चालताना छातीत हलके दुखते? हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या १ महिना आधी शरीरात 'ही' लक्षणे दिसतात

हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या महिनाभर आधी शरीरात दिसली लक्षणे?
हृदयविकाराची कारणे?
दीर्घकाळ निरोगी राहण्यासाठी काय करावे?

जगभरात हृदयविकाराच्या झटक्याने मरणाऱ्यांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे. धावपळीची जीवनशैली, कामाचा वाढता ताण, आहारातील बदल, पोषक तत्वांचा अभाव, पाण्याची कमतरता, जंक फूड आणि मसालेदार पदार्थांचे सतत सेवन यामुळे शरीराला अपाय होण्याची शक्यता असते. दैनंदिन जीवनात होणाऱ्या छोट्या-मोठ्या चुकांचा परिणाम एकूण आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. त्यामुळे आरोग्याची योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे. शरीरातील वाढलेल्या कोलेस्टेरॉलचा एकूण आरोग्यावर गंभीर परिणाम होतो. तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ सतत खाल्ल्यामुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये पिवळ्या रंगाचा चिकट थर जमा होऊ लागतो. रक्तवाहिन्यांमध्ये साचलेला हा चिकट थर मृत्यूचे कारण आहे. त्यामुळे हृदयाच्या रक्तप्रवाहात अनेक अडथळे निर्माण होतात. (छायाचित्र सौजन्य – istock)

गरोदरपणात वाढतो उच्च रक्तदाबाचा धोका! 'काम अँड ऑलब्लेस'च्या अभ्यासात धक्कादायक खुलासा झाला आहे.

उच्च कोलेस्टेरॉलमुळे रक्तप्रवाहात अनेक अडथळे निर्माण होतात. यामुळे हृदयाला आणि शरीराच्या इतर लहान-मोठ्या अवयवांना योग्य ऑक्सिजन पुरवठा होत नाही. यामुळे कोणत्याही क्षणी हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराचा झटका येऊन मृत्यू होण्याची शक्यता आहे. म्हणूनच आज आम्ही तुम्हाला हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या एक महिना अगोदर शरीरात कोणकोणती लक्षणे दिसू लागतात याबद्दल सविस्तर माहिती सांगणार आहोत. या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका आणि वेळेवर उपचार घेऊन आपल्या आरोग्याची योग्य काळजी घ्या. जाणून घेऊया सविस्तर.

थकवा, छातीत दुखणे:

हृदयविकाराचा झटका आल्यानंतर एका महिन्याच्या आत शरीरात सामान्य परंतु जीवघेणी लक्षणे दिसतात. शरीरात दिसणाऱ्या या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या एक महिना आधी, शरीराला सतत थकवा, अशक्तपणा आणि थकवा किंवा थोडा वेळ चालल्यानंतर लगेच वेदना जाणवते. ही समस्या अधूनमधून कधीही उद्भवते. त्यामुळे शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करता कामा नये. घशापासून जबड्यापर्यंत वेदना सुरू होतात.

श्वास लागणे आणि अस्वस्थ वाटणे:

पायऱ्या चढल्यावर, जोरात चालणे किंवा हलके काम केल्यावर लगेच श्वास लागणे किंवा थकवा जाणवणे हे सामान्य लक्षण नाही. हृदयाला पुरेसा ऑक्सिजन न मिळाल्याने ही लक्षणे शरीरात दिसून येतात. हृदयाच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये निर्माण झालेल्या अडथळ्यांमुळे शरीराला इजा होते.

पायांना सूज आणि अचानक वेदना:

अनेकदा पाय अचानक सुजतात किंवा हातपाय दुखू लागतात. पाय, घोट्याला किंवा पायाच्या तळव्याला सूज येणे हे पाणी टिकून राहण्याचे लक्षण आहे. हृदयाच्या खराब रक्ताभिसरणामुळे, पायांवर सूज येते. शरीरात पाणी साचल्यानंतर शरीराचा कोणताही भाग सुजतो.

थंडीच्या दिवसात ताक प्यावे का? ताक प्यायल्यानंतर पचनक्रियेवर काय परिणाम होतो, चुकीच्या वेळी ताक पिणे शरीरासाठी हानिकारक आहे.

घाम येणे:

हृदयविकाराचा झटका येण्याच्या काही दिवस आधी शरीराला भरपूर घाम येऊ लागतो. थोडेसे काम केल्यावर शरीर लगेच थकते. खांदे दुखणे, काखेत दुखणे, थंडी वाजून येणे, मळमळ आणि उलट्या होणे ही देखील हृदयविकाराची लक्षणे आहेत. त्यामुळे शरीरात दिसणाऱ्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष न करता डॉक्टरांच्या सल्ल्याने योग्य उपचार करावेत.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.