आमच्या 15+ सर्वाधिक जतन केलेल्या स्नॅक रेसिपी
सर्व स्नॅकर्स कॉल करीत आहे! या चवदार स्नॅक रेसिपी नक्कीच प्रयत्न करण्यायोग्य आहेत कारण त्या आमच्या सर्वाधिक जतन केल्या गेलेल्या आहेत मायरेसिप्स? आपल्या आवडत्या पाककृती जतन करणे आणि आयोजित करणे हे मायरेसिप्ससह एक वा ree ्यासारखे आहे. आपल्या मायरेसिप्स बॉक्समध्ये एक रेसिपी जोडण्यासाठी लेखकाच्या नावाखाली हृदयाचे चिन्ह टॅप करा. तर आपण प्रत्येक गोष्ट आपल्या मार्गाने व्यवस्थित ठेवण्यासाठी वैयक्तिकृत संग्रह तयार करण्यासाठी तयार आहात. आमच्या लिंबू-ब्लूबेरी गोठविलेल्या दही चाव्याव्दारे आणि आमच्या डार्क चॉकलेट काजू क्लस्टर्स सारख्या निरोगी स्नॅक्स जतन करून प्रारंभ करा जेवण दरम्यान आनंद घेण्यासाठी सोपे आणि चवदार चाव्याव्दारे.
लिंबू-ब्लूबेरी गोठविलेल्या दही चाव्याव्दारे
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडॉर्फ, प्रोप स्टाईलिंग: क्रिस्टीना ब्रॉकमन
प्रोबायोटिक दही आणि भरपूर प्रीबायोटिक ब्लूबेरीने भरलेल्या या गोठविलेल्या दही चाव्याव्दारे आपले आतडे टिप-टॉप आकारात ठेवण्यास मदत करतील. हा सोपा गोठलेला स्नॅक देखील अष्टपैलू आहे – त्याच आरोग्याच्या फायद्यांसह वेगळ्या पिळण्यासाठी रास्पबेरी किंवा स्ट्रॉबेरीसाठी ब्लूबेरी बाहेर काढा.
डार्क चॉकलेट काजू क्लस्टर
छायाचित्रकार: राहेल मारेक, फूड स्टायलिस्ट: सू मिशेल, प्रोप स्टायलिस्ट: स्कायलर मायर्स,
हे 3-घटक गोड पदार्थ बनवण्यासाठी एक वा ree ्यासारखे आहे आणि कारण डार्क चॉकलेट क्लस्टर्सना तयार होण्यास फक्त 15 मिनिटे लागतात, म्हणून गर्दी खायला देण्यासाठी त्यांना शॉर्ट नोटीस लावता येते.
लिंबू-मंदी ट्यूना कोशिंबीर
छायाचित्रकार: रॉबी लोझानो, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडॉर्फ, प्रॉप स्टाईलिंग: लिंडसे लोअर
या ट्यूना कोशिंबीरमध्ये भरपूर प्रमाणात प्रथिने पॅक होते आणि एसयूएमएसी कडून चव वाढते – मध्य पूर्व, भूमध्य आणि उत्तर आफ्रिकन स्वयंपाकात वापरलेला एक मसाला लिंबूवर्गीय स्पर्श जोडतो, ज्यामुळे इतर घटकांची छेडछाड न करता लिंबाचा स्वाद वाढविला जातो.
ब्लूबेरी-लिंबू उर्जा बॉल
हे अपरिवर्तनीय ब्ल्यूबेरी-लिंबू बॉल काही मिनिटांत एकत्र येतात आणि जाता जाता स्नॅक बनवतात. अक्रोड वनस्पतींवर आधारित प्रथिने वाढवतात आणि आपल्याला उत्साही ठेवण्यास मदत करतात, तर थोडासा मेपल सिरप गोडपणा जोडतो.
रास्पबेरी-ओटमील मफिन
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: अॅनी प्रोबस्ट, प्रोप स्टायलिस्ट: जोसेफ वनेक
हे रास्पबेरी-ओटमील मफिन संपूर्ण धान्य ओट्स आणि पीठाने बनविलेले आहेत आणि रसाळ, पौष्टिक-पॅक रास्पबेरीने फुटतात. संपूर्ण धान्य आणि रास्पबेरीचे संयोजन स्थिर राहण्यासाठी भरपूर फायबर देते जे आपल्याला जास्त काळ पूर्ण जाणवेल.
कॉटेज चीज-बेरी वाटी
छायाचित्रकार: ग्रँट वेबस्टर, फूड स्टायलिस्ट: लॉरेन मॅकनेली, प्रोप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको
या नो-शुगर-वर्धित बेरी वाडग्यात अतिरिक्त चवसाठी व्हॅनिलाच्या इशारा असलेल्या वितळलेल्या मिश्रित बेरीच्या नैसर्गिक गोडपणावर प्रकाश टाकला जातो. आपण आगाऊ तयारी करू शकता हा एक सोपा स्नॅक आहे, परंतु सर्व्ह करण्यापूर्वी तृणधान्ये जोडा जेणेकरून ते कुरकुरीत राहते.
उच्च-प्रथिने पालक बुडविणे
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: अॅनी प्रोबस्ट, प्रोप स्टायलिस्ट: जोसेफ वनेक
ही रेसिपी क्लासिक अॅपेटिझरला उच्च-प्रोटीन ट्विस्ट देते. भरपूर प्रथिने जोडण्याव्यतिरिक्त, क्रीम चीज आणि चेडरऐवजी कॉटेज चीज आणि फेटा वापरुन संतृप्त चरबी आणि कॅलरीवर परत कापले.
लिंबू ड्रॉप कुकीज
या मऊ लिंबू ड्रॉप कुकीजमध्ये गोड आणि टँगी दोन्ही फ्लेवर्स आहेत ज्यात ताजे लिंबाचा रस आणि चूर्ण साखर ग्लेझमुळे भरपूर प्रमाणात फ्लेवर्स आहेत. या सोप्या कुकीज चहा आणि कॉफीसह परिपूर्ण आहेत.
क्रॅनबेरी-अलोंड एनर्जी बॉल
क्रॅनबेरी, बदाम, ओट्स आणि तारखांनी भरलेले हे उर्जा गोळे काही मिनिटांत एकत्र येतात. गोडपणा आणि कटुतेचा स्पर्श जोडताना मॅपल सिरप आणि ताहिनी सर्वकाही एकत्र करण्यास मदत करतात.
कॉटेज चीज स्नॅक जार
छायाचित्रकार: रेचेल मारेक, फूड स्टायलिस्ट: होली ड्रीझमन, प्रोप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको
हे मलईदार, कुरकुरीत स्नॅक एका लहान मेसन जारमध्ये 20 ग्रॅम प्रथिने आणि 5 ग्रॅम फायबर पॅक करते. सर्व्ह करण्यापूर्वी चणा जोडणे त्यांना कुरकुरीत ठेवेल.
ओटचे जाडे भरडे पीठाच्या न्याहारी कुकीज
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, प्रोप स्टायलिस्ट: लिडिया पर्सेल, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडोर्फ
ओट्स, अक्रोड आणि चॉकलेट चिप्सने भरलेल्या, या कुकीज आपल्याला सकाळच्या वेळी इंधन ठेवण्यासाठी फायबर आणि उर्जेची निरोगी चालना देतात. ते व्यस्त सकाळी परिपूर्ण आहेत, जाता जाता पकडणे सोपे आहे आणि आपला दिवस सुरू करण्याचा एक चवदार मार्ग आहे.
न्याहारी गाजर-केक ओटचे जाडे भरडे पीठ
या निरोगी ओटचे जाडे भरडे पीठ केकमध्ये गाजर केकच्या सर्व क्लासिक फ्लेवर्सचा आनंद घ्या. चिरलेली गाजर, मनुका आणि अक्रोड प्रत्येक चाव्याव्दारे भरलेले असतात. मनुका तोडणे संपूर्ण पिठात वितरित करण्यात मदत करते.
शेंगदाणा बटर एनर्जी बॉल
छायाचित्रकार: ब्री गोल्डमन, फूड स्टायलिस्ट: होली ड्रीझमन, प्रोप स्टायलिस्ट: गॅब्रिएल ग्रीको
हे निरोगी शेंगदाणा लोणी आणि चॉकलेट एनर्जी बॉल जेव्हा आपल्याला थोडी चालना आवश्यक असेल तेव्हा आपल्याला वाढविण्यात मदत करण्यासाठी साध्या आणि जटिल कार्बोहायड्रेट्सचे मिश्रण देते.
बेक केलेला केळी-नट ओटचे जाडे भरडे पीठ
छायाचित्रकार: मॉर्गन हंट ग्लेझ, फूड स्टायलिस्ट: जेनिफर वेंडॉर्फ, प्रोप स्टायलिस्ट: शेल रॉयस्टर
मफिन या ओलसर आणि चवदार ग्रॅब-अँड-गो ओटमील कपमध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ भेटतात. जेव्हा आपल्याला गोड आणि पोर्टेबल काहीतरी हवे असेल तेव्हा ते परिपूर्ण स्नॅक आहेत!
ताजे सफरचंद केक
सुपर-ज्युइस सफरचंद चव या सौम्य मसालेदार ताज्या सफरचंद केकला चहाच्या उबदार कपसह सुंदर जोडी आहे. ग्लेझ एक गोड फिनिश ऑफर करते.
स्ट्रॉबेरी-चॉकलेट ग्रीक दही साल
ग्रीक दही ताजे स्ट्रॉबेरी आणि चॉकलेट चिप्ससह स्टड केले जाते आणि नंतर गोठलेले असते जेणेकरून आपण ते चॉकलेट साल (परंतु निरोगी!) सारख्या भागांमध्ये तोडू शकता.
भोपळा-ओटमील मफिन
या निरोगी ओटचे जाडे भरडे पीठ मफिन उबदार मसाले आणि भोपळा यांचे प्रिय चव संयोजन दर्शवितात. पेकन्ससह मफिन शिंपडणे प्रत्येक चाव्याव्दारे एक नटी क्रंच जोडते.
दालचिनी स्ट्रीझेल फ्रेश bar सफरचंद बार
या गोड, दालचिनी-चव असलेल्या सफरचंद बार आपल्या दुपारच्या कॉफी किंवा चहाच्या कपसाठी योग्य साथीदार आहेत.
रास्पबेरी-जाम चाव्याव्दारे
या साध्या, तीन-घटक स्नॅकपेक्षा हे सोपे किंवा अधिक मधुर होत नाही. चिया बियाणे आणि रास्पबेरी या निरोगी गोठलेल्या चाव्याव्दारे फायबर जोडतात. चॉकलेट बेरीच्या टार्टनेस संतुलित करण्यासाठी गोडपणाचा स्पर्श प्रदान करते.
चॉकलेट-स्विर्ल्ड पंपकिन लोफ ब्रेड
या मधुमेह-अनुकूल लोफ ब्रेड रेसिपीमध्ये चॉकलेट आणि भोपळा फ्लेवर्स उत्तम प्रकारे जोडतात.
Comments are closed.