बदलणारे हवामान, वाढती प्रदूषण आणि कमकुवत प्रतिकारशक्ती – हे सर्व मुलांमध्ये खोकल्याची मुख्य कारणे बनतात. बहुतेकदा असे दिसून येते की मुलांना वारंवार खोकला लागतो, ज्यामुळे केवळ त्यांच्या अन्नावर आणि झोपेवर परिणाम होतो, तर पालकांची चिंता देखील वाढते. जरी बाजारात बरेच क्लेगम सिरप उपलब्ध असले तरी, कधीकधी घरगुती उपाय सौम्य खोकला अधिक प्रभावी आणि सुरक्षित असतात.
येथे आम्ही अशा 5 घरगुती उपचारांना सांगत आहोत, जे मुलांच्या खोकला नैसर्गिकरित्या बरे करण्यास मदत करू शकते.
1. मध आणि तुळस यांचे मिश्रण
मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, तर तुळस जळजळ आणि घशात जळजळ आणि संसर्ग कमी करते. पाच ते सात तुळस पाने उकळवा आणि त्याच्या रसात एक चमचे मध मिसळा आणि दिवसातून दोनदा मुलाला द्या. लक्षात ठेवा की एका वर्षापेक्षा लहान मुलांना मध दिले जाऊ नये.
2. भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती स्टीम
भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती (ओएमएम) ची तीक्ष्ण सुगंध श्वसन प्रणाली साफ करण्यास मदत करते. स्वच्छ कपड्यात थोडेसे भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती बांधा आणि ती हलके गरम करा आणि ती मुलाच्या उशाच्या जवळ ठेवा. हे बंद नाक आणि घश्याच्या अस्वस्थतेत आराम देते. जर मूल मोठे असेल तर हलके स्टीम घेणे देखील उपयुक्त ठरू शकते.
3. हळद दूध
हळद मध्ये नैसर्गिक एंटीसेप्टिक आणि अँटीइन्फ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत. रात्री झोपायच्या आधी कोमट दुधात अर्धा चमचे हळद मिसळण्यामुळे घसा खवखवणे आणि खोकला मिळतो.
4. आले आणि मध
आल्याचा रस खोकल्यात अत्यंत फायदेशीर मानला जातो. आल्याच्या रसाच्या काही थेंबात मध मिसळणे खाज सुटणे आणि कोरड्या खोकला आराम देते. हा उपाय दिवसातून 2 ते 3 वेळा (वयाच्या 1 वर्षाच्या मुलांसाठी) केला जाऊ शकतो.
5. कोमट पाण्याचे सेवन
खोकला दरम्यान शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे फार महत्वाचे आहे. वेळोवेळी मुलांना कोमट पाणी खायला द्या. हे घशात ओलावा ठेवते आणि खोकल्याची तीव्रता कमी करते.
काही महत्त्वपूर्ण खबरदारी:
जर खोकला एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ राहिला असेल किंवा श्वास घेण्यास अडचण येत असेल तर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
मुलांना धूळ, धूर आणि थंड गोष्टींपासून वाचवा.
जेव्हा मूल त्यांच्या वयानुसार त्यांना पचवू शकते तेव्हाच घरी उपाय द्या.
प्रत्येक उपायापूर्वी एकदा बालरोगतज्ज्ञांचे मत घेणे योग्य आहे.
हेही वाचा:
प्रहलाद कक्कर म्हणाले: घटस्फोटाच्या अफवा म्हणजे मूर्खपणा, ऐश्वर्या अजूनही 'मुलगी -इन -लाव'
Comments are closed.