केवळ श्वास घेण्याचे माध्यम नाही; हा अवयव शरीराची सुरक्षा ढाल आहे, त्याचे महत्त्व माहित आहे

नाकाचे महत्त्व: चांगल्या आरोग्यासाठी, शरीराला निरोगी ठेवणे आवश्यक आहे, म्हणून शरीरातील सर्व भाग आपल्यासाठी एखाद्या स्वरूपात किंवा इतर गोष्टींमध्ये भूमिका निभावतात. आम्ही अनुनासिक प्रणाली म्हणजे नाक बद्दल बोलत आहोत. आयुर्वेदात, नाक केवळ श्वास घेण्याचा एक भाग नाही तर शरीराची सुरक्षा ढाल म्हणून देखील ओळखला जातो. आयुर्वेदात, चारका संहिता, सुष्रुता संहिता आणि नाक रचना, अष्टंगा हृदयातील कार्य आणि वैद्यकीय प्रक्रियेसारख्या उत्कृष्ट ग्रंथांना विशेष महत्त्व देण्यात आले आहे. तथापि, शरीराच्या सर्व भागांसाठी नाक कसे फायदेशीर ठरू शकते, हे समजूया.

आयुर्वेदात नाकाचे महत्त्व जाणून घ्या

येथे आयुर्वेदात नाकाचा उल्लेख आहे. यामध्ये नाकाला 'प्राण: द्वाराम' असे म्हटले जाते, ज्याचा अर्थ जीवन उर्जेच्या प्रवेशाचा मार्ग आहे. आयुष्याशिवाय शरीराचे कोणतेही काम शक्य नाही. श्वासोच्छवासाद्वारे शरीरात प्रवेश करणारी हवा पेशींमध्ये ऑक्सिजन वाहतूक करून जीवनाची देखभाल करते. या व्यतिरिक्त, नाक थेट मेंदूशी संबंधित आहे, तर नाकाची भौतिक पोत अशी आहे की ती बाह्य हानिकारक कण, बॅक्टेरिया आणि धूळ फिल्टर करण्यासाठी कार्य करते. याव्यतिरिक्त, नाकात लहान केस आणि श्लेष्मा आहेत जे अवांछनीय घटकांना आत प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करतात. ही प्रक्रिया रोगांविरूद्ध लढा देण्याची शक्ती देते.

तसेच वाचन- तुम्हाला माहित आहे का? भारत केवळ या देशांमध्येच साजरा केला जात नाही, अभियंता दिन देखील साजरा केला जातो, तो वेगळा आहे

या रोगांमध्ये भूमिका नाक खेळते

आम्हाला माहित आहे की, नाक आणि मेंदूचा थेट संबंध आहे ज्याप्रमाणे नाक कर्मासारख्या प्रक्रियेचा विकास आयुर्वेदिक औषध प्रणालीमध्ये विकसित केला गेला आहे. यामध्ये, नाकातून औषधे घातली जातात जेणेकरून डोके, मेंदू, डोळा, घसा आणि मज्जातंतूंशी संबंधित विकारांवर उपचार केले जाऊ शकतात. हे विशेषत: मानसिक थकवा, स्मृतिभ्रंश, डोकेदुखी, झोपेचा अभाव आणि चिंता यासारख्या रोगांमध्ये फायदा घेण्याचे कार्य करते. नाक केवळ हवेचे प्रवेशद्वारच नाही तर ते हवेचे शुद्धीकरण, तापमान संतुलन आणि आर्द्रता नियंत्रण देखील नियंत्रित करते. थंड किंवा प्रदूषित हवा गरम आणि नाकाच्या आत जाऊन शुद्ध केली जाते, जेणेकरून फुफ्फुसांवर कोणताही नकारात्मक प्रभाव पडत नाही. या व्यतिरिक्त, योग आणि प्राणायामात नाक महत्त्वपूर्ण आहे, त्यानंतर श्वास घेणे मानसिक शांतता, मज्जासंस्थेस बळकटीकरण आणि जीवनाचे संतुलन मदत करते. प्राणायाम पद्धती अनुलम-प्रतिरोधक, नाडी मान्यता आणि भ्रामारी नाकासाठी भूमिका निभावतात.