मदर्स डे २०२६: ५ महत्त्वाच्या आरोग्य तपासणी महिलांनी दुर्लक्ष करू नये, तज्ञांचा सल्ला

• महिला स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात
• आरोग्य सेवेवर लक्ष केंद्रित करणे आवश्यक आहे
• रोगाचे लवकर निदान झाल्यास उपचार करणे सोपे होते

मातृदिन: महिला अनेकदा त्यांच्या कुटुंबाच्या आरोग्याला प्राधान्य देतात आणि स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. अनेकदा लक्षणे तीव्र झाल्यानंतरच ते डॉक्टरकडे जातात. त्यामुळे यंदाच्या मातृदिनाच्या निमित्ताने महिलांच्या आरोग्य जागृती आणि प्रतिबंधात्मक आरोग्यसेवेवर भर देण्याची गरज आहे. कर्करोग, मधुमेह, थायरॉईड आणि हृदयविकार यासारख्या गंभीर आजारांचे लवकर निदान झाल्यास त्यांच्यावर योग्य वेळी उपचार करणे सोपे जाते. बीडीआर फार्मास्युटिकल्सचे तांत्रिक संचालक डॉ.अरविंद बडिगर यांनी केले आहे.

ई-सिगारेट म्हणजे काय? ई-सिगारेट म्हणजे काय? वाफ काढण्याबद्दलचे समज आणि गैरसमज माहित आहेत?

येथे पाच महत्त्वाच्या आरोग्य तपासणी आहेत ज्या महिलांनी, वयाची पर्वा न करता, नियमितपणे कराव्यात:

1. स्तनाच्या कर्करोगाची तपासणी

महिलांमध्ये कर्करोगाने होणाऱ्या मृत्यूचे प्रमाण चिंताजनक आहे. स्तनाच्या कर्करोगाचे लवकर निदान झाल्यास यशस्वी उपचाराची शक्यता वाढते. 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांनी नियमित मॅमोग्राफी करण्याचा विचार केला पाहिजे, तर तरुण स्त्रियांनी महिन्यातून एकदा स्तनांची आत्म-तपासणी करावी.

2. गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग आणि एचपीव्ही चाचण्या

वेळेत निदान झाल्यास गर्भाशयाच्या मुखाचा कर्करोग टाळता येतो. तथापि, अनेक महिला माहितीच्या अभावामुळे किंवा अनिच्छेमुळे नियमित तपासणी टाळतात. 21 ते 65 वर्षे वयोगटातील महिलांनी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार नियमित तपासणी करून घ्यावी.
ही लक्षणे गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका दर्शवू शकतात:
* योनिमार्गातून असामान्य रक्तस्त्राव
* खालच्या ओटीपोटात किंवा ओटीपोटात वेदना
* संभोग दरम्यान वेदना
* योनीतून असामान्य स्त्राव
HPV लस घेतल्याने गर्भाशयाच्या मुखाच्या कर्करोगाचा धोका कमी होतो.

3. रक्तातील साखर आणि मधुमेह चाचणी

बैठी जीवनशैली, लठ्ठपणा, तणाव आणि PCOS सारख्या समस्यांमुळे महिलांमध्ये मधुमेहाचे प्रमाण वाढत आहे. उपचार न केल्यास, मधुमेह हृदय, मूत्रपिंड, दृष्टी आणि पुनरुत्पादक आरोग्यावर परिणाम करू शकतो.
मधुमेहाचा कौटुंबिक इतिहास, अचानक वजनात बदल, वारंवार अशक्तपणा किंवा PCOS असलेल्या महिलांनी त्यांच्या रक्तातील साखर आणि HbA1c दरवर्षी तपासले पाहिजे.

4. थायरॉईड चाचण्या

थायरॉईडची समस्या महिलांमध्ये जास्त असते. तथापि, त्याची लक्षणे अनेकदा तणाव किंवा हार्मोनल बदलांसाठी चुकीची असतात. थायरॉईडच्या लक्षणांमध्ये थकवा, केस गळणे, मूड बदलणे, वजन वाढणे, मासिक पाळीची अनियमितता आणि झोपेची समस्या असू शकते.
स्क्रीनिंग महत्वाचे का आहे?
TSH, T3 आणि T4 साठी रक्त तपासणी थायरॉईड समस्या गंभीर होण्यापूर्वी शोधू शकते.

5. हृदय तपासणी

पूर्वी असे मानले जात होते की पुरुषांमध्ये हृदयविकार अधिक सामान्य आहे. मात्र, वाढता ताण, आहाराच्या चुकीच्या सवयी, उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि शारीरिक हालचालींचा अभाव यामुळेही महिलांमध्ये हृदयविकाराचे प्रमाण वाढत आहे.
विशेषत: 35 वर्षांवरील महिलांनी नियमित रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल, बीएमआय आणि जीवनशैलीची तपासणी करून घ्यावी.
या लक्षणांकडे कधीही दुर्लक्ष करू नये:
*छाती दुखणे
* श्वास घेण्यास त्रास होणे
*खूप थकवा
* चक्कर येणे किंवा डोके हलके वाटणे
* पायांना सूज येणे
महिलांनी स्वतःच्या आरोग्याची काळजी घेणे हा पर्याय नसून गरज आहे. या वर्षीचा मदर्स डे हा प्रत्येक स्त्रीसाठी तिच्या आरोग्याला प्राधान्य देण्याचा संकल्प करण्याची योग्य वेळ आहे.

मदर्स डे २०२६: भावना आणि रोजच्या वापराचा सुंदर मिलाफ! मदर्स डे साठी खास भेटवस्तू ज्या आईला आवडतील