जर तुम्ही थंड किंवा गरम अन्न खाताना किंवा पिताना दात दुखणे तुमच्या दातांसारखे वाटते संवेदनशील होऊ शकते. ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यावर योग्य काळजी आणि काही उपचार केले जाऊ शकतात सुरक्षित घरगुती उपाय पासून दिलासा देता येईल. चांगली बातमी अशी आहे की यासाठी तुम्हाला कोणत्याही विशेष औषधांची किंवा महागड्या उत्पादनांची गरज नाही-फक्त या 4 गोष्टी स्वयंपाकघरात ठेवा वापरा.
1. मीठ आणि हळद पेस्ट
- कसे करावे: चिमूटभर हळद आणि थोडे मीठ मिसळून पेस्ट बनवा.
- लाभ: हळदीमध्ये दाहक-विरोधी आणि जंतुनाशक गुणधर्म असतात, ज्यामुळे वेदना आणि सूज कमी होते.
- वापरा: ते प्रभावित दातावर हळूवारपणे लावा आणि 5-10 मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा.
2. लवंग तेल
- कसे करावे: लवंग तेलाचे काही थेंब थेट दातांवर लावा.
- लाभ: लवंग तेलात असल्यामुळे लगेचच दातदुखी कमी होते वेदनशामक आणि अँटिसेप्टिक गुण आहेत.
3. थंड दूध किंवा दही
- कसे करावे: थंड दूध किंवा दही थेट तोंडात ठेवा.
- लाभ: थंडीमुळे वेदना कमी होतात आणि दातांना आराम मिळतो.
4. बदाम तेल
- कसे करावे: बदामाच्या तेलाचा एक थेंब प्रभावित दातावर हलक्या हाताने लावा.
- लाभ: यामुळे दातांची संवेदनशीलता कमी होते आणि हिरड्या मजबूत होतात.
टिपा आणि खबरदारी
- दररोज ब्रश करताना मऊ ब्रिस्टल्स वापरा करा.
- खूप गोड, खूप थंड किंवा खूप गरम अन्न खाणे टाळा.
- वेदना कायम राहिल्यास किंवा सूज येत असल्यास दंतवैद्य कडून सल्ला घ्या.
संवेदनशील दात असण्याबद्दल काळजी करण्याची गरज नाही. मीठ-हळद, लवंग तेल, थंड दूध आणि बदाम तेल अशा सोप्या घरगुती उपायांनी त्वरित आराम मिळू शकतो. आपल्या दैनंदिन नित्यक्रमात याचा समावेश करा आणि दातांना विश्रांती द्या.
Comments are closed.