जगण्याची वाढती किंमत, अत्यंत कामाची बाजारपेठ आणि सतत राजकीय गडबड दरम्यान, लोक चिंता करीत आहेत की रात्री त्यांना त्रास देत आहेत यात आश्चर्य नाही. परंतु असे दिसते की पैशाच्या त्रासात एक पिढी इतरांपेक्षा निद्रानाशांशी झगडत आहे, किमान अ‍ॅमेरिसपच्या नुकत्याच झालेल्या सर्वेक्षणानुसार.
Mer मेरिस स्लीप या गद्दा कंपनीने आपले “अर्थव्यवस्थेबद्दल निद्रानाश” सर्वेक्षण केले, ज्यात १,००० हून अधिक अमेरिकन लोकांना त्यांच्या झोपेवर कसा परिणाम होत आहे हे विचारले. हे निष्पन्न होते, आपल्यातील बर्‍याच जणांना आर्थिक चिंतेमुळे झोप कमी होत आहे, तर तरुणांना कदाचित हे सर्वात जास्त वाटत असेल.
एका सर्वेक्षणात असे आढळले आहे की बहुतेक जनरल झेड रात्री पैशाच्या समस्यांविषयी विचार करत जागृत असतात.
लायसेन्को आंद्री | शटरस्टॉक
या सर्वेक्षणानुसार, जनरल झेर्सपैकी अंदाजे %%% लोक रात्रभर पैशाचा विचार करत टॉस करत आहेत आणि फिरत आहेत. २०२25 मध्ये दर सुरू झाल्यापासून जवळपास निम्म्या अमेरिकन (%47%) म्हणाले की, तरुण पिढ्या (%२%) सर्वात जास्त वाटत असल्याने त्यांची झोप आणखीनच वाढली आहे.
हजारो वर्षांच्या (%38%) आणि जनरल एक्स (%35%) च्या तुलनेत जनरल झेड प्रतिसादकर्त्यांनी नोकरीच्या सुरक्षेवर (%47%) झोपेची शक्यता कमी केली. जनरल झेडने गृहनिर्माण आणि भाडे खर्च (47%) च्या चिंतेत अव्वल स्थान मिळविले आहे, हे दर्शविते की आर्थिक चिंता या पिढीला सर्वात कठीण आहे. त्याउलट, जनरल झेडच्या% 68% लोकांनी झोपायच्या आधी त्यांची बँक शिल्लक तपासण्याची कबुली दिली.
अंदाजे% 64% जनरल झेड यांनीही आर्थिक ताणतणावामुळे मध्यरात्री जागे झाल्याचे सांगितले, तर 49% जनरल झेडने चिंतेमुळे रात्री उशिरा आर्थिक निर्णय घेतले. आपल्या वित्तपुरवठ्यावर रहाणे चांगले आहे आणि आपल्या बँक खात्यात आपल्याला किती पैशांची माहिती आहे याची खात्री करुन घेणे चांगले आहे, परंतु पलंगाच्या आधी हे तपासणे हे रात्रीच्या सर्व तासांत जनरल झेर्सला ठेवणार्‍या सतत पैशांच्या चिंतेचे सर्वात मोठे कारण असू शकते.
जनरल झेड जगण्याच्या वाढत्या किंमतीचा सामना करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करीत आहे.
बँक ऑफ अमेरिकेच्या २०२25 च्या अभ्यासानुसार, “उत्तम पैशाच्या सवयी” या नावाच्या, जनरल झेडच्या जवळपास अर्ध्या (%१%) लोकांनी असे नोंदवले की उच्च जीवन जगण्याची किंमत ही आर्थिक यशासाठी अडथळा आहे. एकूण मासिक खर्च त्यांच्या अपेक्षेपेक्षा जास्त आहे, विशेषत: किराणा सामान, भाडे, उपयुक्तता आणि जेवणासाठी दररोजच्या खर्चासाठी.
मूलभूतपणे, मर्यादित कमाईच्या संभाव्यतेसह अर्थव्यवस्थेची सद्यस्थिती, तरुणांना स्वतंत्रपणे जगणे जवळजवळ अशक्य झाले आहे, एकटेच वाचू द्या. ते रात्री झोपायला अक्षम आहेत यात आश्चर्य आहे काय?
जनरल झेर्स मात्र त्यांची लवचिकता सिद्ध करीत आहेत. ते जिथे शक्य असतील तेथे पैसे वाचवण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. अंदाजे%२%लोकांनी त्यांचे आर्थिक आरोग्य सुधारण्यासाठी पावले उचलली, जसे की बचतीसाठी पैसे ठेवणे (%१%) किंवा कर्ज देणे (२ %%), तर जवळजवळ दोन तृतीयांश (%64%) मजा करण्यासाठी बाहेर जाणे किंवा त्यांच्या आवडत्या टेकआउटमध्ये गुंतणे यासारख्या खर्च कमी करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.
जनरल झेडला त्यांच्या पैशाचा ताण व्यवस्थापित करण्यात अधिक चांगले होणे आवश्यक आहे जेणेकरून यामुळे त्यांच्या आरोग्यावर परिणाम होणार नाही.
खरोखरच इतकेच आहे की जनरल झेर्स हे सुनिश्चित करण्यासाठी करू शकतात की ते केवळ त्यांच्या आर्थिक गोष्टींची काळजी घेत नाहीत तर त्यांचे जीवन नियंत्रित करू देत नाहीत. काही वेळा, आम्हाला हे समजले पाहिजे की रात्रीच्या वेळी जागृत राहणे म्हणजेच वित्तपुरवठा करणे केवळ गोष्टी अधिकच खराब करते. स्वत: ला ताण न देता आपले वित्त व्यवस्थापित करण्याचे निश्चितच चांगले मार्ग आहेत.
त्यापैकी काही मार्गांमध्ये आपल्याकडे असलेल्या कोणत्याही आर्थिक चिंतेचा सामना करण्यासाठी दिवसा कठोर तास निश्चित करणे समाविष्ट आहे, जसे की बजेटिंग आणि खाते शिल्लक तपासणे. स्वत: साठी वास्तववादी उद्दिष्टे निश्चित करणे देखील मदत करते, जसे की प्रत्येक महिन्यासाठी कृती करण्यायोग्य बचत लक्ष्ये सेट करणे.
तथापि, वय किंवा पिढी याची पर्वा न करता, आपण आपल्या झोपेचे आणि एकूणच कल्याणाचा त्रास होऊ देऊ नये. आपण काय करू शकता आणि नियंत्रित करू शकत नाही यामधील संतुलन शोधण्याबद्दल हे सर्व आहे. आपले शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य महत्वाचे आहे. आपण आपल्या सर्वोत्तम नसल्यास आपण आपले वित्त सुधारू शकत नाही.
एनआयए टिप्टन एक स्टाफ लेखक आहे ज्यात सर्जनशील लेखन आणि पत्रकारितेमध्ये पदवीधर पदवी आहे जी मानसशास्त्र, संबंध आणि मानवी अनुभवावर लक्ष केंद्रित करणार्‍या बातम्या आणि जीवनशैली विषयांचा समावेश करते.
Comments are closed.