पुरुषांना हृदयविकाराचा झटका येण्याची शक्यता जास्त आहे! 'टिप्स' जे जीव वाचवेल

आजच्या वेगवान जीवनशैलीमध्ये पुरुषांमध्ये कर्करोग आणि हृदयरोगाचा धोका वेगाने वाढत आहे. दरवर्षी जगभरात लाखो पुरुष आणि स्त्रिया कर्करोगाचा बळी पडतात, परंतु तज्ञांचे म्हणणे आहे की पुरुषांचा मृत्यू जास्त आहे. या धोक्याचे मुख्य कारण म्हणजे उशीरा निदान. ऑन्कोलॉजिस्ट डॉ. हरीश वर्मा यांनी अलीकडेच या पोस्टमध्ये सोशल मीडियावर महत्त्वपूर्ण निरीक्षणे केली.

8th वा उत्तीर्ण उमेदवारांनाही सरकारी नोकरीसाठी संधी, नेव्हल डॉकयार्डच्या अर्जासाठी २66 पदांची भरती, अर्ज माहिती

त्यांच्या मते, स्त्रिया नियमित तपासणीसाठी डॉक्टरांकडे जातात, कारण त्यांना स्त्रीरोगविषयक चाचण्या कराव्या लागतात. परंतु पुरुषांना बर्‍याचदा गंभीर त्रास जाणवला की त्यांनी डॉक्टरांकडे धाव घेतली. यामुळे हा रोग उशीरा होतो आणि उपचार गुंतागुंतीचे आहे. क्लीव्हलँड क्लिनिकच्या सर्वेक्षणानुसार, 5% पुरुष केवळ 'आवश्यक' असताना डॉक्टरकडे जातात.

तज्ञांच्या मते, पुरुष देखील लक्षणांकडे दुर्लक्ष करतात. अचानक वजन कमी होणे, चिन्हे किंवा सूज येणे, सतत थकवा, पचन किंवा मूत्र बदल कर्करोगाची प्रारंभिक लक्षणे असू शकतात. परंतु बरेच लोक त्यांना किरकोळ समज म्हणून पुढे ढकलतात. या व्यतिरिक्त, समाजाची समज देखील एक मोठी समस्या आहे. 'पुरुषांनी दु: ख भोगले पाहिजे' अशी मानसिकता, 'अशक्तपणा दर्शवू नये'. परिणामी, पुरुष वेदना किंवा समस्यांकडे दुर्लक्ष करतात आणि अधिक गंभीर होतात.

पुरुषांमध्ये आरोग्यास हानी पोहचविणार्‍या सवयी पुरुषांमध्ये दिसून येतात. धूम्रपान, मद्यपान, जंक फूड, लाल मांसाचा अत्यधिक वापर, उशीरा प्रबोधन आणि व्यायामाचा अभाव यामुळे फुफ्फुस, यकृत, घसा, कोलन आणि प्रोस्टेट कर्करोगाचा धोका वाढतो. तसेच, शरीरात इन्सुलिन प्रतिकार, हार्मोन्समध्ये असंतुलन आणि सूज वेळेत पैसे दिले जात नाहीत.

आरोग्य राखण्यासाठी काय करावे?

एनआयटी जालंधर नॉन – अध्यापन पोस्टसाठी अर्ज! निकष आणि संपूर्ण भरतीबद्दल जाणून घ्या

वर्माचा काही महत्त्वाचा सल्ला डॉ.

• शरीराच्या सिग्नलकडे लक्ष द्या, अहंकाराला बळी पडू नका
• आरोग्य तपासणी, रक्त चाचण्या, हार्मोन्स आणि गट आरोग्य तपासणी दरवर्षी
• धूम्रपान, मद्यपान आणि आरोग्यदायी सवयी टाळा
• पुरेशी झोप, नियमित व्यायाम आणि पौष्टिक आहारावर जोर द्या
• डॉक्टर, कुटुंब किंवा मित्रांसह आरोग्याबद्दल उघडपणे चर्चा करा

डॉ. वर्मा स्पष्टपणे नमूद करतात की वेळेवर तपासणी आणि उपचारांमुळे बर्‍याच जीव वाचू शकतात. आरोग्याची काळजी घेणे ही एक कमकुवतपणा नाही तर शहाणपणाचे लक्षण आहे.