स्किन केअर टिप्स: सकाळी उठल्यावर ब्युटी शॉट नियमित प्या! महिन्याभरात त्वचेत सकारात्मक बदल दिसून येतील, चेहरा उजळ होईल

त्वचा काळजी टिप्स: कामाच्या गर्दीत महिला आपल्या आरोग्याची आणि त्वचेची फारशी काळजी घेत नाहीत. कौटुंबिक जबाबदाऱ्या, कामाचा वाढता ताण, पोषक तत्वांचा अभाव, आहारातील बदल, वाढते वय इत्यादींचा परिणाम महिलांच्या शरीरावर तसेच त्यांच्या आरोग्यावर लगेच होतो. त्यामुळे शरीरातील आणि त्वचेतील बदलांकडे दुर्लक्ष न करता वेळीच उपचार करणे अत्यंत आवश्यक आहे. त्वचेच्या वाढत्या समस्यांकडे वारंवार दुर्लक्ष केल्याने त्वचा खूप निस्तेज होते आणि कितीही केले तरी त्वचेचा दर्जा लवकर सुधारत नाही. महिलांना नियमितपणे पार्लरमध्ये जाण्यासाठी किंवा घरी कोणत्याही त्वचेची काळजी घेण्यासाठी वेळ मिळत नाही.(छायाचित्र सौजन्य – istock)

हेअर फॉल कंट्रोल टिप्स: केसांच्या समस्येने त्रस्त आहात? खोबरेल तेलापासून हे मिश्रण घरीच तयार करा

कामाच्या घाई-गडबडीतून स्वतःसाठी आणि त्वचेसाठी वेळ काढणे खूप महत्वाचे आहे. अन्यथा त्वचा पूर्णपणे निस्तेज होते. चेहऱ्यावरील पिंपल्स, सुरकुत्या आणि मोठे पिंपल्स यापासून मुक्ती मिळवण्यासाठी बाजारात महाग आहे त्वचा काळजी वापरली जाते. पण त्याऐवजी पचनक्रिया सुधारणे फार महत्वाचे आहे. कारण बिघडलेल्या पचनाचा थेट परिणाम त्वचेवर दिसून येतो. त्यामुळे पचनसंस्था सुदृढ असणे अत्यंत आवश्यक आहे. निरोगी पचनसंस्था त्वचेला आतून स्वच्छ आणि सुंदर ठेवते.

ब्युटी शॉट बनवण्याची सोपी रेसिपी:

ब्युटी शॉट्स बनवण्यासाठी एका भांड्यात एक ग्लास पाणी गरम करा आणि त्यात किसलेले आले, तेजपान, काळी मिरी टाका आणि मडक्यातील पाणी अर्धे होईपर्यंत पाणी उकळा. पाणी उकळल्यानंतर गॅस बंद करून पाणी गाळून घ्या. तयार फटक्यांमध्ये गूळ किंवा मध घालून चांगले मिसळा आणि रिकाम्या पोटी प्या. यामुळे शरीर आतून शुद्ध होण्यास मदत होईल. सकाळी उठल्यानंतर नियमित ब्युटी शॉट्स प्यायल्यास महिनाभरात बदल दिसून येतील आणि त्वचाही चमकदार होईल. हे मिश्रण तुम्ही फ्रीजमध्येही ठेवू शकता.

त्वचा काळजी टिप्स: स्वयंपाक करताना ग्रीलजवळ तासनतास घालवल्यानंतर चेहरा काळवंडला? पिगमेंटेशनपासून मुक्ती मिळवण्यासाठी हे 'उपाय' पाळा

आल्याच्या रसातील दाहक-विरोधी गुणधर्म त्वचेला आतून उजळ करण्यास मदत करतात. याशिवाय अपचनाच्या वाढत्या समस्या कमी करण्यासाठी आल्याचा रस प्या. तेजपानामध्ये त्वचा उजळण्याचे गुणधर्म आहेत, जे त्वचेला आतून स्वच्छ करतात आणि चेहऱ्यावरील चमक वाढवून त्वचेच्या समस्या कमी करतात. त्वचेचा दर्जा सुधारण्यासाठी कायमस्वरूपी बाजारात उपलब्ध असलेली महागडी स्किन केअर उत्पादने वापरण्याची गरज नाही. स्वयंपाकघरात उपलब्ध घटकांचा वापर केल्याने त्वचा निखळ होईल आणि चेहऱ्यावर चमक वाढेल.

टीप – हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी लिहिला आहे आणि कोणत्याही प्रकारचा इलाज असल्याचा दावा करत नाही. कोणताही उपाय करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.