छठाचे पवित्र स्नान करताना या गोष्टी लक्षात ठेवा, त्वचेला खाज किंवा ऍलर्जीचा त्रास होणार नाही.

छठ पूजा 2025: उत्तर प्रदेश आणि बिहार राज्यांसह देशभरात आजपासून छठ उत्सवाला सुरुवात झाली आहे. नऱ्हे-खायपासून सुरू होणाऱ्या या उपवासात महिला तीन दिवस कडक निर्जल उपवास करतात. उपवासात नदी घाटावर पूजा केली जाते. न्हाई खायच्या वेळी पूजेचा नैवेद्य तयार केला जातो आणि नद्यांमध्ये स्नान करण्याचा नियम आहे. उपवासाचा महिमा विशेष आहे पण स्नान करण्यासाठी शुद्ध पाणी मिळणे कठीण आहे.

यमुना, गंगा यांसारख्या नद्यांमध्ये डुंबणे सुरक्षित नाही. याबाबत आरोग्य तज्ज्ञांनी नद्यांच्या पाण्याबाबत गंभीर इशारा दिला आहे. ते म्हणाले की अनेक नद्यांचे पाणी अत्यंत प्रदूषित आहे, ज्यामुळे त्वचा आणि मज्जातंतूंना गंभीर नुकसान होऊ शकते. यासाठी काळजी घेणे गरजेचे आहे.

नदीच्या पाण्यामुळे त्वचेला धोका

याबाबत आरोग्य तज्ज्ञ म्हणाले की, नद्यांच्या पाण्यात विष्ठेचे प्रमाण प्रत्यक्ष प्रमाणापेक्षा जास्त आहे. पाण्यात जड धातू असतात, जे शरीरासाठी धोकादायक असतात. या दोन्ही गोष्टी मिळून आरोग्याला प्रचंड हानी पोहोचवू शकतात. नदीच्या घाणेरड्या पाण्यात डुंबल्याने त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात. या पाण्यात इतके बॅक्टेरिया आणि घाण असते की ते त्वचेला हानी पोहोचवू शकते. त्वचेवर लाल पुरळ उठणे, खाज सुटणे, सूज येणे यासारखे आजार होण्याचा धोका असतो.

ही समस्या वाढल्यास लहान मुले आणि प्रौढांना त्रास होऊ शकतो. नदीच्या पाण्यात असलेले शिसे, पारा आणि आर्सेनिकसारखे जड धातू त्वचेद्वारे शरीरात प्रवेश करू शकतात. अंघोळ करताना तोंडात थोडेसे पाणी गेल्यास हे धातू शरीरात जमा होऊ लागतात. ते आरोग्यासाठी हानिकारक आहे.

डुबकी घेताना या गोष्टी लक्षात ठेवा

छठपूजेत स्नान करताना काही खास गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. अन्यथा तुमची त्वचा आणि आरोग्य अधिक धोक्यात आहे.

1- स्नान करताना नदीचे पाणी कोणत्याही परिस्थितीत पिऊ नका. येथे लक्षात ठेवा की, जर प्रदूषित नदीचे पाणी तुमच्या तोंडात शिरले तर तुम्ही ते ताबडतोब धुवावे.

२- छठ उत्सवात स्नान करताना आंघोळीपूर्वी संपूर्ण अंगाला तेलाने मसाज करावा. येथे तेल मसाज करण्यासाठी मोहरी, नारळ किंवा कोणतेही नैसर्गिक तेल वापरले जाऊ शकते. जर तुम्ही डुबकी घेण्यापूर्वी तेल लावले तर तेलाचा त्वचेवर एक थर तयार होतो, ज्यामुळे पाणी थेट त्वचेपर्यंत पोहोचू शकत नाही.

हेही वाचा- लोकोत्सव छठ हे केवळ धार्मिकच नव्हे तर आरोग्यासाठीही महत्त्वाचे आहे, जाणून घ्या.

३- स्नान केल्यानंतर लवकरात लवकर स्वच्छ पाण्याने आंघोळ करावी. साबण किंवा शैम्पू वापरा, जेणेकरून त्वचेवर असलेले प्रदूषक पूर्णपणे स्वच्छ होतील.

4- डुबकी घेतल्यानंतर तुम्ही स्वच्छतेसाठी गरम पाणी देखील वापरू शकता.