त्वचेची काळजी: चेहर्यावरील त्वचा वाढत्या वयानुसार सैल होत आहे, या टिप्ससह तरुण दिसतील

त्वचेची काळजी: वृद्धत्वामुळे, सुरकुत्या, डाग आणि त्वचा यासारख्या वृद्धत्वाच्या विज्ञानाचे स्वरूप कमी होऊ लागते. आता हे कमी करण्यासाठी, विविध प्रकारचे एजिंग-एजिंग उत्पादने बाजारात येतात. या व्यतिरिक्त, लोक त्वचा घट्ट आणि चमकत राहण्याचा दावा देखील करतात. वृद्धत्वामुळे, कोलेजन आणि इलेस्टिन कमी होऊ लागतात, यामुळे त्वचा सैल होऊ शकते. हाडे आणि स्नायूंसाठी कोलेजेन आवश्यक मानले जाते.

त्या व्यक्तीच्या वयानंतरही कोलेजनची मात्रा कमी होते. त्याचा प्रभाव त्वचेवर देखील दृश्यमान आहे. यामुळे त्वचेला सैल होऊ शकते किंवा चेह on ्यावर सुरकुत्या होऊ शकतात. शरीरात नैसर्गिक कोलेजनचे प्रमाण कमी होत असताना, त्वचेच्या खोल थरांमध्ये चेहर्याचे नैसर्गिक प्रमाण देखील कमी होते. हे आपल्या त्वचेच्या थरांच्या खाली रिक्त जागा ठेवते, ज्यामुळे त्वचा सैल होऊ शकते.

हेल्थलाइनच्या मते, आरोग्यासाठी आरोग्यासाठी जीवनशैली आणि चुकीच्या खाण्याशी संबंधित समस्या देखील असू शकते. या व्यतिरिक्त, वयाच्या आधी सुरकुत्या दिसणे देखील अनुवांशिक कारण असू शकते. या व्यतिरिक्त, धूम्रपान करणे, अतिनील आणि यूव्हीबीच्या संपर्कात येणे, वजन घटना किंवा वाढ आणि प्रक्रिया केलेले अन्न देखील यामागील कारण असू शकते. म्हणून प्रथम आपली जीवनशैली तणाव, निरोगी अन्न आणि जीवनशैली कमी करणे यासारख्या जीवनशैली बदला. काही घरगुती उपाय त्वचा घट्ट करण्यास देखील मदत करू शकतात. त्वचेला सैल होण्यापासून रोखण्यात ते अधिक फायदेशीर ठरू शकतात.

सनस्क्रीन घाला:

सूर्याच्या हानिकारक किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान देखील होते. म्हणूनच, आपल्या त्वचेच्या प्रकार आणि आवश्यकतेनुसार दररोज एसपीएफ क्रीम लावा. रात्री 11 ते 3 दरम्यान थेट सूर्यप्रकाशात जाण्यास टाळा. म्हणूनच, हवामान काय आहे हे महत्त्वाचे नाही, दररोज सनस्क्रीन वापरा.

आहार लक्षात घ्या:

या व्यतिरिक्त, अँटीऑक्सिडेंट्स, ओमेगा -3 फॅटी ids सिडस्, व्हिटॅमिन सी, ई आणि आहारात समृद्ध समाविष्ट करा. हे त्वचेला निरोगी आणि चमकत राहण्यास मदत करू शकते. यासह, शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे देखील खूप महत्वाचे आहे. म्हणून, दररोज 2 ते 3 लिटर पाणी प्यालेले असावे. जे शरीरावर हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करते. या व्यतिरिक्त, आपण आहारात पाणी -समृद्ध गोष्टी देखील समाविष्ट करू शकता.

तोंडाचा मास्क:

या व्यतिरिक्त, योग्य त्वचेच्या काळजीसह, आपण घरी काही गोष्टींसह चेहरा मुखवटा बनवू शकता. आपण काकडी चेहरा मुखवटा बनवू शकता. या व्यतिरिक्त, आपण पपई फेस मास्क, कोरफड Vera फेस मास्क, मुल्तानी मिट्टी किंवा केळीसह चेहरा मुखवटे देखील बनवू शकता. परंतु आपल्या त्वचेच्या प्रकारानुसार याचा वापर करा आणि प्रथम पॅच टेस्ट करा. योग्य त्वचेची काळजी देखील स्वीकारा. आपल्या त्वचेच्या प्रकार आणि हंगामानुसार उत्पादने वापरा.