सेक्स दरम्यान वेदना सामान्य नाही: स्त्रियांना योनिसमसबद्दल काय माहित असणे आवश्यक आहे- द वीक

प्रिय मुलींनो, ते क्षण लक्षात ठेवा जेव्हा आपण रात्री उशिरापर्यंत Google शोध किंवा अंतहीन Reddit थ्रेड्समध्ये संभोग का दुखतो, टॅम्पन घालणे अशक्य का वाटते किंवा आपल्या शरीराला अचानक “सर्व काही दूर ढकलत आहे” असे का वाटते? आणि बऱ्याच वेळा, उत्तरांऐवजी, नंतर जे घाबरते, लाज आणि शांत भीती असते की कदाचित आपल्यात काहीतरी “चुकीचे” आहे.

स्त्रियांच्या लैंगिक आरोग्याविषयीच्या संभाषणांमध्ये अजूनही अनेक ठिकाणी खोलवर अस्वस्थता आहे, म्हणूनच योनिसमस सारख्या परिस्थितीकडे अनेकदा लक्ष दिले जात नाही, गैरसमज किंवा वर्षानुवर्षे डिसमिस केले जाते. आत प्रवेश करताना होणारी वेदना अजूनही बऱ्याचदा सामान्य केली जाते, ज्यामुळे अनेक स्त्रिया शांतपणे चिंता, गोंधळ, ताणलेले संबंध आणि जवळीकतेच्या भीतीचा सामना करतात.

लक्षात ठेवा वनिका संगतानी यांचा YouTube व्हिडिओ जे अनेक महिलांशी ऑनलाइन प्रतिध्वनित होते? व्हिडिओमध्ये, वनिकाने योनिसमसचा अनुभव घेतल्याबद्दलही खुलासा केला. तिने वर्णन केले की बोटे किंवा टॅम्पन्स घालण्याचा प्रयत्न करणे देखील कसे अशक्य वाटले आणि तिची योनी “एक राक्षस बनली आणि मला बाहेर ढकलत राहिली.” “माझ्या शरीरशास्त्रात काहीतरी गडबड झाली आहे आणि देवाला मी आवडत नाही” असे वाटण्याबद्दलही ती बोलली – एक विचार प्रक्रिया अनेक स्त्रिया शांतपणे त्यांच्या वेदना शब्दात मांडण्यासाठी धडपडत असतात.

संशोधन असे सूचित करते की योनिनिस्मस हे अनेकांच्या लक्षात येण्यापेक्षा जास्त सामान्य असू शकते. ए 2024 निरीक्षण अभ्यास कर्नाटकातील बेलगावी येथे 20-35 वर्षे वयोगटातील 160 विवाहित महिलांमध्ये केलेल्या तपासणीत असे आढळून आले की, 28 टक्क्यांनी प्राथमिक योनिसमसाची नोंद केली आहे तर 30 टक्क्यांना दुय्यम योनिसमसाचा अनुभव आला आहे. अभ्यासात असेही नमूद करण्यात आले आहे की अनेक स्त्रिया कलंक, जागरूकता नसणे आणि लैंगिक आरोग्याविषयी उघडपणे चर्चा करताना अस्वस्थता यामुळे वैद्यकीय मदत घेण्यास टाळाटाळ करतात.

योनिनिझमस नेमका काय आहे, तो का होतो, स्त्रिया लक्षणे कशी ओळखू शकतात आणि उपचार आणि पुनर्प्राप्ती कशी दिसते हे समजून घेण्यासाठी आम्ही मदरहूड हॉस्पिटल्स, बनशंकरी, बेंगळुरू येथील डॉ प्रथमा ए, सल्लागार – प्रसूती, स्त्रीरोग, आणि मूत्ररोगशास्त्र यांच्याशी बोललो.

योनिसमस म्हणजे काय?

डॉ प्रथमा ए यांच्या मते, योनिसमस ही एक अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये योनीच्या सभोवतालचे स्नायू आपोआप घट्ट होतात जेव्हा जेव्हा प्रवेश करण्याचा प्रयत्न केला जातो.

तिने स्पष्ट केले की हे घट्ट करणे ही एक अनैच्छिक शारीरिक प्रतिक्रिया आहे आणि ती आत प्रवेश करणे वेदनादायक, कठीण किंवा कधीकधी पूर्णपणे अशक्य बनवू शकते. ही स्थिती लैंगिक संभोग, टॅम्पन घालणे किंवा अगदी नियमित स्त्रीरोग तपासणीवर परिणाम करू शकते.

“हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे की योनिसमस ही स्त्री हेतुपुरस्सर करते असे नाही. हे शरीराचे स्वयंचलित संरक्षणात्मक प्रतिक्षेप आहे,” डॉ प्रथमा म्हणाल्या. “अनेक प्रकरणांमध्ये, शरीराला आत प्रवेश होण्याआधीच वेदना होतात, ज्यामुळे पेल्विक स्नायू स्वतःच आकुंचन पावतात.”

असे का घडते?

डॉ प्रथमा यांनी नमूद केले की योनिनिसमस हा शारीरिक आणि मानसिक अशा दोन्ही घटकांच्या संयोगाने जोडलेला असतो. शारीरिक बाजूने, मूत्रमार्गात संक्रमण, यीस्ट इन्फेक्शन, एंडोमेट्रिओसिस, बाळंतपणाशी संबंधित आघात किंवा रजोनिवृत्तीच्या आसपास हार्मोनल बदल यासारख्या परिस्थिती वेदना आणि स्नायू घट्ट होण्यास कारणीभूत ठरू शकतात.

त्याच वेळी, भावनिक घटक देखील एक प्रमुख भूमिका बजावू शकतात. चिंता, तणाव, वेदनांची भीती, गर्भधारणेची भीती, मागील क्लेशकारक अनुभव, नातेसंबंधातील अडचणी किंवा लैंगिक अत्याचार या सर्व गोष्टी या स्थितीत योगदान देऊ शकतात.

“कधीकधी शरीरात प्रवेश करण्यासाठी भीतीची प्रतिक्रिया विकसित होते कारण ते अनुभवाला वेदना, अस्वस्थता किंवा चिंता यांच्याशी जोडते,” तिने स्पष्ट केले.

तुमच्याकडे असेल तर ते तुम्हाला कसे कळेल?

डॉ. प्रथमा यांच्या मते, योनिसमसच्या सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक म्हणजे आत प्रवेश करताना जळजळ होणे, डंक येणे, घट्ट होणे किंवा “चिरणे” संवेदना अनुभवणे. अनेक स्त्रिया देखील या भावनांचे वर्णन करतात जसे की एक अदृश्य भिंत आहे जी योनीमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते.

तिने जोडले की काही महिलांना टॅम्पन्स घालण्यासाठी त्रास होऊ शकतो, तर काहींना पॅप स्मीअर्स सारख्या श्रोणि तपासणी दरम्यान तीव्र अस्वस्थता किंवा भीती वाटते.

“काही प्रकरणांमध्ये, इच्छा असूनही स्त्रिया शारीरिकरित्या प्रवेश सहन करू शकत नाहीत,” ती म्हणाली. “यामुळे त्यांना अनेकदा गोंधळ, व्यथित किंवा त्यांच्या स्वतःच्या शरीरावर प्रश्नचिन्ह निर्माण होऊ शकते.”

योनिसमसचा उपचार केला जाऊ शकतो का?

डॉ प्रथमा यांनी भर दिला की योनिनिझमस उपचार करण्यायोग्य आहे, जरी बरे होण्यासाठी वेळ, संयम आणि एक बहुविद्याशाखीय दृष्टीकोन आवश्यक आहे ज्यामध्ये शारीरिक आणि मानसिक काळजी दोन्ही समाविष्ट आहे.

उपचारांमध्ये सहसा पेल्विक फ्लोअर फिजिओथेरपीचा समावेश होतो, जेथे महिला हळूहळू आराम कसा करावा आणि पेल्विक स्नायूंवर नियंत्रण कसे मिळवायचे हे शिकतात. योनि डायलेटर्स – वेगवेगळ्या आकारांची गुळगुळीत ट्यूब-आकाराची उपकरणे – प्रवेशाशी संबंधित भीती आणि स्नायू घट्ट होणे हळूहळू कमी करण्यासाठी थेरपीचा भाग म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते.

तिने समुपदेशन आणि मानसिक आरोग्य समर्थनाचे महत्त्व देखील अधोरेखित केले, विशेषत: चिंता, आघात किंवा जवळच्या जवळच्या भीतीशी संबंधित प्रकरणांमध्ये. “सेक्स थेरपी आणि संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी स्त्रियांना या स्थितीशी संबंधित भावनिक पैलूंचे निराकरण करण्यात आणि त्यांच्या शरीरासह आराम निर्माण करण्यास मदत करू शकतात,” ती म्हणाली.

महिलांच्या वेदनांभोवती मौन भंग

तुलनेने सामान्य असूनही, योनिसमस अजूनही खूप कलंकित आणि कमी नोंदवलेला आहे, डॉ प्रथमा यांनी नमूद केले. बर्याच स्त्रिया लाजिरवाणेपणामुळे, लाजमुळे किंवा वेदनादायक संभोग हे फक्त स्त्रियांना सहन करणे अपेक्षित आहे या विश्वासामुळे मदत घेण्यास कचरतात.

ती म्हणाली, “संभोग करताना होणारी वेदना कधीही सामान्य मानली जाऊ नये.” “योनिसमस ही एक वैध वैद्यकीय स्थिती आहे आणि स्त्रियांना त्याबद्दल उघडपणे बोलण्याची आणि भीती किंवा लाज न बाळगता उपचार घेण्यास सक्षम वाटले पाहिजे.”

तिने जोडले की श्रोणि वेदना आणि लैंगिक आरोग्याविषयी संभाषण सामान्य करणे अधिक महिलांना लवकर ओळखण्यास आणि योग्य वैद्यकीय मदत मिळविण्यात मदत करण्यासाठी आवश्यक आहे.

यांच्या सहकार्याने ही कथा केली आहे प्रथम तपासाजे DataLEADS चे आरोग्य पत्रकारिता अनुलंब आहे