उत्सवाच्या हंगामासाठी 5 स्वादिष्ट आणि सुलभ डिश, निरोगी आणि चवदार बनवा: – ..

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: होममेड रेसिपी: उत्सवाचा हंगाम सुरू होणार आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की भरपूर अन्न आणि मधुर पदार्थांचा आनंद घ्या! परंतु बर्‍याचदा सणांवर खाल्लेल्या मिठाई आणि डिशेस आरोग्यासाठी तितके चांगले नसतात. अशा परिस्थितीत, ओट्स एक उत्तम पर्याय म्हणून उदयास येत आहे, जो निरोगी तसेच चव देखील आहे. आता आपण केवळ लापशीच नव्हे तर उत्सवांसाठी अशा 5 मधुर आणि सुलभ डिश बनवू शकता, परंतु अतिथी देखील आवडतात आणि आपल्या आरोग्याची काळजी देखील घेतील.

ओट्सपासून बनविलेले 5 उत्सव डिशेस येथे पहा, जे आपण घरी सहजपणे बनवू शकता:

1. ओट्सने ओट्स लाडू बनविला:
पारंपारिक लाडस सर्व खातात, परंतु ओट्स लाडस काहीतरी खास आहे. त्यांना तयार करण्यासाठी, ओट्स हलके भाजून घ्या आणि पावडर बनवा. ग्राउंड तारखा, कोरड्या फळे (काजू, बदाम), वेलची पावडर आणि थोडी तूप मिसळून लहान लाडस बनवा. हे निरोगी, उर्जा -श्रीमंत आणि शुगरलेस मिष्टान्न आहे जे मुले आणि वडीलजनांना आवडेल.

2. ओट्स आणि भाजीपाला टिक्की/कटलेट:
जर आपल्याला स्टार्टरमध्ये काहीतरी वेगळे करण्याचा प्रयत्न करायचा असेल तर ओट्स आणि भाज्यांचे टिक्की हा एक उत्तम पर्याय आहे. उकडलेले बटाटे, बारीक चिरलेली भाज्या (गाजर, वाटाणे, सोयाबीनचे), कोथिंबीर, हिरव्या मिरची आणि ओट्स पावडर मिसळून मधुर टिक्कीस बनवा. आपण त्यांना तळणे किंवा कमी तेलात बेक करू शकता.

3. ओट्स अपमा (ओट्स अपमा):
आपल्याला सकाळच्या न्याहारी किंवा संध्याकाळी चहासह काहीतरी हलके आणि मधुर हवे असल्यास, ओट्स अपमा बनवा. बारीक चिरलेली भाज्या, मोहरी, कढीपत्ता, शेंगदाणे आणि ओट्स तळून घ्या आणि पाणी घाला. ही प्रथिने आणि फायबर समृद्ध चवदार डिश आहे.

4. ओट्स खीर:
जर आपल्याला गोड अन्नाची आवड असेल आणि निरोगी पर्याय शोधत असाल तर आपण ओट्सचे खीर बनवू शकता. ओट्स कमी आचेवर दुधात शिजवा. जेव्हा ते जाड होते, तेव्हा कोरडे फळे, केशर आणि काही मध किंवा गूळ (साखरेऐवजी) घाला. हे खीर आरोग्यासाठी देखील चांगले आहे आणि उत्सवांवर गोड अन्नाची तल्लफ देखील पूर्ण करेल.

5. ओट्स पुलाओ:
तांदळाच्या कॅसरोलऐवजी यावेळी ओट्स कॅसरोल वापरुन पहा. हे अन्नात हलके आहे आणि पचविणे देखील सोपे आहे. ओट्स थोड्या काळासाठी भिजवा, नंतर पॅनमध्ये तेल गरम करा आणि आपल्या आवडीच्या भाज्या, मसाले आणि ओट्स घाला आणि चांगले शिजवा. रायता किंवा चटणीसह सर्व्ह करा.

तर या उत्सवाच्या हंगामात, या ओट्सच्या पाककृती निश्चितपणे वापरून पहा. हे केवळ स्वादिष्टच नाही तर आपल्या आरोग्याची काळजी देखील घेईल, जेणेकरून आपण उत्सवांचा खूप आनंद घेऊ शकाल!