मॉन्सून केसांचा त्रास? तज्ञ फ्रिज, केस गडी बाद होण्यामागील विज्ञान प्रकट करतात आणि खरोखर काय मदत करते | आरोग्य बातम्या

पावसाळ्याचा हंगाम जळजळ उष्णतेपासून स्वागत करतो, परंतु आपल्या केसांसाठी हे अगदी भयानक स्वप्न असू शकते. आपल्यापैकी बर्‍याच जणांच्या लक्षात आले आहे की या हंगामात, केस गोंधळलेले, कंटाळवाणे, तेलकट आणि पडण्याची शक्यता जास्त आहे, जे दमट हवामानातील सर्वात मोठी चिंता आहे. तथापि, या बदलांमागील विज्ञान आहे आणि तितकेच, विज्ञान-नेतृत्वाखालील त्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी उपाय आहेत. सल्लागार त्वचारोगतज्ज्ञ आणि वैद्यकीय सल्लागार डॉ. विक्रम लाहोरिया, स्युटीकोझ, हेअरकेअर सोल्यूशन्स सामायिक करतात जे फ्रिज, कोंडा आणि केस गळून पडतात, जे पावसाळ्याच्या हंगामाच्या आव्हानांमधूनही निरोगी, व्यवस्थापित करण्यायोग्य केस राखण्यास मदत करतात.

मॉन्सूनमध्ये केस का गोंधळ घालतात?

पावसाळ्यात फ्रिज ही सर्वात सामान्य तक्रार आहे. जेव्हा हवा दमट असते, तेव्हा जास्त प्रमाणात ओलावा केसांच्या शाफ्टमध्ये प्रवेश करतो, विशेषत: जर स्ट्रँड कोरडे किंवा खराब झाले तर. यामुळे केसांचा क्यूटिकल होतो जो केसांचा संरक्षक बाह्य थर फुगतो आणि उचलला जातो, ज्यामुळे खडबडीत पोत होते आणि त्या परिचित फुगवड दिसतात.

केस गळणे का वाढते?

मान्सून दरम्यान आणखी एक मोठी समस्या म्हणजे कठोर केसांची घसरण. सरासरी, आम्ही दिवसातून 50-100 स्ट्रँड गमावतो, परंतु पावसाळ्यात ही संख्या दुप्पट वाढू शकते. उच्च आर्द्रता अत्यधिक घामासह टाळू बनवते, ज्यामुळे ओलसर वातावरण होते जे घाण आकर्षित करते आणि केसांची मुळे कमकुवत करते. याव्यतिरिक्त, या वेळी बुरशीजन्य संक्रमण आणि डोक्यातील कोंडा जमा होऊ शकतात, ज्यामुळे केसांच्या फोलिकल्सचे नुकसान होऊ शकते आणि केस गळती होऊ शकते.

डॉ. विक्रम म्हणतात, “पावसाळ्याच्या दरम्यान एक चांगली केशरचना नित्यक्रमात गुंतागुंत होऊ नये यासाठी फक्त संतुलन आणि सुसंगतता आवश्यक असते. आपले केस शक्य तितके कोरडे ठेवण्याचा प्रयत्न करा, कारण पावसाचे पाणी बहुतेकदा मुळे कमकुवत करते आणि टाळूचे संक्रमण होते. जर आपले केस ओले झाले तर ते कोमल, सल्फेट-फ्री शॅम्पूसह धुवा.”

प्रत्येक वॉश नंतर कंडिशनिंग क्यूटिकलला गुळगुळीत करणे आणि ओलावामध्ये लॉक करणे तितकेच महत्वाचे आहे. आणि अर्थातच, आतून मजबूत, निरोगी केसांना आधार देण्यासाठी प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे असलेले पौष्टिक समृद्ध आहार आवश्यक आहे.

एस.आर. त्वचारोगतज्ज्ञ आणि स्किनइन्स्पायर्ड इंडियाचे सह संस्थापक डॉ. प्रशांत अग्रवाल म्हणतात, “जवळजवळ दोन दशकांच्या त्वचाविज्ञानाच्या अभ्यासानुसार, मी पाहिले आहे की पावसाळ्याचे हवामान देखील आरोग्यदायी केसांना कसे आव्हान देते. आर्द्रता, टाळूचे संक्रमण आणि पर्यावरणीय तणाव या सर्व गोष्टींचा परिणाम होऊ शकतो, परंतु प्रत्येक समस्येची स्पष्ट, विज्ञान-संगणकीय निराकरण आहे.

आर्द्रतेमुळे फ्रिज का होतो?

डॉ. प्रशांत म्हणतात, “फ्रिज हे दुर्दैव नाही, हे केसांचे मूलभूत विज्ञान आहे. केस हायग्रोस्कोपिक आहेत, म्हणजे ते वातावरणापासून पाणी शोषून घेते. जास्त आर्द्रता दरम्यान, जास्त प्रमाणात पाणी प्रथिनेंना बांधते. केसांमध्ये, क्यूटिकल थर फुगतो आणि उंचावतो.” परिणाम? स्ट्रँड ओलांडून असमान सूज, ज्यामुळे केस गोंधळलेले, कंटाळवाणे आणि व्यवस्थापित करणे कठीण होते.

जास्तीत जास्त बुरशीजन्य क्रियाकलाप केसांच्या रोमला कमकुवत करते, ज्यामुळे शेडिंग होते. धूळ आणि प्रदूषकांमध्ये मिसळलेल्या पावसाचे पाणी घाला आणि टाळूच्या आरोग्यासह आणखी तडजोड केली जाते.

खरोखर काय मदत करते? तज्ञ-समर्थित समाधान

1. क्यूटिकलला मॉइश्चरायझ करा आणि संरक्षित करा

-सल्फेट-मुक्त, मॉइश्चरायझिंग शैम्पू वापरा जो नैसर्गिक तेले काढून टाकल्याशिवाय साफ होतो.

-क्यूटिकल सील करण्यासाठी कंडिशनर किंवा सिरेमाइड्स किंवा अमीनो ids सिडसह समृद्ध असलेल्या सीरमसह अनुसरण करा.

2. टाळू स्वच्छता ठेवा

– पावसात आपले केस ओले झाल्यानंतर नख धुवा.

– बुरशीजन्य बांधकाम रोखण्यासाठी टाळू कोरडे ठेवा.

3. जास्त उष्णता स्टाईल टाळा

आवश्यक असल्यास मस्त सेटिंगवर फटका कोरडा.

– जास्त उष्णता आर्द्र परिस्थितीत क्यूटिकलचे नुकसान खराब करते.

त्वचारोग तज्ञांच्या शिफारशी

निरोगी केस निरोगी टाळू आणि योग्य पोषणासह सुरू होते.

1. विशिष्ट समर्थन: अँटीऑक्सिडेंट्स, नियासिनामाइड आणि पेप्टाइड-आधारित सीरम मुळे मजबूत करतात आणि टाळूचे आरोग्य सुधारतात. डायमेथिकॉन आणि आर्गॉन तेलाची उत्पादने क्यूटिकलला गुळगुळीत करू शकतात आणि फ्रिजशी लढू शकतात.

2. अंतर्गत समर्थन: प्रथिने, लोह आणि व्हिटॅमिन डी समृद्ध आहार मजबूत, लवचिक केस राखण्यासाठी आवश्यक आहे.

3. जीवनशैली: तणाव व्यवस्थापन आणि पुरेशी झोप देखील हंगामी शेडिंग कमी करण्यात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.

मॉन्सूनचा अर्थ गोंधळलेला, घसरणारा केस, हे विज्ञानाने व्यवस्थापित केले जाऊ शकते. पावसाळ्यात फ्रिज आणि केस गळणे सामान्य आहेत परंतु अपरिहार्य नाहीत. योग्य साफसफाई, टाळूची काळजी आणि पोषण सह आपण केस आणि टाळूचे आरोग्य दोन्हीचे संरक्षण करू शकता. जेव्हा शंका असेल तेव्हा आपल्या केसांच्या प्रकार आणि समस्यांनुसार तयार केलेल्या पथ्येसाठी त्वचारोग तज्ञांचा सल्ला घ्या.