डिजिटल युगात स्मार्टफोन हे प्रौढांसाठी सोयीचे आणि माहितीचे स्त्रोत बनले असताना, हे उपकरण हळूहळू मुलांसाठी धोक्याचे कारण बनत आहे. अलीकडील अनेक आंतरराष्ट्रीय अभ्यासांनी चेतावणी दिली आहे की लहान वयात स्मार्टफोनचा वापर मुलांच्या मानसिक, शारीरिक आणि सामाजिक विकासावर गंभीर परिणाम करू शकतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की 12 वर्षापूर्वी मुलांना वैयक्तिक स्मार्टफोन देणे अजिबात सुरक्षित मानले जात नाही.
मुलांची पहिली आणि सर्वात महत्वाची गरज म्हणजे संज्ञानात्मक विकास. लहान वयात सतत स्क्रीनच्या संपर्कात राहिल्याने त्यांची एकाग्रता क्षमता कमकुवत होते. दीर्घकाळ व्हिडिओ, गेम आणि जलद व्हिज्युअल सामग्री पाहणे मेंदूवर अतिरिक्त ताण आणते. तरुण वयात मेंदूचा विकास झपाट्याने होतो, त्यामुळे स्मार्टफोनच्या अतिवापरामुळे या प्रक्रियेवर परिणाम होऊ शकतो, असे तज्ज्ञांचे मत आहे. स्मार्टफोन वापरणाऱ्या मुलांमध्ये लक्ष विचलित होणे, चिडचिड होणे आणि स्मरणशक्ती कमी होणे यासारखी लक्षणे अधिक सामान्य असल्याचे अनेक अभ्यासात आढळून आले आहे.
दुसरी मोठी समस्या म्हणजे झोप न लागणे. फोनमधून निघणारा निळा प्रकाश मेलाटोनिन हार्मोनला दाबून टाकतो, ज्यामुळे मुलांच्या झोपेचे चक्र विस्कळीत होते. झोपण्याच्या बदललेल्या सवयींचा नंतरच्या काळात मानसिक विकास, अभ्यास आणि वर्तनावर खोलवर परिणाम होतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की काही मुलांना रात्री उशिरापर्यंत गेम खेळण्याची किंवा व्हिडीओ पाहण्याची सवय लागते, ज्यामुळे त्यांच्या दैनंदिन दिनचर्येला त्रास होतोच पण डोळ्यांच्या आरोग्यालाही हानी पोहोचते.
त्याचा सामाजिक विकासावरही विपरीत परिणाम होतो. स्मार्टफोनच्या अतिवापरामुळे मुले वास्तविक जगापासून दूर जातात. कमी संवाद आहे, ज्यामुळे त्यांचे संवाद कौशल्य कमकुवत होते आणि आत्मविश्वास देखील कमी होतो. अनेक अभ्यासांमध्ये असेही आढळून आले आहे की ज्या मुलांना लवकर स्मार्टफोन मिळतात ते एकाकीपणा आणि चिंताग्रस्ततेबद्दल अधिक संवेदनशील होतात.
सर्वात गंभीर धोका म्हणजे ऑनलाइन सुरक्षा आणि डिजिटल जोखीम. लहान मुलांना सायबर गुंडगिरी, बनावट सामग्री, अयोग्य व्हिडिओ आणि ऑनलाइन गेमिंगचे छुपे धोके समजत नाहीत. अनेक वेळा ते नकळत त्यांची वैयक्तिक माहिती शेअर करतात किंवा चुकीच्या व्यासपीठावर सामील होतात. पालक सहसा असे गृहीत धरतात की ते त्यांच्या मुलांना अनुक्रमिक पद्धतीने सामग्री दर्शवू शकतात, तर इंटरनेटचे खुले वातावरण लहान मुलांसाठी असुरक्षित असू शकते.
मग यावर उपाय काय? तज्ञांच्या मते:
12 वर्षापूर्वी मुलांना वैयक्तिक स्मार्टफोन देऊ नयेत.
जर फोन कोणत्याही गरजेमुळे द्यावा लागला, तर नियमित देखरेखीखाली मर्यादित वेळेसाठीच द्या.
स्क्रीन टाइम रोज एक तासापेक्षा कमी ठेवणे चांगले.
पालक नियंत्रण ॲप्स आणि सामग्री फिल्टर वापरणे महत्वाचे आहे.
ऑनलाइन सुरक्षिततेबद्दल मुलांशी खुलेपणाने चर्चा केली पाहिजे.
हे देखील वाचा:
पासवर्ड न सांगताही वाय-फाय शेअर केले जाईल, फक्त या स्मार्ट पद्धती फॉलो करा
Comments are closed.