जीवन हे स्वीकारणे आणि जुळवून घेणे आहे. वैयक्तिक आयुष्य असो वा कामाची जागा, प्रत्येकाला कधी ना कधी परिस्थितीशी जुळवून घ्यावेच लागते. परंतु आत्मसन्मान या अनुकूलनाशी दृढ निगडीत आहे. दुसऱ्या शब्दांत, तुम्ही ज्या परिस्थितीशी जुळवून घेत आहात, ज्यांच्याशी तुम्ही तडजोड करत आहात, ते सांगते की तुम्ही खरोखर कोणत्या प्रकारचे आहात. पाठीचा कणा सरळ ठेवण्याची आणि दबावाखाली पुढे जाण्याची क्षमता आहे किंवा सहजपणे सबमिट करण्यास आवडते. तुमची स्वाभिमानाची भावना किती मजबूत आहे, कठीण परिस्थितीत तुम्ही कसे वागता. आज तुम्ही नक्की कसे आहात ते जाणून घेऊया.
1. शब्दात सॉरी म्हणा? चूक नाही केली तरी माफी मागून प्रश्न स्वतः सोडवता? परंतु हे दर्शविते की तुमचा अजिबात आत्मविश्वास नाही आणि आत्मसन्मानाची भावना मजबूत नाही. तुमचा कोणाशी राग असेल तर आधी स्वतःला विचारा की तुमचं काही चुकलं असेल किंवा कोणाला विनाकारण दुखावलं असेल तर उत्तर 'नाही' असेल तर सॉरी म्हणायला विसरू नका.
2. कोणत्याही किंमतीवर समोरच्या व्यक्तीला संतुष्ट करण्याचा प्रयत्न करा? त्याच्या बाजूचा विचार न करता तो जे बोलतो त्याला हो म्हणता का? पण हा कमी आत्मसन्मानाचा पुरावा आहे.
3. छोट्या भांडणातही तुम्ही कुटुंबातील सदस्य, भागीदार किंवा मित्रांकडून अपमान सहन करता का? लहानपणी एखादा वाईट अनुभव आला तर त्यातून ही प्रवृत्ती निर्माण होते, असे अनेक बाबतीत दिसून येते. पण हे चुकीचे आहे. सर्वप्रथम स्वतःला पटवून द्या, “मी अपमान सहन करणार नाही.”
4. तुम्ही इन्फिरिऑरिटी कॉम्प्लेक्सने ग्रस्त आहात का? नेहमी स्वतःला अपयशी समजायचे? पण ही खूप वाईट सवय आहे. स्वतःवर प्रेम करा हे सर्वात आवश्यक आहे.
5. कधी दुसऱ्यासाठी तुमची दिनचर्या खराब केली आहे? योग्य वेळी जेवत नाही? तुम्ही इतर काम वगळता का? ही चूक करू नका.
6. तुम्ही स्वतःची इतरांशी तुलना करता का? पण तो स्वतःवरचा घोर अन्याय आहे. या वर्तनामुळे स्वाभिमानावर प्रश्न निर्माण होतो. त्यामुळे एकटे राहू नका. कोणत्याही परिस्थितीत स्वतःकडे दुर्लक्ष करू नका.
Comments are closed.