ज्यांना त्यांच्या तारुण्यात असलेली उत्कटता आणि चपळता गमावण्याची भीती वाटते त्यांच्यासाठी वय वाढणे खूप भीतीदायक वाटू शकते. तुमचे बरेचसे आयुष्य तुमच्या स्वप्नांचा पाठलाग करण्यात आणि स्वतःसाठी ध्येये बनवण्यात घालवल्यानंतर, तुम्ही आता काय करावे हे विचार करणे भयावह वाटू शकते जेव्हा तुम्ही अशा वयात पोहोचला आहात जिथे या सर्व गोष्टी खूप पूर्वीपासून पूर्ण झाल्या आहेत.
एका TikTok व्हिडिओमध्ये, लेखक आणि वक्ता इव्हान कार्मायकेलने आनंद तज्ञ डॉ. आर्थर ब्रूक्स यांचे प्रेरक भाषण पुन्हा पोस्ट केले ज्यामध्ये मध्यमवयीन लोकांमध्ये आनंद आणि यश हे त्यांच्या जीवनाचा मनापासून आनंद घेत असलेल्या लोकांच्या अपेक्षांपेक्षा किती वेगळे दिसतात हे स्पष्ट केले.
जे लोक त्यांच्या जीवनाचा मनापासून आनंद घेतात ते मध्यम वयात आल्यावर त्यांना कमी हवे असते.
“आनंदी, यशस्वी लोक त्यांच्या आयुष्याच्या उत्तरार्धात काय करतात ते म्हणजे ते बेरीज करण्यापासून वजाबाकीकडे जातात,” ब्रूक्सने आपल्या भाषणात सुरुवात केली. “मातृ निसर्ग तुम्हाला सांगते की समाधान अधिक मिळाल्याने मिळते. अधिक काय? अधिक शक्ती, अधिक पैसा, अधिक आनंद, अधिक सन्मान, अधिक सर्वकाही.”
ब्रूक्स यांनी स्पष्ट केले की अधिक गोष्टी असणे हे तुमच्या जीवनात आनंदी राहण्याचे रहस्य नाही, विशेषत: तुम्ही मोठे झाल्यावर. त्याऐवजी, लोकांनी त्यांच्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, त्यांना पाहिजे असलेल्या सर्व गोष्टींनी विभाजित केले पाहिजे.
अधिक हवे असल्याने तुम्हाला अंतहीन असमाधानी राहते.
चाडायुई | शटरस्टॉक
“अधिक असणे, अधिक असणे, अधिक असणे हा जुना अकार्यक्षम मार्ग आहे,” तो पुढे म्हणाला. “किंवा कमी इच्छा ठेवण्याचा कार्यक्षम, टिकाऊ मार्ग आहे. तुमच्याकडे व्यवस्थापन धोरण हवे आहे की अधिक धोरण आहे? तुम्हाला पहिली गरज आहे. दुसरी पुरेशी चांगली नाही.”
हे सहसा महत्त्वाचे असते कारण बहुतेक यशस्वी, आनंदी लोक त्यांच्या आयुष्याच्या उत्तरार्धात हे शोधून काढतात, ब्रूक्सने कबूल केले. परंतु जर तुम्ही तसे केले नाही तर, ही एक मोठी समस्या बनते कारण तुम्ही कधीही तुमच्या इच्छा पूर्ण करू शकणार नाही.
आपण अशा जगात राहतो हे लक्षात घेता जेथे प्रत्येकजण नेहमीच पुढील सर्वोत्तम गोष्टी मिळविण्याचा प्रयत्न करत असतो, ब्रूक्सने स्पष्ट केले की जर तुम्ही या “अधिक” मानसिकतेचा सतत पाठपुरावा करत असाल तर तुम्ही स्वतःला थकवा. त्याऐवजी तुम्ही तुमच्या जवळच्या आणि प्रियजनांच्या नातेसंबंधात आणि प्रेमात रमले तर तुमचे जीवन आनंदाने भरून जाईल.
आनंद तज्ञाने स्पष्ट केले की उपभोगतावाद ही एक ट्रेडमिल आहे जी तुम्हाला फक्त अधिक मिळवण्यासाठी प्रेरित करते.
द अटलांटिकच्या एका भागामध्ये, ब्रूक्स यांनी स्पष्ट केले, “समाधानाचे रहस्य म्हणजे आपली संपत्ती वाढवणे नाही – जे कधीही कार्य करणार नाही (किंवा किमान, ते कधीही टिकणार नाही). ते ट्रेडमिल फॉर्म्युला आहे, समाधानाचे सूत्र नाही. रहस्य म्हणजे आपल्या इच्छा व्यवस्थापित करणे. आपल्याकडे जे आहे त्याऐवजी आपल्याला काय हवे आहे ते व्यवस्थापित करून, आपण स्वत: ला अधिक आनंदी जीवन जगण्याची संधी देतो.”
खरेदी करण्यासाठी नेहमीच काहीतरी चांगले असते, पूर्ण करण्यासाठी मोठे ध्येय किंवा काहीतरी निश्चित करणे आवश्यक असते. अखेरीस, तुम्हाला हे समजू लागते की खरा आनंद हा तुम्ही जमा केलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल नसून तुमच्याकडे आधीपासून असलेल्या गोष्टींबद्दल कौतुक वाटतो.
ज्या गोष्टींवर तुम्ही तुमचे पैसे खर्च करू शकता त्यावर आधारित तुमचे मूल्य मोजण्यापेक्षा, त्या सर्व गोष्टी वजा करून तुम्हाला तुमच्या आयुष्याबद्दल कसे वाटते याचे मूल्यमापन करणे चांगले आहे.
सर्वात आनंदी मध्यमवयीन लोक ते आहेत ज्यांना स्वातंत्र्य मिळाले आहे की यापुढे स्वत: ला कोणाला सिद्ध करण्याची गरज नाही. ते त्यांच्याकडे असलेल्या गोष्टींवर समाधानी आहेत आणि ते यापुढे जोन्सेस सोबत राहण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. त्यांचे कुटुंब, मित्र आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्यांचे आरोग्य आहे. तरीही त्या सर्वात महत्त्वाच्या गोष्टी आहेत. सामग्री आनंद टिकवून ठेवत नाही. प्रेम आनंद टिकवून ठेवते. हे तितकेच सोपे आहे.
निया टिप्टन ही सर्जनशील लेखन आणि पत्रकारितेतील पदवीधर असलेली कर्मचारी लेखिका आहे जी मनोविज्ञान, नातेसंबंध आणि मानवी अनुभव यावर लक्ष केंद्रित करणाऱ्या बातम्या आणि जीवनशैली विषयांचा समावेश करते.
Comments are closed.