24 किलो गमावले, ते परत मिळवले आणि पुन्हा ते केले: प्लस-आकाराच्या मॉडेलची व्हायरल वजन कमी करणारी कथा

प्लस-आकाराचे मॉडेल आणि सामग्री निर्माता अक्षय कक्कर इन्स्टाग्रामवर आपला वास्तविक वजन कमी करण्याचा प्रवास सामायिक करण्यासाठी व्हायरल होत आहे. 2024 च्या सुरूवातीस अक्षयचे वजन 179 किलो होते. त्याच्याकडे एक आरोग्यदायी जीवनशैली होती, बर्‍याचदा बरीच जंक फूड खाल्ले आणि नियमित व्यायामाचा नियमित नित्याचा. “मी माझे आयुष्य आणि आरोग्य खराब करण्यात मला आनंद झाला आहे,” तो त्याच्या एका व्हायरल रीलमध्ये सामायिक करतो, असे सांगून की त्याच्या जीवनशैलीवर त्याच्या आरोग्यावर किती वाईट परिणाम होत आहे याची त्याला जाणीव नव्हती. कालांतराने, त्याने मधुमेह, गर्भाशय ग्रीवाचे प्रश्न (मान दुखणे), रक्तदाब समस्या आणि निष्क्रिय आणि निराश देखील विकसित केले. अखेरीस, त्याने व्यायामाचे मिश्रण आणि निरोगी आहार योजनेसह वजन कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा निर्णय घेतला.

“मी माझा वजन कमी करण्याचा प्रवास १ February फेब्रुवारी २०२24 रोजी सुरू केला आणि जुलै २०२24 पर्यंत मी माझे वजन १9 kg किलो वरून १55 किलो पर्यंत कमी केले आहे,” तो शेअर्स, फक्त चार महिन्यांत त्याचे उल्लेखनीय 24 किलो वजन कमी दर्शवितो. तथापि, अनपेक्षित आरोग्याच्या समस्यांमुळे त्याचा प्रवास रोखला गेला.

“मी पुढच्या सहा महिन्यांपर्यंत बर्‍यापैकी डिमोटिव्हेन्ड राहिलो आणि फेब्रुवारी २०२25 पर्यंत माझे वजन पुन्हा १ 164 किलो झाले. माझे वजन वाढताना मी निराश झालो.” त्याच्या डॉक्टरांच्या प्रोत्साहनासह, त्याने आपला वजन कमी करण्याचा प्रवास पुन्हा सुरू करण्याचा निर्णय घेतला, परंतु यावेळी थोड्या कमी कठोर दृष्टिकोनातून.

अक्षयने केवळ दोन दिवसांपूर्वी आपले वजन अद्यतन सामायिक केले आणि रील व्हायरल झाली आणि आधीपासूनच 1.4 दशलक्ष दृश्ये आहेत. “फेब्रुवारी २०२ From पासून आजपर्यंत मी पुन्हा १55 किलोला स्पर्श केला आहे! मला इतका आनंद झाला आहे की मी ते शब्दात व्यक्त करू शकत नाही. मी ज्या ठिकाणी गेलो त्या ठिकाणी मी परत आलो आहे. आता, या वेळी, मी येथे थांबणार नाही हे माझे आणि माझ्या प्रेक्षकांना माझे वचन आहे – मी फक्त पूर्ण समर्पणासह पुढे जाईन.”

येथे संपूर्ण व्हिडिओ पहा:

दुसर्‍या व्हायरल व्हिडिओमध्ये अक्षयने त्याच्या दैनंदिन आहार योजनेबद्दल उघडले ज्यामुळे त्याने चार महिन्यांत 24 किलो टाकण्यास मदत केली:

• रिक्त पोट: लिंबू आणि खारट पाणी
• न्याहारी: दूध, सफरचंद सह ओट्स
• दुपारच्या जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी: Apple पल सायडर व्हिनेगर
• दुपारचे जेवण: दल, रोटी, ग्रीन व्हेज, कोशिंबीर, दही
• कसरत करण्यापूर्वी: ग्रीन टी आणि पाच बदाम
• रात्रीच्या जेवणाच्या 30 मिनिटांपूर्वी: Apple पल सायडर व्हिनेगर
• रात्रीचे जेवण: ब्रेड, डाळ, पनीर, कोशिंबीर, पप्पड

अक्षयचा वजन कमी करण्याचा प्रवास बर्‍याच लोकांशी वास्तविक आणि संबंधित वाटतो, ज्यामुळे ते खूप प्रेरणादायक देखील बनवते. क्लिक करा येथे अशा अधिक प्रेरणादायक वजन कमी करण्याच्या कथांसाठी.