हिवाळ्यात तळवे सोलतात? हा सोपा उपाय करून मिळवा कायमचा आराम, हातांची जळजळ कमी होऊन हात मऊ होतील

थंडीच्या दिवसात वातावरणात होणाऱ्या बदलाचा परिणाम आरोग्यावर लगेच दिसून येतो. या दिवसात कोरडी त्वचा, कोरडे केस, सर्दी खोकला, संसर्गजन्य आजार अशा अनेक समस्या उद्भवतात आणि आरोग्य बिघडते. त्यामुळे हिवाळ्यात आरोग्यासोबत त्वचा आणि केसांची काळजी घ्या. वाढत्या प्रदूषणामुळे त्वचेच्या अनेक समस्या उद्भवू लागतात. थंडीचा हंगाम सुरू झाल्यानंतर काही लोकांच्या हात-पायांची त्वचा अचानक निघून जाते. तळहातावरची त्वचा सोलणे सुरू झाल्यानंतर, कधीकधी रक्त देखील होते. याव्यतिरिक्त, शरीरावर त्वचा स्लीव्हलेस ड्रेस घालताना गोरा होण्यासाठी खूप विचार करावा लागतो. त्यामुळे आज आम्ही तुम्हाला थंडीच्या दिवसात तळहातावर किंवा पायाच्या तळव्यांवरील त्वचा सोलून निघत असल्यास कोणते घरगुती उपाय करावेत हे सविस्तरपणे सांगणार आहोत. हा उपाय केल्याने तळहातांची जळजळ कमी होईल. (छायाचित्र सौजन्य – istock)

केस अकाली पांढरे होतात? महागडी उत्पादने नाहीत, तुमच्या 'या' सवयी चमत्कार घडवतील

ग्लिसरीन:

ग्लिसरीनचा वापर त्वचेच्या अनेक समस्यांपासून आराम मिळवण्यासाठी केला जातो. हा एक चिकट पदार्थ आहे. त्याला गोड चव आहे. तसेच ट्राय हायड्रॉक्सी शुगर अल्कोहोल रासायनिक ग्लिसरीनमध्ये आढळते. हे खराब झालेले त्वचा सुधारते आणि त्वचेची गुणवत्ता सुधारून त्वचा मऊ करते. पण ग्लिसरीन थेट त्वचेवर लावू नये. यामुळे लाल पुरळ किंवा त्वचेची समस्या उद्भवू शकते. त्यामुळे ग्लिसरीन वापरताना ते तेल किंवा कोणत्याही जेलमध्ये मिसळून लावा.

जाड मॉइश्चरायझर:

काही लोकांची त्वचा थंडीच्या दिवसात खूप कोरडी होते. त्वचेची कितीही काळजी घेतली, त्वचेवर उपचार केले तरी त्वचा कोरडी जाणवते. अशा वेळी बाजारात मिळणारे जाड मॉइश्चरायझर वापरावे. यामुळे त्वचेवर मॉइश्चरायझरचा जाड थर तयार होतो. तेलकट त्वचा असलेले लोक नेहमी जाड मॉइश्चरायझर वापरतात. क्रीमयुक्त लोशन त्वचेला खूप लवकर धुवते. त्यामुळे जाड मॉइश्चरायझर वापरावे. यामुळे थंड वातावरणातही तुमची त्वचा हायड्रेट राहील.

भरपूर पाणी पिणे:

शरीराला हायड्रेट आणि निरोगी ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी प्या. दिवसभरात किमान 3 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे. शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी आणि चेहऱ्यावर तेज येण्यासाठी नेहमी कोणत्या ना कोणत्या फळांचा ताजा रस, नारळपाणी, ताक यासोबतच पाण्याचे सेवन करा. शरीरातील उष्णता वाढल्याने हातापायांची त्वचा उतरते.

थंडीमुळे केस कोरडे झाले आहेत का? मग अशा प्रकारे केसांना मोहरीचे तेल लावा, केसांची चमकदार चमक वाढेल

तेल आणि लोशन:

खूप कोरडी त्वचा असलेल्या महिलांनी आठवड्यातून दोनदा चेहऱ्याला तेल लावावे. तेल त्वचेला आर्द्रता आणि मुलायम ठेवते. चेहऱ्यावरील वाढलेला कोरडेपणा कमी करण्यासाठी त्वचेची निगा राखण्याची दिनचर्या योग्य प्रकारे पाळली पाहिजे.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.