आंबटपणाच्या समस्येमुळे आपण देखील अस्वस्थ झाला आहे, आयुर्वेदातील औषधी उपायांबद्दल जाणून घ्या

आंबटपणा टिप्स प्रतिबंधित करते: आजकाल प्रत्येकाचे आयुष्य -मिल -मिल लाइफमध्ये व्यस्त झाले आहे. या जीवनात आरोग्याची काळजी घेणे कठीण होते, म्हणून आपण तेथे राहण्याची काळजी घेऊ नये. अयोग्य खाणे किंवा योग्य संतुलित आहार घेतल्यामुळे आंबटपणाची समस्या वाढते. आंबटपणाच्या समस्येमध्ये, ग्रस्त व्यक्तीच्या पोटात acid सिडचे प्रमाण वाढते.

अशी लक्षणे आंबटपणामुळे येतात

जर आपण आंबटपणासह झगडत असाल तर आपल्याला बर्‍याच प्रकारची लक्षणे दिसतात. यामुळे पोटात जळजळ, छातीत दुखणे आणि कधीकधी घशात आंबट बेल्चिंग होते, ज्यामुळे दिवसभर काम करण्याच्या आपल्या क्षमतेवर देखील परिणाम होतो. त्याच वेळी, औषधांच्या माध्यमातून, जिथे आंबटपणाची समस्या कमी होते, आयुर्वेदात आंबटपणा दूर करण्यासाठी उपाय देखील समाविष्ट असतात.

आयुर्वेदात आंबटपणा काढण्याचे मार्ग जाणून घ्या

आंबटपणाच्या समस्येवर मात करण्यासाठी या विशेष आयुर्वेदिक उपायांबद्दल आपल्याला माहिती आहे, जे खालीलप्रमाणे आहे…

1-पोटात acid सिड वाढते तेव्हा थंड दूध पिणे एक प्रभावी उपाय आहे. असे म्हटले जाते की, खरं तर, दुधात उपस्थित कॅल्शियम पोटातील acid सिड कमी करते आणि चिडचिड करते.

2-बानाना देखील आंबटपणामध्ये एक आरामदायक फळ आहे कारण त्यात नैसर्गिक घटक आहेत ज्यामुळे आंबटपणाशी संबंधित पोटातील समस्या कमी होतात आणि पाचक प्रणाली मजबूत होते. केळी खाणे पोटाला त्वरित आराम देते आणि चिडचिडेपणाची भावना कमी करते.

3- आयुर्वेद उपायांमध्ये आंबटपणाच्या समस्येपासून आराम मिळविण्यासाठी आपण जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती वापरू शकता. येथे जिरे आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती दोन्ही पचन सुधारण्यासाठी बर्‍याच काळापासून भारतीय घरात वापरली जात आहेत. पाण्यात आणि पिण्यात उकळत्या जिरे बियाणे पोटाचा वायू आणि आंबटपणा कमी करतात, ज्यामुळे पोटाला हलके वाटते.

4- या व्यतिरिक्त, जर आपण आंबटपणाच्या समस्येसह संघर्ष करीत असाल तर पाण्यात भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती खाणे किंवा हलके काळा मीठ घालणे फायदेशीर आहे. वास्तविक देखील पाचक प्रणाली मजबूत आहे आणि ओटीपोटात स्नायू विश्रांती घेतात. या दोन्ही उपायांमुळे केवळ पोटात जळजळ होत नाही तर पचन देखील सुधारते, जे अन्न त्वरेने पचवते आणि आंबटपणाची समस्या कमी करते.

हे देखील वाचा, बियाणे बियाणे स्वच्छ न करता, आयुर्वेदात शुद्ध करण्याचा योग्य मार्ग विसरू नका

5- नारळाचे पाणी देखील आंबटपणाच्या समस्येसाठी एक उत्तम नैसर्गिक उपचार आहे. त्यामध्ये उपस्थित इलेक्ट्रोलाइट्स शरीराची पीएच पातळी संतुलित ठेवतात, ज्यामुळे पोटात आंबटपणा कमी होतो आणि चिडचिड कमी होतो.

6- खाल्ल्यानंतर एका जातीची बडीशेप च्युइंग हा एक जुना आणि प्रभावी मार्ग आहे ज्यामुळे पोटाचा वायू कमी होतो आणि पचन सुधारते. एका जातीची बडीशेप वापरामुळे अन्न पचन होते आणि आंबटपणाची समस्या कमी होते.

आयएएनएसच्या मते