सेलिब्रिटी ब्युटी रूटीन: मानुषी छिल्लरची सकाळची रहस्ये तुम्हाला आजमावणे आवश्यक आहे

नवी दिल्ली: मानुषी छिल्लरने मॉर्निंग स्किनकेअर दिनचर्या, तिच्या अलीकडील YouTube व्हिडिओमध्ये सामायिक केली, सोप्या परंतु शक्तिशाली चमकणाऱ्या त्वचेच्या नित्यक्रमाच्या गुपितांनी सौंदर्यप्रेमींना मोहित केले आहे. माजी मिस वर्ल्ड आणि बॉलीवूड अभिनेत्री म्हणून, तिने नैसर्गिक हायड्रेशन तंत्र, चमकदार त्वचेसाठी मधाचे मुखवटे आणि हायड्रोजनयुक्त पाण्याचे फायदे प्रकट केले जे तेजस्वी रंगासाठी दाहक-विरोधी वाढ आणि ऊर्जा वाढवतात. हे संवादी मार्गदर्शक व्हिडिओमधून तिचे चरण-दर-चरण सकाळचे विधी अनपॅक करते, आकर्षक तथ्यांसह सेलिब्रिटी स्किनकेअर टिप्स यांचे मिश्रण करते. मानुषीसारखी हेवा वाटेल अशी तेजस्वी चमक मिळवण्यासाठी तयार आहात का? डुबकी घ्या आणि आपल्या स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी ते जुळवून घ्या.

मानुषीच्या वेलनेस मॉर्निंगमधील हायड्रोजनेटेड वॉटर स्किन बेनिफिट्स आणि ओझोनेटेड ग्लिसरीन हायड्रेशनचे तिच्या YouTube चॅनलमध्ये एक्सप्लोर करा, जिथे मिनिमलिझम हे निरोगी त्वचेच्या ग्लोसाठी सजगता पूर्ण करते. प्री-वर्कआउट स्किनकेअरपासून ते जिमनंतरच्या सनस्क्रीनपर्यंत, तिची दिनचर्या ठळकपणे सुसंगत पावले टाकते जसे की कोरडे पॅटिंग. आता घरीच करून पहा!

चमकदार त्वचेसाठी सकाळची सोपी स्किनकेअर दिनचर्या

1. हलक्या चेहरा स्वच्छ धुवा

कोरड्या त्वचेच्या प्रकारांसाठी आवश्यक असलेली नैसर्गिक तेले रात्रभर टिकवून ठेवण्यासाठी कठोर क्लीन्सर वगळून, मानुषी तिचा चेहरा पूर्णपणे पाण्याने धुवून सुरुवात करते. सकाळी ही सौम्य स्वच्छता त्वचेचा अडथळा दूर होण्यास प्रतिबंध करते, चिडचिड टाळून निरोगी चमक वाढवते — तिच्या आईच्या सल्ल्यानुसार, घासण्याऐवजी कोरडे थाप मारणे, नितळ पोत साठी घर्षण नुकसान कमी करते. च्या

2. मध मुखवटा अर्ज

तिच्या दिनचर्येचे एक ठळक वैशिष्ट्य, मानुषी सखोल हायड्रेशन आणि ग्लोसाठी मधाचा मुखवटा लावते, कधीकधी जलद धुण्यासाठी किंवा वेळ मिळेल तेव्हा दीर्घ उपचार म्हणून. मधाचे humectant enzymes हळुवारपणे मृत पेशी बाहेर काढतात, नैसर्गिक AHAs द्वारे हायपरपिग्मेंटेशन हलके करतात आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्मांसह तेज वाढवतात, ज्यामुळे ते चमकणारी त्वचा नियमित शोधणाऱ्यांसाठी आदर्श बनते. च्या

3. हायड्रोजनेटेड पाणी पेय

मुखवटा सेट करताना, ती हायड्रोजनेटेड पाणी तयार करते—तिचे पहिले सेवन, तिच्या वडिलांनी सादर केले होते—त्याच्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी प्रभावांसाठी. हे आण्विक हायड्रोजन मुक्त रॅडिकल्स तटस्थ करते, सेल्युलर हायड्रेशन वाढवते, उजळ टोनसाठी ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करते आणि उर्जा वाढवते, संपूर्ण त्वचेच्या कायाकल्पाला आतून समर्थन देते. च्या

4. प्री-वर्कआउट ओझोनेटेड ग्लिसरीन

व्यायामशाळेच्या वेळेपूर्वी, ओझोनेटेड ग्लिसरीनचा एक हलका थर मुरुम-प्रवण किंवा कोरड्या त्वचेसाठी योग्य नॉन-कॉमेडोजेनिक हायड्रेशन प्रदान करतो. वडिलांनी शिफारस केलेले हे रत्न ओलावा टिकवून ठेवते, मेलॅनिनवर ओझोनच्या ऑक्सिडेटिव्ह क्रियेद्वारे रंगद्रव्य कमी करते आणि स्निग्धपणाशिवाय लवचिकता सुधारते, सक्रिय सकाळसाठी योग्य. च्या

5. विशेष सकाळचे पेय

मानुषी सूक्ष्म ऊर्जा, त्वचेची स्पष्टता आणि जळजळ नियंत्रणासाठी मॅलिक आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड (खरे व्हिटॅमिन सी), पोटॅशियम क्लोराईड, आयोडीन आणि डॉक्टरांनी सांगितलेले मिथिलीन ब्लू यांचे मिश्रण करते. हे घटक निस्तेजपणाचा सामना करण्यासाठी, अँटिऑक्सिडंट संरक्षण वाढविण्यासाठी आणि पोषक तत्वांच्या चांगल्या शोषणाद्वारे समान टोनला प्रोत्साहन देण्यासाठी समन्वय साधतात. च्या

6. प्री-वर्कआउट जेवण

हे सोपे ठेवून, ती डाळ, तांदूळ आणि तूप निवडते-जटिल कार्ब्स आणि फॅट्स जे वजन न वाढवता व्यायामाला चालना देतात. हा पौष्टिक आधार रक्तातील साखर स्थिर करतो, पौष्टिक-समृद्ध तुपातील फॅटी ऍसिडस् द्वारे त्वचेच्या आरोग्यास समर्थन देतो आणि संतुलित ऊर्जेद्वारे चमक टिकवून ठेवतो. च्या

7. पोस्ट-वर्कआउट मॉइश्चरायझर जादू

व्यायाम आणि न्याहारीनंतर, उपचारात्मक मॉइश्चरायझिंगमध्ये विश्रांती आणि श्वासावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी मालिश करणे समाविष्ट आहे. ही पायरी हायड्रेशनमध्ये लॉक करते, मन आणि त्वचेसाठी उपचारात्मक आहे, त्यानंतर बारीक रेषांना लक्ष्य करण्यासाठी आय क्रीम लावते, दिवसभर ओलसरपणा सुनिश्चित करते.च्या

8. सनस्क्रीन आवश्यक

दिनचर्या सनस्क्रीनने संपते—महाविद्यालयीन सवय आता अपरिहार्य आहे—अधिक संरक्षणासाठी आय क्रीम. अतिनील हानी रोखण्यासाठी महत्त्वपूर्ण, ते कोलेजनचे रक्षण करते, अकाली वृद्धत्वाशी लढा देते आणि सकाळपासून तयार केलेले तेजस्वी कॅनव्हास राखते.