पावसाळ्यात श्वास घेण्यास अडचण आहे का? कारण आणि त्वरित सावधगिरी बाळगा

मान्सून श्वास घेण्याच्या समस्या: एकीकडे पावसाळ्याचा हंगाम शीतलता आणि आराम मिळवितो, परंतु बर्‍याच लोकांच्या आरोग्याच्या समस्येचे कारण देखील बनते. विशेषत: ज्यांना दमा, ब्राँकायटिस किंवा gies लर्जीसारख्या समस्या आहेत, या हंगामात अधिक समस्या आहेत.

बर्‍याच लोकांना अचानक छातीत घट्टपणा, श्वास घेण्यास अडचण, वारंवार खोकला किंवा छातीत जडपणा जाणवतो. ही लक्षणे सौम्य ते गंभीर पर्यंत असू शकतात आणि कधीकधी कोणत्याही पूर्व -इंडिकेशनशिवाय अचानक श्वास थांबविण्यासारखा अनुभव असू शकतो.

आज आम्ही आपल्याला सांगू की यामागील मुख्य कारणे कोणती आहेत आणि ही समस्या कशी टाळली जाऊ शकते.

हे देखील वाचा: स्वादिष्ट पिंडी चणा बटाटा टिक्की चाॅट, जबरदस्त आणि चव मध्ये निरोगी बनवा

पावसाळ्यात श्वास घेण्यास अडचण का आहे? (पावसाळ्याच्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या)

1. वातावरणात आर्द्रता वाढवा: ओलावामुळे, हवेमध्ये ऑक्सिजनचे प्रमाण कमी होते, ज्यामुळे श्वास घेण्यास अडचण येते. हा परिणाम दमा आणि ब्राँकायटिसच्या रूग्णांमध्ये अधिक दिसून येतो.

2. बुरशीजन्य वाढ आणि साचा वाढ: आर्द्रतेमुळे, घरांच्या भिंती, पडदे आणि कार्पेटवर साचा लागू केला जातो. या मोल्ड्सने स्पोरेस हवेत सोडले ज्यामुळे gies लर्जी, खोकला किंवा दम्याचा हल्ले होऊ शकतात.

3. हवेची गुणवत्ता बिघाड: पावसाच्या आधी आणि नंतर हवेची गुणवत्ता बदलते. धूळ, परागकण, धूर, सल्फर इत्यादी वाढतात, ज्यामुळे श्वसनाच्या रूग्णांवर परिणाम होतो.

4. व्हायरल आणि बॅक्टेरियातील संसर्ग वाढ: मान्सून दरम्यान बॅक्टेरिया आणि व्हायरस अधिक सक्रिय होतात. यामुळे सर्दी, सर्दी, फ्लू किंवा घसा खवखवणे यासारख्या समस्या वाढतात ज्यामुळे श्वासोच्छवास वाढू शकतो.

हे देखील वाचा: समूद्र शास्त्रा: जीभ बघून आपले स्वभाव, नशीब आणि भविष्य जाणून घ्या ..

आवश्यक खबरदारी आणि उपाय (पावसाळ्याच्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या)

1. घर साफ करणे आणि बुरशी काढून टाकणे

• स्नानगृह, स्वयंपाकघर आणि ओलसर नियमित साफसफाई
• डीहूमिडिफायर किंवा कोळशाचे पाउच वापरा
• जर आपण बुरशी दिसत असाल तर ते साबण-पाण्याचे किंवा फेनिलसह स्वच्छ करा

2. जवळच इनहेलर आणि औषधे ठेवा

• दमा किंवा ब्राँकायटिसच्या डॉक्टरांच्या सल्ल्याने वेळेवर औषधे घ्या
• नेहमी इनहेलर एकत्र ठेवा आणि तिची समाप्ती तारीख तपासा

3. घरात हवेशीर आणि कोरडे वातावरण तयार करा

• चांगले वायुवीजन सुनिश्चित करा
• ओले कपडे आणि कार्पेट्स त्वरित कोरडे
• पंख वापरा आणि खोली कोरडे ठेवा

4. बाहेर पडताना सावधगिरी बाळगा

• एक मुखवटा घाला जेणेकरून अल्टरजेन्स आणि प्रदूषक संरक्षित होऊ शकतील
• पावसात भिजत रहाणे टाळा, विशेषत: डोके आणि छाती झाकलेले

5. अन्न आणि पाणी स्वच्छ ठेवा

• मान्सूनमधील पोटातील संसर्गामुळे रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे श्वसन समस्या वाढू शकतात
• ताजे, गरम आणि स्वच्छ अन्न खा

हे देखील वाचा: आपण पावसात ओले आहात? कपडे त्वरित बदला, अन्यथा या समस्या असू शकतात

आपण ही लक्षणे पाहिल्यास त्वरित डॉक्टरांना भेटा (पावसाळ्याच्या श्वासोच्छवासाच्या समस्या)

1. आपण सतत श्वास घेत आहात
2. छातीत दुखणे किंवा दबाव जाणवत आहे
3. आवाजासह घरघर
4. अचानक झोपेत श्वास घेण्यासारखे वाटते

हेही वाचा: पावसाळ्याच्या काळातही बिस्किटे मऊ होणार नाहीत, या सोप्या टिप्स स्वीकारा

• छत्तीसगडच्या बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा
• इंग्रजीमध्ये रीड डॉट कॉमच्या बातम्या वाचण्यासाठी येथे क्लिक करा