गर्भधारणेदरम्यान कर्वा चौथचे निरीक्षण करणे कठीण आहे, या गोष्टी उपवास दरम्यान काळजी घ्याव्यात

गरोदरपणात कर्वा चाथ व्रत: कर्वा चौथ फास्ट 10 ऑक्टोबर रोजी देशभरात पाळला जाईल. हा उपवास विवाहित महिलांनी आपल्या पतींच्या दीर्घ आयुष्यासाठी पाळला आहे. असे म्हटले जाते की हे कर्वा चौथ फास्ट एक कठीण वेगवान मानले जाते कारण चंद्र दिसल्याशिवाय उपवास करणार्‍या स्त्रिया डिहायड्रेटेड राहतात. गर्भधारणेदरम्यान कर्वा चौथ जलद निरीक्षण करणे कठीण होते. जर आपण गर्भधारणेच्या या टप्प्यात उपवास करत असाल तर आरोग्य तज्ञ आपल्याला सांगतात की या काळात कोणती खबरदारी घ्यावी.

पाण्याशिवाय उपवास करणे टाळा

येथे आरोग्य तज्ञ सांगतात की, जर आपण गर्भधारणेदरम्यान कर्वा चौथचे निरीक्षण करीत असाल तर आपण निर्जला जलद निरीक्षण करण्यास विसरू नये. येथे निर्जला जलद निरीक्षण करणे मूल आणि आई दोघांसाठीही सुरक्षित नाही. उपवास दरम्यान एखाद्याने दिवसभर कमी प्रमाणात फळ खाऊन ठेवले पाहिजे. केळी आणि सफरचंद देखील फळांमध्ये फायदेशीर ठरतील. या व्यतिरिक्त, एखाद्याने नियमित अंतराने दूध, नारळ पाणी, लस्सी, ताक आणि पाणी सेवन केले पाहिजे. गर्भवती महिलांसाठी त्यांचे शरीर हायड्रेट ठेवणे खूप महत्वाचे आहे. त्यांनी डिहायड्रेशन पूर्णपणे टाळावे. ”

या व्यतिरिक्त, नियमांनुसार, सरगी सकाळी कर्वा चौथच्या उपवासाच्या वेळी सेवन केले जाते. त्यामध्ये, गर्भवती महिलांनी पौष्टिक गोष्टी खावेत आणि तळलेल्या गोष्टी खाऊ नये. कार्बोहायड्रेट रिच फूड्समध्ये चपट्टी आणि पोहा यांचा समावेश आहे, प्रथिने समृद्ध पदार्थांमध्ये पनीर आणि दही समाविष्ट आहे, तर फळांमध्ये केळी आणि सफरचंदांचा समावेश आहे. “

तसेच वाचन- कुठेतरी चंद्र दर्शन आणि कुठेतरी लोकसाहित्यांसह जागृत झाल्यास, कर्वा चौथ वेगवेगळ्या राज्यांमध्ये साजरा केला जातो.

या गोष्टी लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे

आरोग्य तज्ञ असेही म्हणतात की पूजा दरम्यान बराच काळ उभे राहू नका किंवा बसू नका. जर आपल्याला थकवा किंवा चक्कर येत असेल तर बाळ पोटात कमी हलते, हृदयाचे ठोके वेगवान वाटतात, पोटात किंवा डोक्यात वेदना होत आहे, तर अशा परिस्थितीत डॉक्टरांशी नक्कीच संपर्क साधावा. त्यांनी असेही सांगितले की उच्च जोखमीच्या गर्भधारणेमध्ये विशेष काळजी घेणे आवश्यक आहे. जर आईला अशक्तपणा किंवा उच्च रक्तदाब असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच उपवास करा, अन्यथा उपवास करू नका. त्याच वेळी, जेव्हा आपण चंद्र पाहिल्यानंतर अन्न खाता, तेव्हा ते हलके ठेवा.

आयएएनएसच्या मते