हार्ट आणि किडनीच्या रूग्णांनी पावसाळ्यात खाऊ नये, माहित आहे

हृदयाच्या रूग्णांसाठी पावसाळ्याचा आहार: पावसाळ्याचा हंगाम एकीकडे थंड वारा आणि पाऊस आराम करतो, तर दुसरीकडे रोगाचा धोका देखील वाढतो. विशेषत: हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या आजारांसह संघर्ष करणारे लोक या हंगामात सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला देतात.

मी तुम्हाला सांगतो, आर्द्रता, संसर्ग आणि केटरिंगमध्ये केलेली किरकोळ चूक हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांना एक मोठा धोका बनू शकते. अशा परिस्थितीत, पावसाळ्यात काय खावे आणि काय नाही हे आम्हाला कळवा, त्याकडे लक्ष देणे फार महत्वाचे आहे.

हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांनी पावसाळ्यात खाऊ नये:

• मीठ वापर

डॉक्टरांच्या म्हणण्यानुसार, हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांनी या हंगामात मीठाचे सेवन केले पाहिजे. जास्तीत जास्त मीठ शरीरात पाणी प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे सूज, उच्च रक्तदाब आणि श्वासोच्छवासाची समस्या उद्भवू शकते. यामुळे मूत्रपिंड थकले आहे आणि हृदयावर दबाव वाढतो.

• तळलेल्या गोष्टी टाळा

डॉ. अजित जैन यांच्या म्हणण्यानुसार, पावसाळा येताच, पाकोरस, समोस आणि तळलेल्या गोष्टी लोकांच्या प्लेट्समध्ये वाढतात. परंतु खोल तळलेले आणि स्ट्रीट फूड हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांसाठी विषासारखे असू शकतात. त्यामध्ये उपस्थित असलेल्या ट्रान्स चरबी आणि जास्त प्रमाणात मीठ शरीरात सूज आणि कोलेस्टेरॉल वाढवते. बाहेरील अन्नामुळे संसर्गाचा धोका देखील वाढतो.

• प्रक्रिया केलेले अन्न टाळा

मी तुम्हाला सांगतो, प्रक्रिया केलेल्या अन्नाचे सेवन हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांसाठी देखील हानिकारक आहे. चिप्स, नूडल्स, सॉसेज किंवा कॅन केलेला पदार्थ यासारख्या प्रक्रिया केलेले पदार्थ सोडियम आणि संरक्षकांनी समृद्ध असतात.

हे पदार्थ फिल्टर करण्याची मूत्रपिंडाची क्षमता कमकुवत करतात आणि हृदयाचे नुकसान करू शकतात. मान्सूनमध्ये पचन देखील कमकुवत आहे, म्हणून त्याचे सेवन टाळले पाहिजे.

• चिरलेला फळ किंवा भाजीपाला

आरोग्य तज्ञ असे सूचित करतात की उघड्यावर चिरलेली फळे किंवा भाज्या खाणे देखील हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांसाठी हानिकारक ठरू शकते. त्यांना अन्न विषबाधा किंवा संसर्ग होण्याचा धोका आहे, जे हृदय आणि मूत्रपिंडाच्या रूग्णांसाठी धोकादायक ठरू शकते, कारण त्यांची प्रतिकारशक्ती आधीच कमकुवत आहे.

हेही वाचा: कुल्फा हिरव्या भाज्या सामान्य हिरव्या भाज्या नाहीत, आरोग्यासाठी वरदानपेक्षा कमी नाहीत, त्याचे फायदे माहित आहेत

• द्रव प्रमाण

बर्‍याच वेळा लोकांना असे वाटते की फळे खाणे निरोगी आहे, परंतु टरबूज, खरबूज आणि नारळाच्या पाण्यासारख्या काही फळांमध्ये द्रवपदार्थाचे प्रमाण जास्त असते. डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार मूत्रपिंडाच्या रूग्णांनी सेवन केले पाहिजे. अन्यथा, शरीरात पाणी जमा होऊ शकते ज्यामुळे सूज किंवा श्वासोच्छवासासारख्या स्थितीत वाढ होते.