वेगवान शहरी जीवनात, कॉर्पोरेट शिडीवर चढणे म्हणजे वैयक्तिक आरोग्याचा त्याग करणे होय. दीर्घ कामाचे तास, तणावपूर्ण मुदती आणि जेवण वगळणे, जलद, अस्वास्थ्यकर पर्यायांनी बदलले, यामुळे भारतातील सर्वात उत्पादक व्यावसायिक बनले आहेत. लठ्ठपणा तो एक मूक महामारी बनला आहे. व्यायाम आणि आहार घेण्याचा हेतू असूनही, कठोर वेळापत्रक सातत्य राखणे एक आव्हान बनवते. पण तुमचे वजन नियंत्रित करणे तुमच्या आयुष्यात अखंडपणे बसू शकले तर? आधुनिक औषध आता प्रभावी पर्याय ऑफर करते जसे की आठवड्यातून एकदा इंजेक्टेबल सेमॅग्लुटाइड, एक उपचार जे कमी-कॅलरी आहार आणि वाढीव शारीरिक हालचालींसह तुमचे वजन व्यवस्थापन उद्दिष्टांना समर्थन देऊ शकते. अमेय जोशी, भक्तिवेदांत हॉस्पिटल अँड रिसर्च इन्स्टिट्यूट, मुंबई येथील वरिष्ठ एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉसविस्तर माहिती दिली आहे.(छायाचित्र सौजन्य – istock)
जागतिक ब्रेन स्ट्रोक दिन: 'या' 5 गोष्टी तुम्हाला ब्रेन स्ट्रोकपासून वाचवतील, तज्ज्ञांकडून दिलासा
ही ब्रेकथ्रू थेरपी एक वैज्ञानिक साधन आहे जे तुमच्या शरीरावर कार्य करते. तुमच्या मेंदूला अनेक ठिकाणांहून सिग्नल मिळतात, ज्यामध्ये नैसर्गिक भूक हार्मोन्स, जसे की GLP-1 (ग्लूकागन-सारखे पेप्टाइड-1), जे तुम्ही किती खावे हे नियंत्रित करण्यात मदत करतात. Semaglutide तुमच्या शरीराच्या स्वतःच्या GLP-1 प्रमाणेच कार्य करते. तुम्ही खाता तेव्हा तुमचे आतडे GLP-1 सोडते, जे तुमच्या मेंदूला सिग्नल देते की तुम्ही भरलेले आहात. काही लोकांमध्ये, हे सिग्नलिंग कमी प्रभावी असू शकते. Semaglutide ही परिपूर्णतेची भावना वाढवते आणि तुमची भूक कमी करते, तुम्हाला कमी कॅलरी खाण्यास आणि वजन कमी करण्यास मदत करते. कमी-कॅलरी आहार आणि वाढीव शारीरिक हालचालींसह एकत्रित केल्यावर, हे केवळ वजन कमी करण्यासच नव्हे तर ते कमी ठेवण्यास देखील मदत करू शकते.
अशा हस्तक्षेपाची गरज गंभीर आहे. लठ्ठपणा ही कॉस्मेटिक समस्या नसून एक गंभीर आरोग्य संकट आहे. भारतात, जवळजवळ 24% स्त्रिया आणि 23% पुरुषांचा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 25 किंवा त्याहून अधिक आहे, ज्यामुळे त्यांना जास्त वजन किंवा लठ्ठ श्रेणीत ठेवले जाते. ही स्थिती हृदयविकार आणि मृत्यू यांसारख्या इतर जीवघेण्या आजारांसाठी एक प्रमुख प्रवेशद्वार आहे. वजनाच्या समस्यांवर लवकर उपचार करून, या संभाव्य गुंतागुंत लवकर टाळता येतात आणि आयुष्य वाढवता येते.
भक्तिवेदांत हॉस्पिटल अँड रिसर्च इन्स्टिट्यूट, एंडोक्राइन अँड डायबेटिस क्लिनिक, बोरिवली येथे सल्लागार एंडोक्रिनोलॉजिस्ट. अमेय जोशी, एक धावपटू आणि सायकलस्वार आणि शारीरिक हालचालींचा खंबीर पुरस्कर्ता, स्पष्ट करतात, “काम करणाऱ्या व्यावसायिकांसाठी वेळ ही सर्वात मोठी अडचण आहे. ते रात्रभर त्यांचे जीवन बदलू शकत नाहीत. अनेकदा ते व्यायाम करतात पण नियमितपणे करत नाहीत. कधीकधी वेदना/वेदना आणि वजन यांसारख्या यांत्रिक समस्यांमुळे व्यायाम सुरू करणे कठीण होते. आठवड्यातून एकदा केलेला उपचार आणि हे एक व्यावहारिक उपाय आहे. आहारातील बदल आणि व्यायाम अधिक प्रभावी करण्यासाठी आवश्यक समर्थन प्रदान करते टिकाऊ.”
अशा उपचारांनी वजन नियंत्रणाचे फायदे वजन मोजण्यापलीकडे जातात. ते तुमच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठी महत्त्वाचे, जीवन वाचवणारे संरक्षण प्रदान करतात. अलीकडील वास्तविक-जगातील अभ्यासांनी या फायद्यांचे भक्कम पुरावे दिले आहेत. उदाहरणार्थ, STEER अभ्यासात असे आढळून आले की इंजेक्शन करण्यायोग्य सेमॅग्लुटाइडने लठ्ठपणा आणि हृदयविकार असलेल्या लोकांमध्ये इतर उपचारांच्या तुलनेत हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक किंवा मृत्यूचा धोका 57% कमी केला.
डॉ. जोशी पुढे म्हणतात, “आमचे ध्येय केवळ रूग्णांचे वजन कमी करण्यात मदत करणे नाही, तर भविष्यातील गंभीर आरोग्य समस्यांपासून त्यांचे संरक्षण करणे हे आहे. येथेच लठ्ठपणासाठी वैद्यकीय उपचार (आणि साध्या जीवनशैलीतील चुका नाही) मदत करतात. सेमॅग्लुटाइड सारखी औषधे त्या दिशेने एक मोठे पाऊल आहे कारण ते वजन आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करतात आणि दीर्घकाळापर्यंत हृदयाचे रक्षण करण्यास मदत करतात, जे सर्वांगीण वजन कमी करण्याच्या दृष्टीकोनापेक्षा अधिक महत्वाचे आहे.” प्रतिकूल असू शकते.”
औषध न घेता रक्तातील साखर कमी होईल! हे पेय सकाळी रिकाम्या पोटी सेवन करा, रक्तवाहिन्या कायमस्वरूपी निरोगी राहतील
लठ्ठपणा हा एक जटिल, जुनाट आजार आहे ज्यासाठी मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब प्रमाणेच दीर्घकालीन व्यवस्थापन आवश्यक आहे. म्हणूनच, आठवड्यातून एकदा पर्यायाची सोय व्यक्तींना हा पर्याय टिकवून ठेवण्यास सक्षम करते. हे एक टिकाऊ समर्थन प्रणाली प्रदान करते जी तुम्हाला तुमची भूक व्यवस्थापित करण्यात मदत करते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे भविष्यातील आरोग्य धोक्यांचा धोका कमी करते. तुम्हाला तुमच्या वजनाचा त्रास होत असल्यास, आहार आणि व्यायामासह सर्वसमावेशक व्यवस्थापन योजनेवर चर्चा करण्याची वेळ आली आहे, ज्यामध्ये या प्रभावी उपचारांचा समावेश असू शकतो.
Comments are closed.