'खरा फिटनेस दिसत नाही, परफॉर्मन्स खरा आहे', रोहितच्या शरीरावर उठलेल्या प्रश्नांना भारतीय फिरकीपटूचे चोख उत्तर.

दिल्ली: अनुभवी सलामीवीर रोहित शर्मा टीम इंडियात पुनरागमन केल्यानंतर पूर्वीपेक्षा अधिक तंदुरुस्त आणि सडपातळ दिसत आहे. भारताचा माजी लेगस्पिनर अमित मिश्राने त्याच्या फिटनेसबाबत महत्त्वपूर्ण टिप्पणी केली आहे. मिश्राचा असा विश्वास आहे की रोहित शर्मा यापूर्वीही तंदुरुस्त होता, परंतु अनेकदा केवळ त्याच्या शरीरामुळे त्याच्यावर अन्याय झाला होता.

रोहित यापूर्वीही तंदुरुस्त होता, मैदानावर कधीही आळशी दिसत नव्हता

MensXP च्या YouTube चॅनलवरील पॉडकास्ट दरम्यान अमित मिश्रा म्हणाले की, तो रोहित शर्मासोबत क्रिकेट खेळला आहे आणि त्या काळातही लोक त्याला 'भारी' म्हणायचे. मात्र, त्याच्या म्हणण्यानुसार, रोहितने मैदानावर कधीच गती कमी केली नाही. मिश्रा म्हणाले की, रोहित केवळ धावा करण्यातच सक्षम नव्हता तर क्षेत्ररक्षण करतानाही तो पूर्णपणे सक्रिय होता. तो म्हणाला की तो फक्त फलंदाजी करेल आणि मैदानाबाहेर जाईल असे नाही, तर प्रत्येक विभागात योगदान देईल.

केवळ दिसण्यावरून फिटनेस ठरवता कामा नये

उजव्या हाताच्या फिरकी गोलंदाजाने सध्याच्या युगात फिटनेसबाबतच्या विचारांवरही प्रश्न उपस्थित केले आहेत. तो म्हणाला की, प्रत्येक खेळाडूची शरीरयष्टी सारखी नसते आणि प्रत्येकाच्या शरीराचा प्रकार वेगळा असतो. आजकाल तंदुरुस्ती हा मुख्यतः सडपातळ दिसण्याशी संबंधित आहे, तर खरा फिटनेस शरीराची क्षमता आणि कार्यक्षमतेवर अवलंबून असतो. त्यांच्या मते, खेळाडूंनी त्यांचा नैसर्गिक फिटनेस राखला आणि योग्य खाण्याच्या सवयींकडे लक्ष दिले तर बरे होईल.

पटकन तंदुरुस्त दिसण्याचा प्रयत्न करणे हानिकारक ठरू शकते

फक्त तंदुरुस्त दिसण्यासाठी खूप घाई करणे कधीकधी हानिकारक ठरते, असा इशारा मिश्रा यांनी दिला. त्याने सांगितले की अशी अनेक उदाहरणे आहेत जिथे खेळाडूंनी कमी वेळात स्वत:ला तंदुरुस्त दाखवण्याचा प्रयत्न केला, पण नंतर त्यांना शारीरिक समस्यांना सामोरे जावे लागले. चांगली झोप, संतुलित आहार आणि नैसर्गिक प्रशिक्षण हाच दीर्घकाळ तंदुरुस्त राहण्याचा एकमेव मार्ग आहे, असे त्यांचे मत आहे.

जिमसोबतच मैदानावरील मेहनतही महत्त्वाची आहे

अमित मिश्रा म्हणाले की, जिममध्ये जाणे ही चांगली गोष्ट आहे, परंतु मैदानावर धावणे आणि सराव करणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. तंदुरुस्तीसाठी योग्य मानसिकता असणे अत्यंत आवश्यक आहे, जेणेकरून खेळाडू स्वतःला दीर्घकाळ निरोगी आणि प्रभावी ठेवू शकेल.

ऑस्ट्रेलियाविरुद्ध शानदार कामगिरी

ऑस्ट्रेलियाविरुद्ध नुकत्याच संपलेल्या वनडे मालिकेत रोहित शर्माला टूर्नामेंटचा सर्वोत्तम खेळाडू म्हणून निवडण्यात आले. या मालिकेत त्याने एकूण 202 धावा केल्या, ज्यामध्ये सिडनीमध्ये खेळलेल्या एका शानदार शतकाच्या खेळीचाही समावेश आहे.

दक्षिण आफ्रिकेविरुद्धही ताकद दाखवली

याशिवाय घरच्या मैदानावर दक्षिण आफ्रिकेविरुद्ध रोहित शर्माने अर्धशतकाच्या जोरावर १४६ धावा केल्या आणि आपला उत्कृष्ट फॉर्म कायम ठेवला.

संबंधित बातम्या