मल्टीविटामिन साइड इफेक्ट्स: आपले गुलाब मल्टीविटामिन यकृत धोक्यात आणू शकते, हे 7 चेतावणी सिग्नल ओळखू शकते

मल्टीविटामिन साइड इफेक्ट्स: आजच्या धावण्याच्या -मिल -लाइफमध्ये, बरेच लोक जीवनसत्त्वे आणि खनिज कमतरतेसह झगडत आहेत. ही कमतरता पूर्ण करण्यासाठी डॉक्टर अनेकदा मल्टीविटामिन घेण्याची शिफारस करतात. परंतु आपणास माहित आहे की या मल्टीविटामिनचा प्रत्येकासाठी समान प्रभाव नाही? काही लोकांमध्ये ते कमतरता पूर्ण करतात, तर काहींसाठी ते शरीराच्या अवयवांना, विशेषत: यकृताचे नुकसान करू शकतात. आपण मल्टीविटामिन घेत असल्यास, काही चिन्हेंकडे लक्ष देणे महत्वाचे आहे, जे सूचित करते की आपल्या यकृताचा धोका असू शकतो.

यकृताचे मल्टीविटामिनचे नुकसान कसे होऊ शकते?

कधीकधी मल्टीविटामिनमध्ये उपस्थित असलेले काही घटक, जसे की जीवनसत्त्वे ए, लोह किंवा नियासिन, यकृत जास्त प्रमाणात असल्यास यकृतावर दबाव आणू शकतात. हे घटक यकृताचे ओव्हरलोड करू शकतात, ज्यामुळे जळजळ किंवा गंभीर नुकसान होते. आपल्या मल्टीविटामिन आपल्या यकृताचे नुकसान करीत असल्याचे सूचित करणार्‍या चिन्हेंबद्दल जाणून घेऊया.

थकल्यासारखे वाटते

जर आपल्याला विनाकारण थकवा किंवा कमकुवतपणा जाणवत असेल तर हे यकृतावरील तणावाचे लक्षण असू शकते. अधिक व्हिटॅमिन ए, लोह किंवा नियासिन यकृतावर दबाव आणते, ज्यामुळे शरीराच्या उर्जा चयापचयवर परिणाम होतो. मल्टीविटामिन सुरू केल्यावर आपल्याला असे थकल्यासारखे वाटत असल्यास, ते हलके घेऊ नका.

पोटदुखी

यकृत आपल्या शरीराच्या वरच्या उजव्या पोटात आहे. जर या भागाला वेदना, जडपणा किंवा अस्वस्थता जाणवत असेल तर ते यकृतामध्ये जळजळ होण्याचे लक्षण असू शकते. मल्टीविटामिनची अत्यधिक प्रमाणात ही समस्या वाढवू शकते. जर तुम्हाला पुन्हा पुन्हा अशी तक्रार येत असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

मळमळ आणि पाचक समस्या

कधीकधी मल्टीविटामिनमध्ये उपस्थित असलेले काही घटक यकृत आणि पाचक प्रणालीला त्रास देऊ शकतात. यामुळे मळमळ, पोट गॅस, अपचन किंवा जडपणा यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. मल्टीविटामिन सुरू केल्यानंतर आपल्याला अशा समस्या येत असल्यास, हे यकृतावरील दबावाचे लक्षण असू शकते.

कावीळ होण्याचा धोका

कावीळ हे यकृताच्या नुकसानीचे सर्वात स्पष्ट चिन्ह आहे. जेव्हा रक्तातील बिलीरुबिनचे प्रमाण वाढते तेव्हा असे होते. काही मल्टीविटॅमिन, विशेषत: ज्यामध्ये उच्च जीवनसत्त्वे ए, लोह किंवा हर्बल अर्क असतात, यकृतामध्ये विषाक्तपणा उद्भवू शकतात. जर आपली त्वचा किंवा डोळे पिवळे होत असतील तर त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

मूत्र आणि हलका रंगाच्या स्टूलचा रंग बदला

जर आपल्या मूत्रचा रंग गडद तपकिरी झाला असेल किंवा स्टूलचा रंग हलका असेल तर तो यकृताच्या समस्येचे लक्षण असू शकतो. हे पित्त (पित्त) च्या प्रवाहात अडथळा निर्माण झाल्यामुळे होते, जे मल्टीविटामिनच्या जास्त प्रमाणात यकृतामध्ये जळजळ झाल्यामुळे होऊ शकते.

त्वचेची खाज सुटणे (प्रुरिटस)

यकृताच्या गडबडीच्या बाबतीत पित्त मीठ त्वचेखाली जमा होऊ शकते, ज्यामुळे वारंवार खाज सुटण्याची समस्या उद्भवते. नियासिन, व्हिटॅमिन ए किंवा लोह यासारख्या घटकांमुळे यकृतावर दबाव येऊ शकतो, ज्यामुळे ही समस्या उद्भवू शकते. जर खाज सुटणे बराच काळ टिकत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका.

कार्यकारण

यकृत रक्त गोठवणारे क्लोटिंग घटक तयार करण्यात मदत करते. जर यकृत खराब झाले तर आपल्याला सहज दुखापत होऊ शकते, नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो किंवा हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होऊ शकतो. अधिक व्हिटॅमिन ई किंवा परस्परसंवादासह इतर पोषक घटक यकृताच्या कार्यावर परिणाम करू शकतात.

आपण ही लक्षणे पाहिल्यास काय करावे?

आपण यापैकी कोणतीही चिन्हे पाहिल्यास, मल्टीविटामिन त्वरित घेणे थांबवा आणि आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. यकृत हा आपल्या शरीराचा एक महत्त्वाचा भाग आहे आणि तो निरोगी ठेवणे फार महत्वाचे आहे. मल्टीविटामिन घेण्यापूर्वी नेहमीच डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि त्यांच्या डोसचे अनुसरण करा.