जेव्हा जगभरातील लोकांना प्रभावित करणार्‍या तथाकथित “एकाकीपणा साथीच्या” गोष्टींचा विचार केला जातो, तेव्हा आपल्यातील बहुतेक लोक कदाचित असे मानतात की जवळचे, जिव्हाळ्याचे मैत्री ही विषाणू आहे. पण खरंच ते उलट असेल तर?
हे प्रतिरोधक वाटू शकते, परंतु हे दिसून येते की प्रासंगिक संबंध खरोखर आनंदी जीवनाची गुरुकिल्ली असू शकतात. समस्या अशी आहे की या ओळखीचे संबंध वेगाने अदृश्य होत आहेत, ज्याचा आपल्यातील बर्‍याच जणांना अधिक वेगळ्या का वाटत आहे यासह बरेच काही असू शकते.
मैत्री प्रशिक्षक म्हणतात की 'कमकुवत टाय' मित्र काही मार्गांनी 'बेस्टीज' पेक्षा अधिक महत्त्वाचे असतात.
अर्थातच हा एक धाडसी आवाज करणारा दावा आहे. आमच्यापैकी कोण आपल्या जवळच्या आणि प्रिय मित्रांना प्रासंगिक ओळखीसाठी व्यापार करेल? परंतु हे निष्पन्न झाले की ही एकतर/किंवा प्रस्ताव नाही जिथे एखाद्याने दुसर्‍यासाठी एका प्रकारच्या मैत्रीचा व्यापार करावा लागतो. त्याऐवजी, दोन प्रकारचे मैत्री आपल्या जीवनात अगदी भिन्न परंतु तितकेच आवश्यक गोष्टी जोडण्यासाठी एकत्र काम करतात.
डॅनियल बायार्ड जॅक्सन हा एक मैत्री प्रशिक्षक आहे जो लोकांना त्यांच्या मैत्रीचे वर्तुळ कसे वाढवायचे हे शिकण्यास मदत करते – एक कौशल्य जे आपल्यापैकी बरेचजण आजकाल संघर्ष करतात. नुकत्याच झालेल्या तिकटोकमध्ये तिने आपल्या आनंदासाठी प्रत्यक्षात किती अत्यावश्यक ओळखीचे आहेत हे तिने स्पष्ट केले.
तिने तिच्या व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केले की, “तेथे जवळचे मित्र आहेत आणि मग तेथे… ओळखीचे लोक आहेत. “जे लोक आमचे बेस्ट नाहीत अशा लोकांसाठी समाजशास्त्रीय शब्द, परंतु ज्यांच्याशी आपल्याकडे आहे, जसे की, सुखद संबंध आहेत, ते कमकुवत संबंध आहेत. ते असे लोक आहेत ज्यांना आपण आनंद घेत आहात, परंतु ज्यांना आपण अधिक क्वचितच पाहता आणि आपल्याला कमी जवळीक आहे.”
हे शेजारी, सहकारी किंवा शाळेच्या पिक-अप लाइनमधील सहकारी पालकांसारखे लोक आहेत. ते असे लोक आहेत जे आपल्या मनात पार्श्वभूमीवर पडतात. पण हे दिसून आले की ते आमच्या कल्याणात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात. “संशोधनानुसार, अधिक कमकुवत संबंध असलेले लोक अधिक आनंदी असतात आणि त्यांना नैराश्य येते,” बायार्ड जॅक्सन यांनी स्पष्ट केले, “कारण जवळचे मित्र आपल्या जीवनास महत्त्व देतात असे एकमेव असे संबंध नाहीत.”
समाजशास्त्रज्ञांचे म्हणणे आहे की कमकुवत-टाय मैत्री आपल्या स्वतःच्या पलीकडे संसाधने आणि दृष्टिकोनांशी जोडणी देऊन आपले जीवन वाढवते.
बायार्ड जॅक्सन यांनी स्पष्ट केले की, “ज्या लोकांचे बरेच कमकुवत संबंध आहेत, त्यांच्याकडे कदाचित त्यांना आवश्यक असलेल्या संसाधनांमध्ये अधिक प्रवेश असेल, ज्यामुळे ते अधिक आनंदी आणि निरोगी राहतात,” बायार्ड जॅक्सन यांनी स्पष्ट केले. जेव्हा एखादे विस्तृत नेटवर्क संधी बनवते आणि प्रवेश अधिक सुलभ करते तेव्हा जॉब-हंटिंगसारख्या परिस्थितीचे एक उत्तम उदाहरण आहे.
परंतु कमकुवत-टाय मैत्री देखील आपल्या जीवनात विविधता आणि विविधता आणते. बायार्ड जॅक्सन यांनी म्हटल्याप्रमाणे, बर्‍याच कमकुवत टाय मैत्री असलेल्या लोकांना “विविध प्रकारचे दृष्टीकोन आहेत, ज्यामुळे त्यांचे जग मोठे आहे असे त्यांना वाटते आणि त्यांच्या छेदनबिंदूच्या ओळखांच्या विविध पैलूंची त्यांना पुष्टी मिळते, याचा अर्थ असा की आपण कदाचित आपल्या आयुष्यात विविध लोक आहेत.”
१ 1970 s० च्या दशकात कमकुवत-टाय मैत्रीच्या अभ्यासाचा अभ्यास करणारे समाजशास्त्रज्ञ स्टॅनफोर्ड युनिव्हर्सिटीचे प्रोफेसर मार्क ग्रॅनोव्हेटर यांच्या कार्यामुळे असे आढळले आहे की या प्रासंगिक संबंधांमुळे खरोखरच एकटेपणा दूर करण्यास मदत होते कारण ते आपल्या सर्वांना अधिक सहानुभूतीशील बनण्यास मदत करतात.
आणि यूकेच्या केंब्रिज विद्यापीठाच्या २०१ 2014 च्या अभ्यासानुसार असे आढळले आहे की कमकुवत-टाय मैत्रीचे विस्तृत नेटवर्क असलेले लोक एकूणच आनंदी होते, कारण ते सर्वसमावेशकता आणि समुदायाची भावना वाढविण्यात मदत करतात.
कमकुवत टाय मैत्रीचे नुकसान हा साथीच्या रोगाचा मुख्य परिणाम आहे.
2020 च्या गडद दिवसांचा विचार करा. आपले सामाजिक वर्तुळ कदाचित अनेक नसल्यास एका मार्गाने किंवा दुसर्‍या मार्गाने मोठ्या प्रमाणात संकुचित झाले. आमच्या नोकर्‍या-होम झूम कॉलवर गेल्यामुळे आपल्यापैकी बर्‍याच जणांनी सहकारी-कामगारांचे संबंध जवळजवळ पूर्णपणे गमावले. सामाजिक मेळावे बंद झाले, चर्च सेवा अंतरावर गेली आणि आमच्या बरीस्टाशी आमचा दैनंदिन संवाद सुप्त झाला.
मिलजन झिवकोव्हिक | शटरस्टॉक
आपल्यापैकी बर्‍याच जणांसाठी, ही कनेक्शन कधीही परत आली नाही, कारण बरीचशी बदल घडवून आणल्या गेलेल्या अनेक बदल कायमस्वरुपी बनले आहेत, कारण आपली नोकरी कधीही कार्यालयात परतली नाही किंवा आम्ही सहजपणे परिचित परिचित लोकांशी संपर्क गमावला. आमची सामाजिक मंडळे संकुचित झाली आणि आम्ही कधीही बरे झाले नाही.
२०२२ च्या जर्मन अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की आमच्यापैकी साथीच्या रोगाच्या वेळी आमच्यापैकी अंदाजे एक तृतीयांश परिचय गमावला आणि आमच्यातील एक चतुर्थांश आपण एखाद्या मित्राशी संबंधित असलेल्या एखाद्याशी संपर्क गमावला. दरम्यान, आमच्यापैकी केवळ 10-15% लोकांनी साथीच्या रोगापासून नवीन ओळखीचे किंवा मित्र बनविले आहेत.
एकटेपणाचा साथीचा रोग आहे यात काही आश्चर्य नाही आणि अलीकडील काही वर्षांत आपल्या सामाजिक फॅब्रिक इतक्या तीव्रतेने का कमी झाले आहे असे दिसते हे अचानकपणे स्पष्ट दिसत आहे. अमेरिकेमध्ये काही काळासाठी मजबूत समुदायाला चालना देणारी जोडणी कमी होत आहे, परंतु 2020 पासून ही परिस्थिती नक्कीच कमी झाली आहे.
बायार्ड जॅक्सन यांनी म्हटल्याप्रमाणे, “मला तुमच्या शेजार्‍यांना आणि तुमच्या सहका-यांना आणि कुत्रा पार्कमध्ये तुमच्या शेजारी उभे असलेल्या लोकांना स्टँक चेहरा देणे थांबवण्याची गरज आहे आणि त्याऐवजी मला नमस्कार म्हणायला लागण्याची गरज आहे. कारण ते फायदेशीर ठरेल.”
जॉन सुंडहोलम एक लेखक, संपादक आणि व्हिडिओ व्यक्तिमत्व आहे जे मीडिया आणि करमणुकीचा 20 वर्षांचा अनुभव आहे. तो संस्कृती, मानसिक आरोग्य आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करतो.
Comments are closed.