जेव्हा कोणीतरी शेवटच्या क्षणी योजना रद्द करते तेव्हा ते इतके चांगले का वाटते हे विज्ञान स्पष्ट करते
तुमच्या योजना शेवटच्या क्षणी रद्द झाल्याची जाणीव झाल्यासारखे काहीच नाही. जर्नल ऑफ द असोसिएशन फॉर कंझ्युमर रिसर्चमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका अभ्यासात असा निष्कर्ष काढण्यात आला आहे की असे घडते तेव्हा आम्हाला व्यावहारिकदृष्ट्या चक्कर येते असे एक मनोरंजक कारण आहे.
शेवटच्या क्षणी योजना रद्द केल्यावर खूप आनंदी वाटणे हे परस्परविरोधी वाटू शकते कारण आपण सर्वजण असे व्यस्त जीवन जगतो आणि ही खूप मोठी गैरसोय होऊ शकते. पण, ती भेट किंवा एकत्र जमणार नाही अशी बातमी मिळाल्यावर आम्ही अजूनही सुटकेचा नि:श्वास सोडतो आणि हे सर्व आमच्याकडे असलेला वेळ कसा समजतो याच्याशी संबंधित आहे.
लोकांना शेवटच्या क्षणी रद्द केलेल्या योजना आवडतात कारण 'मिळलेला वेळ' नियमित जुन्या मोकळ्या वेळेपेक्षा जास्त वाटतो.
मिळालेल्या वेळेची व्याख्या “अनपेक्षितपणे येणारा मोकळा वेळ” अशी केली आहे, ज्याने संशोधनाचे विश्लेषण केले आहे. हा मिळालेला वेळ खरंतर मोकळ्या वेळेपेक्षा जास्त वाटतो जो आम्हाला आधीच माहित होता की आमच्याकडे तेवढाच वेळ लागला तरीही.
डॅनियल होझ | शटरस्टॉक
हे सिद्ध करण्यासाठी संशोधकांनी अनेक प्रयोग केले. एकामध्ये, महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांच्या एका गटाला लेक्चरसाठी प्रयोगशाळेत ठेवण्यात आले आणि ते 10 मिनिटे लवकर संपेल असे सांगितले. दरम्यान, विद्यार्थ्यांच्या दुसऱ्या गटाला सांगण्यात आले की त्यांचे सत्र अर्धा तास चालेल, परंतु अवघ्या 20 मिनिटांनंतर त्यांना सोडण्यात आले.
दोघांकडेही तेवढाच वेळ शिल्लक होता, परंतु ज्या गटाला मोकळा वेळ मिळण्याची अपेक्षा नव्हती तो अधिक आरामशीर वेगाने पुढे सरकला कारण ते त्यांच्यासाठी पुढे जे काही आहे त्याकडे वळले कारण असे वाटले की त्यांच्याकडे जास्त वेळ आहे.
ही भावना 'कॉन्ट्रास्ट इफेक्ट' म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या घटनेमुळे होते.
अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशनने कॉन्ट्रास्ट इफेक्टची व्याख्या “दोन उत्तेजना किंवा संवेदनांमधला तीव्र किंवा वाढलेला फरक समजला जातो जेव्हा ते एकमेकांशी जोडलेले असतात किंवा जेव्हा एक लगेच दुसऱ्याचे अनुसरण करते तेव्हा.”
याचा मुळात अर्थ असा आहे की तुम्ही कशाशी तुलना करत आहात यावर आधारित तुम्ही एखाद्या गोष्टीबद्दल निर्णय घेत आहात. त्यामुळे, मिळालेल्या वेळेच्या बाबतीत, त्याची तुलना अजिबात मोकळा वेळ नसण्याशी केली जाते, जे योजना रद्द होण्यापूर्वी अपेक्षित होते. कारण तुम्हाला वाटले की तुमच्याकडे अजिबात मोकळा वेळ नसेल, तो आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या मोकळ्या वेळेपेक्षा जास्त काळ वाटतो.
हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की योजना रद्द व्हाव्यात की नाही हे एखाद्याला खरोखर हवे होते की नाही यावर आधारित ही भावना बदलली नाही. दंतचिकित्सकांची भेट रद्द करण्यात आली हे शोधून काढणे कदाचित मुलींच्या रात्रीपेक्षा अधिक चांगल्या भावना निर्माण करणार आहे, परंतु विषयांना निराश वाटले की नाही यावर आधारित त्या वेळेची धारणा बदलली नाही.
हे सर्व मनोरंजक आहे, परंतु ते खरोखर व्यावहारिक मार्गाने वापरले जाऊ शकत नाही.
माजी क्लिनिकल सायकोलॉजी प्रोफेसर मायकेल विडरमन, पीएचडी, यांनी स्पष्ट केले की वेळ ही एक विचित्र गोष्ट आहे कारण आपल्या सर्वांना त्यातून “अधिक मिळवायचे आहे”. परंतु, तांत्रिकदृष्ट्या, प्रत्येकाकडे दिवसातील 24 तास असतात, जरी ते ते तास वेगवेगळ्या गोष्टी करण्यात घालवतात. खरंच, तुम्ही 2:00 ते 3:00 वाजेपर्यंत आयुष्य जगणार आहात, मग तुम्ही ते मीटिंगमध्ये घालवले असेल किंवा मीटिंग रद्द झाल्यामुळे तुम्हाला आणखी आनंददायक काहीतरी करायचे आहे.
fizkes | शटरस्टॉक
हे संशोधन जीवनात कसे लागू करता येईल हे एक आव्हान आहे. महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसोबत केलेल्या प्रयोगातून असे दिसून आले की त्यांना फक्त त्यांच्याकडे जास्त वेळ आहे असे वाटले नाही तर त्यांनी तसे वागले. शेवटच्या क्षणी रद्द होणाऱ्या योजना या अर्थाने चांगली गोष्ट असू शकते, कारण जेव्हा आपण एका भयानक गतीची सवय करतो तेव्हा ते आपल्या सर्वांना थोडे हळू हलवण्यास प्रवृत्त करू शकते.
अर्थात, दिवसाच्या प्रत्येक मिनिटासाठी काहीतरी योजना करणे आणि नंतर हा परिणाम साध्य करण्यासाठी शेवटच्या क्षणी सर्व योजना रद्द करणे खरोखरच व्यवहार्य होणार नाही.
त्याऐवजी, वेळोवेळी घडणारी ही एक छान गोष्ट राहील. तुमच्याकडे असलेला वेळ प्रत्यक्षात ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी, Wiederman ने सुचवले ते करणे आणि “आमच्या गरजा प्रभावीपणे पूर्ण करण्यासाठी आमचे स्वतःचे वर्तन व्यवस्थापित करणे चांगले आहे.”
मेरी-फेथ मार्टिनेझ ही इंग्रजी आणि पत्रकारितेतील पदवीधर असलेली एक लेखिका आहे जी बातम्या, मानसशास्त्र, जीवनशैली आणि मानवी स्वारस्य विषयांचा समावेश करते.
Comments are closed.