लौकी आरोग्य जोखीम: या 5 धोकादायक वापराच्या चुका टाळा

आपल्या आरोग्यासाठी बाटलीचा त्रास खूप फायदेशीर मानला जातो. वजन कमी होण्यापासून रक्तातील साखर नियंत्रणापर्यंत, त्याच्या फायद्यांची यादी खूप लांब आहे. हेच कारण आहे की बर्‍याच लोकांनी त्यांच्या आहारात याचा समावेश केला आहे, विशेषत: बाटलीचा ज्युसचा रस खूप लोकप्रिय आहे. परंतु आपल्याला माहिती आहे की बाटलीच्या भुरळ्याचा अत्यधिक किंवा चुकीचा वापर केल्याने आपल्या शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो? आपल्या आरोग्यासाठी विषासारखे असू शकते याकडे दुर्लक्ष करून, बाटलीच्या खाण्याशी संबंधित काही गोष्टी आम्हाला कळू द्या.

बाटली खाण खाताना या 5 चुका करू नका

बाटलीचे भोळे पौष्टिक असतात, परंतु त्याची चव, प्रमाण आणि खाण्याची वेळ खूप असते. जर या गोष्टींची काळजी घेतली गेली नाही तर ती आपल्यासाठी समस्या निर्माण करू शकते.

कडू बाटलीचा त्रास हा विष सारखा आहे

जर बाटलीच्या खोड्याची चव कडू असेल तर चुकून ते खाऊ नका. कडू बाटलीच्या गॉर्डमध्ये विषारी संयुगे असतात, ज्यामुळे पोटदुखी, उलट्या, अतिसार आणि अन्न विषबाधा होऊ शकते. कडू खोडकर सेवन करणे देखील आपल्या जीवनासाठी धोका असू शकते.

गॅस आणि अपचन समस्या

काही लोकांना गॅस, फुगणे किंवा खाण केल्यावर अपचनाची समस्या असते, विशेषत: जेव्हा ते रात्री खाल्ले जाते. लबाडीचा थंड परिणाम पचन प्रक्रिया कमी करू शकतो, ज्यामुळे या समस्या वाढू शकतात.

रक्तदाब मध्ये जास्त थेंब

लबाडी रक्तदाब नियंत्रित करण्यात मदत करते, परंतु त्याच्या अत्यधिक वापरामुळे रक्तदाब दाबणे कमी होते. कमी रक्तदाब चक्कर येणे, अशक्तपणा आणि थकवा यासारख्या समस्या उद्भवू शकते. ज्या लोकांना कमी रक्तदाब आहे अशा लोकांनी विशेष काळजी घ्यावी.

वारंवार लघवी आणि निर्जलीकरण

गॉरडमध्ये लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहे, म्हणजेच ते त्वरीत शरीरातून पाणी काढून टाकते. त्यातील अत्यधिक वापरामुळे वारंवार लघवी होऊ शकते, ज्यामुळे शरीरात डिहायड्रेशन होऊ शकते. शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे खूप महत्वाचे आहे.

Ler लर्जी आणि त्वचेच्या प्रतिक्रिया

काही लोकांना बाटलीच्या लबाडीपासून gic लर्जी असू शकते. अशा परिस्थितीत, पुरळ, खाज सुटणे किंवा जळजळ यासारख्या प्रतिक्रिया त्वचेवर दिसू शकतात. विशेषत: ज्याच्याकडे संवेदनशील त्वचा आहे किंवा ज्याला कोणत्याही gy लर्जीने ग्रस्त आहे ते सावधगिरीने बाटलीच्या भितीने वापरावे.

आरोग्याच्या नावाखाली इजा करु नका

बाटल्या निःसंशयपणे निरोगी आहेत, परंतु त्यांच्या वापरामध्ये सावधगिरी बाळगणे खूप महत्वाचे आहे. नेहमीच ताजे आणि नॉन-बिटर बाटलीचे गॉर्डे वापरा आणि मोठ्या प्रमाणात ते खाणे टाळा. लक्षात ठेवा, कोणत्याही गोष्टीचा जास्त प्रमाणात हानिकारक असू शकतो. बाटलीचे भोळेपणाचे सेवन करताना या पूर्वस्थितीचे अनुसरण करा जेणेकरून आपण त्याच्या आरोग्याच्या फायद्यांचा पुरेपूर फायदा घेऊ शकता आणि कोणत्याही प्रकारचे हानी टाळू शकता.