उन्हाळ्यात तुतीचा सिरप अतुलनीय आहे

तुती शारबॅट रेसिपी: �जर आपल्याला गरम उष्णतेच्या मध्यभागी शरीर ताजे ठेवायचे असेल तर तुतीचा सिरप प्या. पौष्टिकतेच्या बाबतीत तुतीची प्रचंड आहे आणि त्याचे सेवन शरीराला चांगले फायदे देते. त्याची सिरप शरीर थंड ठेवण्यास मदत करते. यासह, यामुळे पोटातील समस्या देखील कमी होतात. तुतीच्या अन्नात जितके चवदार चवदार असेल तितके चवदार सिरप. हे पेय पौष्टिकतेने पूर्ण करणे सोपे आहे. महत्त्वाचे म्हणजे, तुतीबेरीमध्ये उच्च फायबर सामग्री आहे, जी पचन सुधारण्यास मदत करते. हे व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्सच्या विपुलतेमध्ये आढळते, जे प्रतिकारशक्ती मजबूत करते. यात पोटॅशियम आहे, जे उच्च रक्तदाब नियंत्रित करते. तुतीबेरी कमी कॅलरी आणि उच्च फायबर आहे, जे वजन कमी करण्यात उपयुक्त आहे.

को -ऑर्डिनेशन

250 ग्रॅम तुती

250 ग्रॅम साखर

1 काचेचे पाणी

1 लिंबू

चवीनुसार काळा मीठ

कृती

तुतीचा सिरप तयार करण्यासाठी, प्रथम मलबेरी धुवा आणि स्वच्छ करा.

यानंतर, पॅनमध्ये पाणी आणि साखर घाला आणि ते उकळवा.

– साखर सिरप 5 मिनिटांत तयार होईल. साखर सिरप तयार झाल्यानंतर, त्यामध्ये 5 मिनिटांसाठी तुती घाला.

– जेव्हा तुतीची उकळते तेव्हा गॅस बंद करा आणि जहाज थंड करण्यासाठी सोडा.

जेव्हा साखर सिरप थंड होते, तेव्हा चाळणीच्या मदतीने हे मिश्रण फिल्टर करा.

– त्यात लिंबाचा रस आणि काळा मीठ घाला. तुतीचा सिरप तयार आहे.

– काही काळ ते फ्रीजमध्ये ठेवा, नंतर सर्व्ह करा.