उन्हाळ्याच्या आणि पावसाळ्यात तेलकट (तेलकट) आणि मुरुमांच्या त्वचेची समस्या सामान्य होते. चेह on ्यावर वारंवार चिकटपणा, ब्लॅकहेड्स, व्हाइटहेड्स आणि मुरुमांमुळे केवळ देखाव्यावर परिणाम होत नाही तर आत्मविश्वासावरही परिणाम होतो. विशेषत: या समस्येमुळे तरुणांना त्रास झाला आहे.
त्वचारोगतज्ज्ञांचा असा विश्वास आहे की तेलकट त्वचा पूर्णपणे काढून टाकता येत नाही, परंतु त्वचेची योग्य काळजी घेण्याद्वारे हे नियंत्रित केले जाऊ शकते आणि मुरुमांची संख्या कमी केली जाऊ शकते.
तेलकट त्वचा मुरुमांचे कारण का बनते?
“तेलकट त्वचा सेबम (तेल) द्वारे अत्यंत उत्पादन होते. हे जास्तीत जास्त तेल छिद्र बंद करते, ज्यामुळे जीवाणू त्यामध्ये आणि मुरुमांमध्ये वाढतात.
उत्कृष्ट त्वचेची काळजी घेण्याचे नित्यक्रम – तज्ञांचा सल्ला
1. कोमल क्लीन्सरसह दिवसातून दोनदा चेहरा धुवा
दिवसातून दोनदा चेहरा चिकटविणे आवश्यक आहे, विशेषत: सकाळी आणि रात्री झोपायच्या आधी. यासाठी, सॅलिसिलिक acid सिड किंवा चहाच्या झाडाचे तेल असलेले फेसवॉश सर्वोत्तम आहे.
2. टोनर वापरा
अल्कोहोल-फ्री टोनर त्वचेला संतुलित करते आणि छिद्र घट्ट करण्यास मदत करते. गुलाबाचे पाणी किंवा डायन हेझेल असलेले टोनर वापरा.
3. तेल-मुक्त मॉइश्चरायझर लावण्यास विसरू नका
ही एक मिथक आहे की तेलकट त्वचेला मॉइश्चरायझरची आवश्यकता नाही. नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझरचा योग्य प्रकार त्वचेला हायड्रेट करतो आणि जास्त तेल नियंत्रित करतो.
4. सनस्क्रीन लागू करा
तेलकट त्वचेच्या त्वचेवर जेल-आधारित, मॅट फिनिश सनस्क्रीन वापरावे जेणेकरून त्वचेवर चिकटपणा होणार नाही आणि मुरुम वाढू शकणार नाहीत.
5. आठवड्यातून 1-2 वेळा एक्सफोलिएशन
मृत त्वचा आणि ब्लॅकहेड्स स्क्रबिंगपासून काढले जातात. परंतु अधिक स्क्रब करणे हानिकारक असू शकते. सॅलिसिलिक acid सिड किंवा कोळशासह स्क्रब अधिक चांगले मानले जाते.
6. मुरुमांवर थेट उपचार लागू करा
बेंझोयल पॅरोक्साईड किंवा नियासिनामाइड असलेले मुरुमांच्या जेल मुरुमांमध्ये संक्रमण कोरडे आणि प्रतिबंधित करण्यात प्रभावी आहेत.
काय करू नये?
खूप वेळा चेहरा धुवू नका
भारी मेकअप टाळा
तेलकट आणि मसालेदार पदार्थ मर्यादित करा
मुरुम उकळत नाहीत – ते डाग
हेही वाचा:
मोबाइल स्क्रीनमुळे डोळ्यांना गंभीर गैरसोय होऊ शकते, तज्ञांचे मत जाणून घ्या
Comments are closed.