उन्हाळ्याच्या हंगामात तापमान मोठ्या प्रमाणात वाढते, ज्याचा आपल्या शरीरावर नकारात्मक प्रभाव पडतो. अत्यधिक तापमानामुळे बद्धकोष्ठता, वायू, आंबटपणा आणि छातीत जळजळ होण्यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. हे केवळ आपल्याला अस्वस्थ वाटत नाही, परंतु दिवसभर आपण निराश आहात आणि कोणत्याही कामावर लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम नाही. उन्हाळ्यात, बाजारात असे बरेच फळे आहेत जे शरीराला थंड करण्यात मदत करतात आणि त्यातील एक म्हणजे तळहाताचे फळ!
मेट्रो हॉस्पिटल फरीदाबादचे गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीचे संचालक डॉ. विशाल खुराना यांच्या म्हणण्यानुसार, उन्हाळ्यात शरीराला थंड ठेवण्यासाठी एक हंगामी फळ आहे. त्यामध्ये उपस्थित नैसर्गिक हायड्रेशन, फायबर आणि इलेक्ट्रोलाइट्स केवळ तहान शमचत नाहीत तर पाचक प्रणाली मजबूत बनवतात. संशोधन असे सूचित करते की पाम कर्नल तेलाचे नियमित सेवन केल्याने स्टूल सुलभ होते आणि आतून आतून स्वच्छ ठेवण्यास मदत होते.
ज्यांना बर्‍याचदा बद्धकोष्ठता किंवा acid सिड ओहोटीमुळे ग्रस्त आहे त्यांच्यासाठी टॅडपोल एक नैसर्गिक उपाय म्हणून काम करते. त्याची गोड चव आणि मऊ पोत बर्‍याच लोकांद्वारे पसंत करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्याचा आरोग्यावर कोणताही प्रतिकूल परिणाम होत नाही. पाम कर्नल खाणे किंवा त्याचे सिरप पिणे शरीराला ताजेपणा आणि आराम देते. उन्हाळ्यात त्याचा सेवन हा एक घरगुती आणि प्रभावी उपाय आहे जो पोटातील समस्या कमी करू शकतो.
इंग्रजीमध्ये बर्फाचे सफरचंद म्हणूनही ओळखले जाते, तळहाताचे फळ हे पामच्या झाडावरून एक अतिशय मस्त आणि हायड्रेटिंग ग्रीष्मकालीन फळ आहे. यात भरपूर पाणी आहे आणि ते शरीर थंड ठेवण्यासाठी कार्य करते. यात पोटॅशियम, फायबर, ग्लूकोज आणि आवश्यक खनिजे आहेत, जे डिहायड्रेशनला प्रतिबंधित करण्यास आणि पचन सुधारण्यास मदत करतात. उन्हाळ्यात पाम कर्नल खाणे पोट प्रकाश ठेवते आणि शरीराच्या अंतर्गत उष्णतेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.
आपल्याला बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम मिळेल.
बद्धकोष्ठता ही एक सामान्य समस्या आहे जी बहुतेकदा पाचक समस्या आणि फायबरच्या कमतरतेमुळे उद्भवते. पाम कर्नल मुबलक फायबर आहेत, जे स्टूलला मऊ करते आणि स्टूल सुधारते. हे फळ एक नैसर्गिक रेचक म्हणून कार्य करते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल गुळगुळीत करते. याचा नियमित सेवन केल्याने पोट साफ होते आणि ते वजन जाणवते. विशेष म्हणजे, हे पोट थंड ठेवते, ज्यामुळे बद्धकोष्ठतेसह जळजळ आणि आंबटपणाची समस्या कमी होते.
आपल्याला आंबटपणापासून आराम मिळेल.
जेव्हा तीव्र मसाले किंवा अनियमित अन्नामुळे छातीत जळजळ आणि आंबटपणाची समस्या उद्भवते तेव्हा ताडलफिल एक नैसर्गिक उपाय बनतो. त्याची थंड आणि मऊ पोत पोटाची उष्णता शांत करते. हे अतिरिक्त ids सिडस् संतुलित करते. जर आपण दररोज किंवा दुपारी पाम कर्नल वापरत असाल तर आपल्याला आपल्या आंबटपणाच्या समस्येमध्ये फरक जाणवेल. हे थंड करणारे फळ शरीर थंड ठेवते आणि पचन सुधारण्यास मदत करते.
चायना-अमेरिका सॉफ्टिंग बिझिनेस टेन्शन अंतर्गत राग स्टॉक मार्केटमध्ये परत आला
कोणाची काळजी घ्यावी?
जरी पाम कर्नल तेल शरीरासाठी फायदेशीर आहे, परंतु काही लोकांना ते सेवन करताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. ज्यांचे शरीर सर्दीसाठी अत्यंत संवेदनशील आहे किंवा ज्यांना वारंवार सर्दी होते अशा लोकांनी ते मर्यादित प्रमाणात सेवन केले पाहिजे. मधुमेहाच्या रूग्णांनीही त्याचा गोडपणा लक्षात ठेवून त्याचा सेवन करावा. याव्यतिरिक्त, लहान मुलांना आणि वृद्धांना देण्यापूर्वी, ते ताजे आहे याची खात्री करा, कारण ते द्रुतगतीने खराब होते. जर आपल्याला कोणत्याही प्रकारचे gy लर्जी किंवा ओटीपोटात वेदना होत असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच पाम कर्नल तेल खा.
Comments are closed.