बदलत्या काळात तंबाखूचे नवे आणि धोकादायक प्रकार : 'कूल' दिसण्याच्या हव्यासापोटी तरुण वयातच आपली फुफ्फुसे गमावत आहेत.

भारतात तंबाखूविरुद्ध मोठ्या प्रमाणावर जनजागृती मोहीम वर्षानुवर्षे चालवली जात आहे. केंद्र सरकारने नियम कडक केले असून, पॅकेट्सवर आरोग्यविषयक मोठ्या सचित्र इशारा अनिवार्य केला आहे. पण एवढ्या प्रयत्नांना न जुमानता एक अतिशय चिंताजनक चित्र आपल्यासमोर निर्माण होत आहे. आजच्या काळात तंबाखूची व्याप्ती केवळ पारंपारिक सिगारेट किंवा विडीपुरती मर्यादित नाही. हुक्का, वेपिंग (ई-सिगारेट्स) आणि वेगवेगळ्या चवीचे तंबाखूजन्य पदार्थ आजच्या तरुणांमध्ये आणि किशोरवयीनांमध्ये झपाट्याने पसरत आहेत. सर्वात मोठी समस्या ही आहे की तरुण पिढी त्यांना 'कूल' किंवा 'कमी हानीकारक पर्याय' मानून त्यांचा अवलंब करत आहे, तर वास्तव याच्या अगदी उलट आणि खूप भीतीदायक आहे. सोशल मीडियाचे दिशाभूल करणारे जाळे आणि 'कमी हानीकारक' असल्याचा भ्रम आजच्या डिजिटल युगात हुक्का लाउंज, कॅफे आणि सोशल मीडिया प्लॅटफॉर्मवर 'आधुनिक जीवनशैली' (लाइफस्टाइल चॉईस) म्हणून वाफ पाडणे किंवा धुराचे वलय फुंकणे हे सादर केले जात आहे. आकर्षक पॅकेजिंग आणि गोड चव तरुणांना सहज आकर्षित करतात. वैज्ञानिक अभ्यासांनी हे पूर्णपणे स्पष्ट केले आहे की ई-सिगारेट आणि वाफपिंग उपकरणांमध्ये वापरलेली रसायने आणि निकोटीन फुफ्फुसांना सामान्य सिगारेटइतकेच नुकसान करतात. निकोटीन हा एक असा घटक आहे जो खूप लवकर व्यसनाधीन होतो आणि एकदा त्याच्या पकडीत आल्यानंतर त्यातून बाहेर पडणे हे चक्रव्यूह सारखे होते. पल्मोनोलॉजिस्टकडून गंभीर चिंता (फुफ्फुसाचे डॉक्टर)

"एक डॉक्टर या नात्याने, आज मला सर्वात जास्त काळजी वाटते ती म्हणजे फुफ्फुसाचे गंभीर आजार केवळ त्या वृद्ध किंवा मध्यमवयीन लोकांमध्ये दिसत नाहीत जे अनेक दशकांपासून धुम्रपान करत आहेत. याउलट आता दवाखान्यात येणाऱ्या १८ ते २५ वयोगटातील तरुणांच्या फुफ्फुसातील कमकुवतपणाची सुरुवातीची लक्षणे स्पष्टपणे दिसत आहेत. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे यातील अनेक तरुण स्वतःला तंबाखूचे नियमित सेवन करणारेही मानत नाहीत, कारण त्यांना असे वाटते की हुक्का ओढणे किंवा अधूनमधून वाफेचा वापर करणे धूम्रपानाच्या श्रेणीत येत नाही. धारणातील हा फरक हा सर्वात मोठा धोका आहे."

विकसनशील मेंदू आणि शरीरावर तंबाखूचा सर्वांगीण हल्ला पौगंडावस्थेत आणि प्रौढावस्थेत मानवी शरीर आणि मेंदूचा विकास सुरूच असतो. या नाजूक वयात शरीरात निकोटीन किंवा कोणत्याही प्रकारचा विषारी धूर श्वास घेणे अत्यंत धोकादायक ठरते: मेंदूच्या संरचनेवर परिणाम: निकोटीनचा मेंदूच्या रासायनिक संरचनेवर थेट परिणाम होतो. यामुळे एकाग्रतेचा अभाव, मानसिक तणाव, चिडचिडेपणा आणि दीर्घकाळ शिकण्याची आणि समजून घेण्याची क्षमता कमकुवत होते (Cognitive Aabilities). अदृश्य आणि मूक जळजळ: सुरुवातीच्या टप्प्यात फुफ्फुसांना होणारे नुकसान बाहेरून दिसत नाही किंवा कोणतीही गंभीर लक्षणे लगेच दिसून येत नाहीत. पण फुफ्फुसाच्या आतील भागात जळजळ कायम राहते. जुनाट आजार: या मूक नुकसानामुळे तरुणांना अगदी लहान वयातच अस्थमा आणि क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव्ह पल्मोनरी डिसीज (सीओपीडी) सारख्या जीवघेण्या श्वसनाच्या आजारांना बळी पडतात. पॅसिव्ह स्मोकिंगचा धोका: स्वत: धुम्रपान करत नसतानाही, हुक्का बारमध्ये किंवा मित्रांमध्ये बसून धुराच्या संपर्कात येणे (पॅसिव्ह स्मोकिंग) तितकेच धोकादायक आहे. आजूबाजूच्या लोकांच्या आणि विशेषतः लहान मुलांच्या आरोग्यावर याचा खूप वाईट परिणाम होतो. प्रतिबंध आणि जागरुकतेच्या नवीन पद्धतींची गरज पारंपारिक तंबाखूविरोधी संदेश अनेकदा कर्करोगासारख्या रोगांवर लक्ष केंद्रित करतात, जे अनेक वर्षांनी होतात. तरुण हे इशारे पाहतात आणि त्यांच्याबाबतीत असे होणार नाही असे वाटते. त्यामुळे आता जनजागृतीच्या पद्धती बदलाव्या लागणार आहेत. आजच्या काळात तंबाखू आणि बाष्प सेवनामुळे त्यांची शारीरिक क्षमता, तग धरण्याची क्षमता आणि जीवनमानावर परिणाम होत आहेत, हे आपण तरुणांना समजावण्याची गरज आहे. या दिशेने उत्तर प्रदेश सरकारने अतिशय स्तुत्य आणि महत्त्वपूर्ण पाऊल उचलले आहे. राज्य सरकारने सर्व शैक्षणिक संस्था (शाळा आणि महाविद्यालये) पूर्णपणे 'तंबाखूमुक्त क्षेत्र' म्हणून घोषित करण्याच्या सक्त सूचना जारी केल्या आहेत. लहान वयातच मुले आणि किशोरांना कोणत्याही प्रकारच्या तंबाखूच्या संपर्कात येण्यापासून रोखणे हा त्याचा मुख्य उद्देश आहे. पालक, शिक्षक आणि समाज यांची सामूहिक जबाबदारी ही समस्या केवळ कायदे करून सुटणार नाही, तर त्यासाठी प्रत्येक स्तरावर सक्रीय प्रयत्न करावे लागतील: लवकर सुरुवात: तंबाखू आणि वाफेच्या हानीवर शाळा-महाविद्यालयांमध्ये खुले आणि व्यावहारिक संभाषण व्हायला हवे. पालकांचे निरीक्षण: पालक आणि शिक्षकांनी मुलांचे बदलते वर्तन, त्यांची कंपनी आणि नवीन गॅझेट्स (जसे की व्हेप पेन) अचानक मिळवणे यावर लक्ष ठेवणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांची भूमिका: नियमित तपासणी दरम्यान, डॉक्टरांनी तरुणांना त्यांच्या जीवनशैलीबद्दल आणि अधूनमधून धूम्रपान करण्याबद्दल खुलेपणाने विचारले पाहिजे. शासकीय व्यसनमुक्ती सेवा: हे व्यसन सोडू इच्छिणारे तरुण किंवा नागरिक कोणत्याही संकोच न करता त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेऊ शकतात किंवा राष्ट्रीय तंबाखू नियंत्रण कार्यक्रम (NTCP) अंतर्गत प्रदान केलेल्या मोफत सरकारी व्यसनमुक्ती सेवा आणि समुपदेशनाची मदत घेऊ शकतात. जागतिक तंबाखू विरोधी दिन दरवर्षी आपल्याला याची आठवण करून देतो की उपचारापेक्षा प्रतिबंध नेहमीच चांगला असतो. तंबाखूपासून दूर राहणे हा कोणा एका व्यक्तीचा वैयक्तिक निर्णय नसून संपूर्ण समाजाला निरोगी आणि सशक्त बनविण्याची मोठी जबाबदारी आहे.