मूत्रपिंडाचे रुग्ण, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबचे रुग्ण भारतात वेगाने वाढत आहेत…

नवी दिल्ली:- भारतीय वैद्यकीय संघटनेने असे म्हटले आहे की मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबमुळे प्रभावित झालेल्या लोकांची संख्या वाढत असताना, भारतात मूत्रपिंडाचा आजारही धोकादायकपणे वाढत आहे. आयएमएने असा अंदाज लावला आहे की २०40० पर्यंत भारतात मूत्रपिंडाच्या आजाराचे मृत्यू मृत्यूचे 5th वे मुख्य कारण असतील. आयएमएचे सरचिटणीस डॉ. जयेश एम लेले यांनी ईटीव्ही भारताशी संभाषणात सांगितले की ही खरोखरच चिंतेची बाब आहे आणि या प्रकारची परिस्थिती टाळण्यासाठी सर्व आवश्यक खबरदारी घेण्याची ही योग्य वेळ आहे. एका अंदाजानुसार, जगभरातील 90 दशलक्षाहून अधिक लोक मूत्रपिंडाच्या आजाराने ग्रस्त आहेत. प्रत्येक 10 प्रौढांपैकी एकास मूत्रपिंडाचा आजार होऊ शकतो आणि उपचार न केल्यास, हा रोग देखील प्राणघातक असू शकतो.

शरीरासाठी मूत्रपिंड खूप महत्वाचे आहे
शरीराचा प्रत्येक भाग खूप महत्वाचा आहे. विशेषत: आमच्या मुठी आपल्या मुठीइतकेच मोठ्या गोष्टी करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. मूत्रपिंड मानवी शरीरासाठी एक अतिशय महत्वाचा अवयव आहे. शरीरासाठी योग्यरित्या कार्य करण्यासाठी मूत्रपिंड निरोगी ठेवणे फार महत्वाचे आहे. जर एखाद्या व्यक्तीच्या मूत्रपिंडाने योग्यरित्या कार्य करणे थांबवले तर त्याला मूत्रपिंड बिघाड किंवा उरिमिया म्हणतात. या परिस्थितीत शरीरात जास्त पाणी आणि कचरा सामग्री जमा होते. ज्यामुळे त्या व्यक्तीचा मृत्यू होतो.

मूत्रपिंड एक शुद्धीकरणासारखे कार्य करते

मूत्रपिंड मानवी शरीरात प्युरिफायरसारखे कार्य करते. अशा परिस्थितीत, मूत्रपिंड निकामी झाल्यास संपूर्ण शरीरावर परिणाम होऊ शकतो. खरं तर, मूत्रमार्गाच्या प्रणाली आणि मूत्रमार्ग शरीर आणि मूत्रपिंडातून खराब पदार्थ काढून टाकण्याचे काम करतात आणि कचरा सामग्री आणि रक्ताने जास्त पाणी फिल्टर करून मूत्र बनवते. शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी वेस्ट मटेरियल खूप महत्वाचे आहे. जर ते योग्यरित्या कार्य करत नसेल तर शरीरात खराब पदार्थ आणि जास्त पाणी जमा होऊ शकते. हे हृदय प्रणालीसारख्या इतर प्रणालींना देखील हानी पोहोचवू शकते आणि गंभीर रोग होऊ शकते. अशा परिस्थितीत, मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्यासाठी पिण्याचे पाणी पुरेसे नाही. यासाठी, जीवनशैलीतील बदल देखील खूप महत्वाचे आहेत. मला सांगते, मूत्रपिंड निकामी होऊ शकते
मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब रूग्णांना अधिक धोका आहे
डॉ. जयेश म्हणतात की मूत्रपिंडाचा आजार इ. रोखण्याचे काही मार्ग आहेत, निरोगी जीवनशैली टिकवून ठेवण्यासाठी, वजन कमी करणे, वजन कमी करणे, पेनकिलर सारख्या काउंटर औषधे, पुरेसे पाणी पिणे, साखर आणि रक्तदाब नियंत्रित करणे इत्यादी. डॉ. जयश यांनी मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब ग्रस्त उच्च रक्तदाबच्या रुग्णांना देखील यावर जोर दिला. डॉ. च्या मते, मधुमेहाच्या रूग्णांना मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका जास्त असतो, कारण रक्तातील साखरेच्या उच्च पातळीमुळे मूत्रपिंडाच्या रक्तवाहिन्यांना नुकसान होते. त्याच वेळी, उच्च रक्तदाब असलेल्या लोकांना मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका जास्त असतो, कारण उच्च रक्तदाब लहान रक्तवाहिन्यांना नुकसान करते. डॉ. लेले म्हणाले की, औषधे, संक्रमण, डिहायड्रेशन आणि अगदी जटिल गर्भधारणेमुळे मूत्रपिंड अचानक किंवा वेगवान नुकसान होऊ शकते.

2025 जागतिक मूत्रपिंडाचा दिवस घेण्यासाठी हा ठराव घ्या

वर्ल्ड किडनी डे 2025 हा एक आंतरराष्ट्रीय उपक्रम आहे जो आपल्या एकूण आरोग्यात मूत्रपिंडाच्या महत्त्वपूर्ण भूमिकेबद्दल जागरूकता वाढविण्यासाठी समर्पित आहे. मूत्रपिंडाच्या आजाराचा प्रसार आणि जगभरातील त्याच्या आरोग्याच्या समस्येचा प्रसार कमी करणे हा त्याचा हेतू आहे. यावर्षीच्या मोहिमेमध्ये मूत्रपिंडाच्या आजाराच्या लवकर शोधण्याच्या महत्त्ववर लक्ष केंद्रित केले गेले आहे आणि जोखीम घटकांवर लक्ष केंद्रित करते, जोखीम घटकांवर वेळेवर तपासणी करणे आणि जोखमीच्या लोकसंख्येसाठी गुंतागुंत टाळण्यासाठी लवकर हस्तक्षेप अंमलात आणते. म्हणून या जगाच्या मूत्रपिंडाच्या दिवशी, आपल्या मूत्रपिंडाची चांगली काळजी घेण्याची आणि आपल्या आहारातील पदार्थांचा समावेश करण्यास प्रारंभ करा जे नैसर्गिकरित्या पोषक घटकांनी समृद्ध आहेत आणि मानवी मूत्रपिंडाच्या प्रभावी कामकाजासाठी चांगले मानले जातात.

आपल्या आहारात या खाद्यपदार्थांचा समावेश करा

Apple पल- पॅक्टिन-समृद्ध सफरचंद मूत्रपिंडाच्या नुकसानीची शक्यता कमी करण्यात मदत करते आणि मूत्रपिंडाच्या संरक्षणास मदत करते.

बेरी- ते अँटिऑक्सिडेंट्स आणि इतर पोषक समृद्ध आहेत. मूत्रपिंड निरोगी ठेवण्यासाठी, आपल्या आहारात दररोज 1/2 कप बेरी समाविष्ट करण्याचा सल्ला दिला जातो.

सिस्टम फळे- संत्रा आणि लिंबू सारखे फळे व्हिटॅमिन सी समृद्ध असतात आणि आरोग्य तज्ञांच्या मते, व्हिटॅमिन सीचे सेवन दगडांचे प्रमाण कमी करण्यासाठी अत्यंत प्रभावी आहे.

कोबी- कोबी सोडियममध्ये कमी असतो आणि मूत्रपिंडाच्या आजारापासून बचाव करण्यासाठी हे उपयुक्त आहे. हे इतर संयुगे आणि जीवनसत्त्वे देखील समृद्ध आहे जे रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रोत्साहन देण्यात मदत करते.

रेड कॅप्सिकम- ते रक्तातील कचरा तोडण्यात मदत करतात आणि म्हणूनच मूत्रपिंडाच्या समस्येने ग्रस्त लोकांसाठी एक आदर्श भाजी आहे. बेकिंग किंवा भाजून कॅप्सिकम खाण्याची सूचना दिली जाते.

फुलकोबी- फुलकोबी आपल्या शरीरातील सर्व विषारी कचरा काढून टाकते आणि मूत्रपिंडांना निरोगी ठेवते अशा इंडोले, ग्लूकोसिनोलेट्स आणि थायसिओनेट्स समृद्ध असते.

केल- या हिरव्या पालेभाज्या भाजीपाला एक सुपरफूड आहे ज्यामध्ये जास्त प्रमाणात जीवनसत्त्वे आणि खनिजे असतात आणि मूत्रपिंड निरोगी ठेवतात आणि त्याची कार्यक्षमता देखील वाढवते.

पोस्ट दृश्ये: 115