या लोकांनी महिला बोटाचे सेवन करणे विसरू नये

भेंडीचे दुष्परिणाम: भींडी ही एक भाजी आहे जी जवळजवळ प्रत्येक घरात आवडते, विशेषत: मुलांना त्याचा खूप स्वाद असतो. हे चवदार तसेच पोषक घटकांनी समृद्ध आहे. परंतु विशिष्ट आरोग्याच्या परिस्थितीत त्याचे सेवन हानिकारक असल्याचे सिद्ध होऊ शकते. आम्हाला कळवा की कोणत्या आजारांना टाळावे.

हे देखील वाचा: संध्याकाळी स्नॅक्ससाठी घरी चवदार आणि निरोगी चीज मोमोज बनवा, येथे सोपी रेसिपी जाणून घ्या

1. संधिवात रूग्णांचे सेवन करू नका

लेडी बोट मध्ये ऑक्सलेट नावाचा घटक आढळतो, जो शरीरात यूरिक acid सिडची मात्रा वाढवू शकतो. संधिवात, विशेषत: संधिरोग रूग्णांमध्ये, यामुळे सूज आणि वेदनांच्या तक्रारी वाढू शकतात.

2. मूत्रपिंडाच्या दगडांच्या लोकांचे नुकसान (भेंडी दुष्परिणाम)

ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त आहे, जे कॅल्शियम ऑक्सलेट स्टोन च्या बांधकामात उपयुक्त ठरू शकते. जर कोणी आधीच असेल तर मूत्रपिंड दगड जर एखादी समस्या असेल तर लेडी बोटापासून अंतर राखणे चांगले.

हे देखील वाचा: पोहा किंवा उपमा? वजन कमी करण्यासाठी कोणता स्नॅक हा एक निरोगी पर्याय आहे?

3. मधुमेहाचे रुग्ण सावध असले पाहिजेत (भेंडी दुष्परिणाम)

जरी भेंडीकडे भरपूर फायबर आहे आणि त्याचे पाणी रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते, परंतु काही प्रकरणांमध्ये ते मेटफॉर्मिन मधुमेहाच्या औषधांप्रमाणेच त्याचे परिणाम कमी होऊ शकतात. म्हणूनच, अशा रूग्णांनी डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच भेंडीचे सेवन केले पाहिजे.

4. गॅस आणि अपचन समस्या असणा for ्यांना त्रास देण्याचे कारण

भेंडीमध्ये असणारी विद्रव्य फायबर आणि त्याच्या चिकट घटकांमुळे गॅस, इनफ्लॅट्स आणि अपचन यासारख्या काही समस्या उद्भवू शकतात, विशेषत: जेव्हा ते अधिक तेल आणि मसाल्यांमध्ये शिजवले जाते.

5. gy लर्जीची शक्यता (भेंडी दुष्परिणाम)

काही क्वचित प्रकरणांमध्ये लेडी बोटापासून त्वचेची खाज सुटणे, चिडचिड किंवा श्वासोच्छवासाची कमतरता Ler लर्जी होऊ शकते. असा कोणताही प्रतिसाद असल्यास, त्याचे सेवन त्वरित थांबवावे.

भेंडी ही चव आणि पोषण समृद्ध एक भाजी आहे, परंतु जर आपण वर नमूद केलेल्या आरोग्याच्या समस्येने ग्रस्त असाल तर डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्याचा वापर करा.

हे देखील वाचा: आज आंतरराष्ट्रीय योग दिन: योग घेताना आपण अन्नाशी संबंधित ही चूक करत नाही? योग्य नियम जाणून घ्या