नवरात्र 2025: माए दुर्गाचा सन्मान करण्यासाठी आवश्यक उपवास नियम

नवी दिल्ली: देवी – मया दुर्गा येथे साजरा करण्याची आणि सन्मान करण्याची वेळ आली आहे. नवरात्रा हा देशातील सर्वात प्रसिद्ध हिंदू उत्सवांपैकी एक आहे. हा भक्ती, अध्यात्म आणि प्रतिबिंबांचा काळ आहे. संपूर्ण देश लक्षात ठेवण्याचा उत्सव बनविण्यासाठी एकजूट आहे. वेगवेगळ्या राज्यांतील लोक वेगवेगळ्या प्रकारे साजरे करतात, परंतु समान प्रेम आणि भक्तीने. गुजरातिस हे गरबा आणि दंदिया रात्री आणि उपवासाने साजरे करतात; त्याच वेळी, बंगाली या वेळी दुर्गा पूजा म्हणून साजरा करतात; उत्तर भारतीय कनाजक पूजा यांचे निरीक्षण करतात. नऊ दिवसांच्या कालावधीत, लोक देवीला शांत करण्यासाठी असंख्य क्रियाकलापांमध्ये भाग घेतात. काहीजण 9 दिवसांच्या कालावधीसाठी उपवास करतात, काही गार्बस आणि दंदिया नृत्य किंवा अगदी घाटास्थापानात भाग घेतात.

या विविध प्रकारच्या क्रियाकलापांचे समर्पण आणि दैवीसाठी भक्तीचे एक प्रकार आहेत. या काळात शात्रस आणि धार्मिक ग्रंथांनी प्रार्थना करण्याचा एक मार्ग परिभाषित केला आहे, परंतु खरा सार म्हणजे एखाद्याच्या मनात अंतिम समाधान मिळविण्याचा देवीचा शुद्ध हेतू आणि प्रेम आहे. 22 सप्टेंबर, 2025 रोजी नवरात्र सुरू होईल आणि विजयदश्मी, 2 ऑक्टोबर 2025 च्या दिवशी संपुष्टात येईल.

उपवास

बरेच लोक भक्ती, विश्वास आणि देवीबद्दल प्रेम दर्शविण्यासाठी उपवास करतात. थोडक्यात, लोक फळे, शेंगदाणे, दुग्धशाळे आणि उपवासाच्या वेळी परवानगी असलेल्या विशिष्ट धान्यांसारखे सत्तिक आहार घेतात. विधीचे अनुसरण करण्यासाठी, कांदे, लसूण आणि मांसाहारी अन्न टाळा.

उपवास करत असताना, आपण साबुडाना, कुट्टू, राजगीरा, मखाना, शेंगदाणे आणि समकसारखे पदार्थ खाऊ शकता. काही मसाले आणि घटक टाळणे यासारख्या अनुमत पद्धतींनुसार हे तयार करा.

ध्यान आणि शांतता

ध्यान आणि शांतता निरीक्षण करण्यासाठी, प्रतिबिंब आणि स्वत: ची सुधारणा करण्यासाठी दररोज वेळ बाजूला ठेवा, प्रार्थना किंवा शास्त्रवचनांवर लक्ष केंद्रित करा. काहीजण आवश्यक प्रार्थना किंवा विधी वगळता संभाषणापासून परावृत्त करून सर्व 9 दिवस शांततेचे वचन घेतात.

प्रार्थना

भक्त प्रार्थना करतात आणि भक्तीची कृत्य म्हणून 'हवा' आणि 'जागर' सारख्या धार्मिक समारंभ करतात.

घाटास्थापाना

पारंपारिक घरांमध्ये लोक 'घाटस्थापाना' करतात, हा असा विश्वास आहे की चिकणमातीचे भांडे पाणी, तांदूळ आणि आंब्याच्या पानांनी भरले जाते आणि देवीचे प्रतीक आहे आणि त्याला जीवनाचे स्त्रोत देखील म्हणतात.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की माए दुर्गाला संतुष्ट करण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे प्रेम, निर्दोषपणा, प्रामाणिकपणा आणि कोणालाही हानी पोहोचवणे.