न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: महिलांच्या आरोग्य टिप्स: महिलांचे आरोग्य हा एक अतिशय संवेदनशील आणि महत्वाचा विषय आहे, ज्यावर उघडपणे बोलणे खूप महत्वाचे आहे. दुर्दैवाने, स्त्रीरोगविषयक कर्करोग आजही स्त्रियांमध्ये एक मोठी चिंता आहे. हे कर्करोग योग्य वेळी समजून घेणे आणि त्याबद्दल जागरूकता पसरवणे फार महत्वाचे आहे, कारण वेळोवेळी आयुष्य वाचवले जाऊ शकते.
जर आपण एक स्त्री असाल किंवा आपल्या घरात एखादी स्त्री असेल तर या 4 गोष्टी जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे, जेणेकरून आपण स्वत: ला आणि आपल्या प्रियजनांची सुरक्षा सुनिश्चित करू शकाल:
- स्त्रीरोगविषयक कर्करोगाचे प्रकार: स्त्रीरोगविषयक कर्करोगाचे बरेच प्रकार आहेत आणि ते स्त्रियांच्या पुनरुत्पादक अवयवांवर परिणाम करतात.
- गर्भाशय ग्रीवाचा कर्करोग: हे गर्भाशय ग्रीवामध्ये (गर्भाशयाच्या खालच्या भागामध्ये) उद्भवते. हे एचपीव्ही लसपासून प्रतिबंधित केले जाऊ शकते आणि नियमित पॅप चाचणीच्या प्रारंभिक टप्प्यात हे शोधले जाऊ शकते.
- डिम्बग्रंथि कर्करोग: हे अंडाशय (अंडाशय) मध्ये उद्भवते आणि बर्‍याचदा त्याची लक्षणे सुरुवातीस साफ केली जात नाहीत, म्हणून याला 'सायलेंट किलर' असेही म्हणतात.
- एंडोमेट्रियल कर्करोग: हे गर्भाशयाच्या आतील थरात उद्भवते. त्याच्या सर्वात सामान्य लक्षणांमध्ये असामान्य रक्तस्त्राव समाविष्ट आहे.
- योनीचा कर्करोग आणि व्हल्वर कर्करोग: हे कमी सामान्य आहेत परंतु शरीराच्या बाह्य जननेंद्रियांमध्ये आढळतात.
- लक्षणे ओळखणे खूप महत्वाचे आहे (लक्षणे ओळखा): प्रारंभिक लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका. जरी ही लक्षणे बर्‍याचदा सामान्य समस्या असू शकतात, परंतु जर ते बराच काळ राहिले किंवा गंभीर असतील तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. सामान्य लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- असामान्य योनीतून रक्तस्त्राव
- पोट किंवा ओटीपोटाचा प्रदेश
- पाय दुखणे किंवा पाय सूज
- पोट सूज
- रात्रीचे जेवण
- आतड्यांसंबंधी हालचालींमध्ये वारंवार लघवी किंवा बदल
- योनीतून खाज सुटणे, बर्निंग, वेदना किंवा अल्सर (वल्व्हर कर्करोगासाठी)
- नियमित तपासणी आणि स्क्रीनिंग: आपल्या वय आणि वैद्यकीय इतिहासानुसार नियमित तपासणी ठेवणे फार महत्वाचे आहे.
- पेप चाचणी: गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या कर्करोगाची लवकर लक्षणे ओळखण्यासाठी ही चाचणी खूप प्रभावी आहे.
- एचपीव्ही लस: हे गर्भाशय ग्रीवाचा कर्करोग आणि इतर काही स्त्रीरोगविषयक कर्करोगाचा धोका कमी करण्यास मदत करते. तरुण मुली आणि महिलांना ही लस स्थापित करण्याचा सल्ला देण्यात आला आहे.
- स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी संपर्क साधा: कोणतीही असामान्य लक्षणे किंवा चिंता असल्यास, तत्काळ स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटा.
- निरोगी जीवनशैली आणि जोखीम कमी: आपण आपली जीवनशैली बदलून काही धोके कमी करू शकता.
- संतुलित आहार: निरोगी आणि पौष्टिक अन्न खा.
- नियमित व्यायाम: शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय व्हा.
- वजन नियंत्रित ठेवा: अधिक वजनामुळे अनेक प्रकारच्या कर्करोगाचा धोका वाढतो.
- धूम्रपान आणि अल्कोहोल टाळा: ते कर्करोगाचा धोका वाढवतात.
लक्षात ठेवा, जागरूकता ही बचावाची पहिली पायरी आहे. आपण या कर्करोगाबद्दल जाणून घेऊन आणि वेळेवर लक्षणे ओळखून स्वत: चे आणि आपल्या प्रियजनांचे जीवन वाचवू शकता.
Comments are closed.