हा रात्री तापमान कमी होते, तेव्हा घराचे दरवाजे आणि खिडक्या उघडा जेणेकरून 'क्रॉस व्हेंटिलेशन' होऊ शकेल. त्यांना सकाळी 5 ते 8 पर्यंत उघडे ठेवा आणि सूर्योदय झाल्यावर बंद करा. असे केल्याने, रात्रीची थंड हवा खोलीत भरते आणि तापमान सामान्य करते आणि थंडपणा प्रदान करते. तसेच, स्वयंपाकघर आणि बाथरूममध्ये एक्झॉस्ट फॅन लावा. ते आतील गरम हवा बाहेर टाकतात आणि खोल्यांमध्ये थंडपणा राखण्यास मदत करतात.

घरी रोपे लावा

घरामध्ये स्नेक प्लांट, कोरफड, मनी प्लांट यांसारखी झाडे लावल्याने हवा शुद्ध आणि थंड राहते. तसेच, छतावर जास्तीत जास्त झाडे आणि रोपे लावा, कारण त्यांची नैसर्गिक सावली घराचे उष्णतेपासून संरक्षण करते. उष्णता कमी करण्यासाठी, ओले कापड किंवा गोणपाट जमिनीवर पसरवणे देखील खूप फायदेशीर आहे. याशिवाय, एक सोपा उपाय म्हणजे टेबल फॅनसमोर बर्फाची वाटी किंवा थंड पाण्याची बाटली ठेवा, ज्यामुळे तुम्हाला एसीसारखी थंड हवा मिळेल.

हे पण वाचा-घरच्या घरी बनवा दक्षिण भारतीय पद्धतीची दही मिरची, जाणून घ्या सोपा उपाय

रात्री उष्णता निर्माण करणारी क्रिया करा

दिवसा ओव्हन, गॅस स्टोव्ह आणि वॉशिंग मशिन यांसारख्या मशिनचा कमीत कमी वापर करा, कारण त्यातून निघणाऱ्या उष्णतेमुळे घराचे तापमान वाढते. सकाळी लवकर किंवा रात्रीच्या थंड वेळेत अन्न तयार करण्याचा प्रयत्न करा. घरातील अनावश्यक दिवे बंद ठेवा आणि जुन्या पिवळ्या बल्बच्या जागी एलईडी बल्ब लावा, जे कमी गरम होतात. याशिवाय स्वतःला थंड ठेवण्यासाठी सुती कपडे घाला आणि बेडवर सुती चादरही वापरा.