मसाला खिचडी: जर तुम्हाला प्रकाश आणि पचण्यायोग्य अन्न खाण्यासारखे वाटत असेल तर मसालेदार आणि चवदार मसाला खिचडी वापरुन पहा

उन्हाळ्यात जास्त तळलेले किंवा मसालेदार खाल्ल्यामुळे आरोग्याशी संबंधित बर्‍याच समस्या उद्भवतात. आज आम्ही आपल्याला सांगत आहोत की प्रकाश आणि पचण्यायोग्य मसाला खिचडी कशी बनवायची जी आपण केवळ चवच नव्हे तर निरोगी देखील खाऊ शकता. आपण लंच किंवा डिनरमध्ये प्रयत्न करू शकता. तर ते कसे बनवायचे ते समजूया.

वाचा:- डम अलू: डम अलू रेसिपी वापरुन पहा

मसालेदार आणि स्वादिष्ट मसाला खिचडी बनवण्यासाठी साहित्य:

तांदूळ – 1 कप

मूग दाल – 1/2 कप

कांदा, टोमॅटो -1-1 बारीक चिरून

वाचा:- दही वाली भिंदी: जर तीच वृद्ध महिला बोट कंटाळली असेल तर आज दही भेंडीची कृती करून पहा

ग्रीन मिरची, आले-लसूण पेस्ट -1 टीएसपी

मसाले – हळद, कोथिंबीर, लाल मिरची (चवानुसार)

जिरे – 1 टीस्पून

तेल किंवा तूप – 2 चमचे

पाणी – 4 कप

वाचा:- मूग दल पाकोरा: प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड मूग डाळ डंपलिंग्ज वापरुन पहा, ही त्याची रेसिपी आहे

मसालेदार आणि स्वादिष्ट मसाला खिचडी कशी बनवायची

1. तांदूळ आणि मसूर धुवा आणि भिजवा.

2. कुकरमध्ये तेल गरम करा, जिरे घाला.

3. कांदे फ्राय करा, नंतर आले-लसूण आणि टोमॅटो घाला.

4. मसाले जोडा आणि तळणे चांगले.

5. तांदूळ आणि डाळ घाला, मीठ आणि पाणी घाला.

वाचा:- भिंदीची कृती पायझा: टिफिनमध्ये मुलांना द्या किंवा दुपारच्या जेवणामध्ये भेंडीचा प्रयत्न करण्याचा प्रयत्न करा

6. 3-4 पर्यंत शिट्ट्या पर्यंत शिजवा. कोथिंबीरच्या पानांनी सुशोभित सर्व्ह करा.