शरीरात उपवास करण्याच्या दिवशी, शरीरात उर्जा राखण्यासाठी त्वरित तयार करा

श्रावण महिन्यात उपवास करणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. म्हणूनच, श्रीवन येथे सोमवार, शनिवार किंवा शुक्रवारी उपवास केला जातो. उपवास हा एक पदार्थ आहे जो घरी बनविला जातो. साबुडाणा खिचडी, साबुदाणा वाडा किंवा साबुदानापासून बरेच वेगवेगळे पदार्थ तयार केले गेले आहेत. परंतु साबुडास खाण्यास कंटाळा आल्यानंतर काहींनी प्रत्येकाने काही नवीन पदार्थ खावे अशी इच्छा होती. या टप्प्यावर आपण त्वरित बटाटा पॅनकेक्स बनवू शकता. हा पदार्थ तयार करण्यास भरपूर सामग्री आणि वेळ लागतो. तर आपण दुसर्‍या दिवशी न्याहारी किंवा मुलांच्या प्रशिक्षकांसाठी बटाटा पॅनकेक्स बनवू शकता.(फोटो सौजन्याने – पिंटरेस्ट)

रक्षा बंधन 2025: लहान भावासाठी घर बनवा, सोपा आणि त्वरित गहू पीठ नस

साहित्य:

• बटाटा
• मीठ
• ग्रीन मिरची
• जिरे
• शेंगदाणा
• तेल

श्रावणच्या पहिल्या सोमवारसाठी सोमवारी त्वरित बनवा

कृती:

• सर्व प्रथम, बटाटा पॅनकेक बनविण्यासाठी, बटाटा सोलून काढा आणि काही काळ मीठाच्या पाण्यात घाला. मग बटाटा घ्या.
• बटाटे मध्ये जादा पाणी काढा आणि बटाट्याच्या वाडग्यात ठेवा.
• पॅनमध्ये तूप घाला आणि ग्रील्ड केलेले बटाटे घाला आणि कधीतरी परत करा.
• नंतर हिरव्या मिरचीचे तुकडे, शेंगदाणे आणि थोडे मीठ घाला आणि ते मिसळा.
• तयार केलेल्या पिठाचे लहान गोळे ठेवा आणि पॅनकेक तेलावर ठेवा आणि दोन्ही बाजूंच्या पॅनमध्ये व्यवस्थित भाजून घ्या.
• सोप्या पद्धतींमध्ये बनविलेले बटाटे कुरकुरीत पॅनकेक्स आहेत.