मसाबा गुप्ता रॅजी आणि चॉकलेट बदाम प्रथिने पसरविण्यासह वाफल्सला निरोगी पिळणे देते – आरोग्य लाभ तपासा | आरोग्य बातम्या

तिच्या सर्जनशील डिझाईन्स आणि ठळक फॅशन सेन्ससाठी प्रसिद्ध असलेल्या मसाबा गुप्ता देखील अन्नाबद्दल उत्साही आहेत. तिचे इन्स्टाग्राम अनुयायी बर्‍याचदा घरगुती शिजवलेले जेवण आणि अनोख्या खाद्यपदार्थाच्या हद्दपार करण्याबद्दल तिच्या प्रेमाबद्दल डोकावून पाहतात. पारंपारिक चिल्लापासून हार्दिक रविवारी पसरलेल्या, मसाबाला तिचे पाककृती सामायिक करण्यात आनंद होतो.

अलीकडेच, फॅशन डिझायनरने तिच्या गोड क्रॉव्हिंग्स निरोगी मार्गाने पूर्ण करण्याचा निर्णय घेतला. इन्स्टाग्राम स्टोरीजकडे जाताना तिने पौष्टिक पिळ घालून वाफल्सचे छायाचित्र पोस्ट केले. मी नेहमीच्या गोष्टींकडे जाण्याऐवजी, मसाबा तयार केलेल्या रागी वाफल्स, जे फायबर, कॅल्शियम आणि आवश्यक पोषक घटकांनी भरलेले आहेत. हे आणखीन पौष्टिक बनविण्यासाठी, तिने चॉकलेट बदाम प्रथिने पसरण्यासाठी नियमित चॉकलेटचा प्रसार केला आणि मिष्टान्न प्रथिने समृद्ध, अपराधी-मुक्त इंड्युल्नेजमध्ये बदलले. हे सांगण्यासाठी, तिने दोन ताज्या ब्लूबेरी जोडल्या – पौष्टिकतेसह चव संतुलित.

रागी आणि चॉकलेट बदाम प्रथिनेचे फायदे

रागी (फिंगर बाजरी): कॅल्शियम, लोह आणि आहारातील फायबर समृद्ध, रेगी हाडांच्या आरोग्यासाठी उत्कृष्ट आहे, पचनास मदत करते आणि स्थिर रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यास मदत करते. त्यांच्या आहारात धान्यांद्वारे अधिक समाविष्ट करण्याचा विचार करणार्‍या प्रत्येकासाठी ही एक चांगली निवड आहे.

चॉकलेट बदाम प्रथिने: या प्रथिने-पॅक स्प्रेडमध्ये बदाम आणि चॉकलेटची चांगुलपणा एकत्र होते, जे निरोगी चरबी, वनस्पती-आधारित प्रथिने आणि अँटीऑक्सिडेंट प्रदान करते. हे केवळ स्वीट क्रॉव्हिंगचे समाधान करत नाही तर स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीस देखील समर्थन देते आणि आपल्याला जास्त काळ पूर्ण ठेवते.

टॉजीथर, रागी आणि चॉकलेट बदाम प्रथिने एक शक्तिशाली संयोजन करतात – प्रत्येक चाव्याव्दारे बेल्टिंग चव, आरोग्य आणि उर्जा.

मसाबाचे निरोगी अन्न अनुभव

मसाबाने तिच्या चाहत्यांशी तिच्या खाद्य कथांवर उपचार करण्याची ही पहिली वेळ नाही. थोड्या दिवसांपूर्वी, तिने इन्स्टाग्रामवर तिचे परिपूर्ण रविवार प्लेट सामायिक केले. या प्रसारामध्ये सांत्वनदायक पिवळ्या दल, पुलावची एक छिद्र, फ्लेवरफुल हैदराबादी चिकन कबाब, कुरकुरीत टुक आणि काही झेस्टी किकसाठी लोणचे होते. तिने हार्ट-आयस इमोजीसह “संडे मोड” या पोस्टचे कॅप्शन दिले, तिच्या आरामशीर वाइबचा उत्तम प्रकारे सारांश.

तिच्या स्वयंपाकघरच्या पलीकडे अन्न क्षण

जुलैच्या सुरूवातीस, मसाबाने तिची आई अभिनेता नीना गुप्ता यांच्यासमवेत एक छोटीशी सुटका केली. त्यांच्या सहलीमध्ये ड्रोल-वारा मातांची प्लाँडी देखील होती. ताजे मायक्रोग्रीन्ससह सजवलेल्या भाजलेल्या कोंबडीपर्यंत कुकी क्रिलसह सॉफ्ट-सर्व्हिस आईस्क्रीमपासून, मसाबाने पुन्हा एकदा तिच्या अनुयायांना फॉलोलर्सचा फोलोलर्सला ईर्ष्या दिली.

ती तिच्या धाडसी फॅशनच्या निवडी असो वा तिच्या खाद्यपदार्थाच्या भोग, मसाबा गुप्ता कधीही प्रेरणा घेण्यास अपयशी ठरत नाही. तिच्या वाफल्सला रागी आणि चॉकलेट बदाम प्रथिने पसरविण्यासह पिळणे देऊन, तिने हे सिद्ध केले की एकाच वेळी बॉट चवदार आणि निरोगी असू शकते. तिचा प्रयोग एक स्मरणपत्र आहे की स्मार्ट स्वॅप्स मजा गमावल्यामुळे आरामदायक अन्नाचे पौष्टिक पदार्थांमध्ये बदलू शकतात.

(हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे आणि पात्र वैद्यकीय व्यावसायिकांनी प्रदान केलेल्या सल्ल्यासाठी पर्यायांचा सल्ला घेतला पाहिजे.)