घसा घसा घरगुती उपाय: घसा खवखवणे आणि खोकला देयी उपचार! या स्वयंपाकघरातील गोष्टी आपली सर्वात मोठी मदत बनेल

घसा घसा घरगुती उपाय: हिवाळा येताच हवामानात हवामान वाढते आणि यामुळे आपल्या शरीरात बरेच बदल होऊ लागतात. सर्दी, थंड आणि व्हायरल तापाचा धोका वाढतो, परंतु सर्वात सामान्य समस्या आहे घसाजर ते वेळेत बरे झाले नाही तर ते खोकल्याचे रूप घेऊ शकते. पण घाबरू नका! काही सोप्या आणि प्रभावी घरगुती उपचारांसह, आपण एकाच दिवसात घसा खवखवण्यापासून मुक्त होऊ शकता. चला, कसे ते माहित आहे!

घसा घसा समजून घ्या

जेव्हा घसा खवखवला जातो तेव्हा घश्याच्या पेशींमध्ये सूज येते, ज्यामुळे वेदना आणि अस्वस्थता उद्भवते. या समस्येस सामोरे जाण्यासाठी काही घरगुती उपाय आहेत जे केवळ सोपेच नाहीत तर खूप प्रभावी देखील आहेत. या उपाययोजनांचा अवलंब करून, आपण औषधांशिवाय घसा खवखवण्यास निरोप घेऊ शकता.

मीठ-पाण्याचे गॅरेस: सूजचा कालावधी

घसा खवखवण्याचा सर्वात जुना आणि प्रभावी उपाय म्हणजे मीठ-पाण्याचे काम करणे. कोमट पाण्याच्या एका ग्लासमध्ये एक चमचे मीठ मिसळा. दिवसातून तीन वेळा या पाण्याने गारबळी. मीठ घशात जळजळ कमी करते आणि त्वरित वेदना कमी करते. ही रेसिपी इतकी सोपी आहे की कोणीही प्रयत्न करू शकेल.

आले आणि मध जादू

आले घसा खवखवणे हा एक रामबाण उपाय आहे. एका कप पाण्यात आल्याचे लहान तुकडे उकळवा. पाणी किंचित थंड होऊ द्या आणि नंतर त्यात एक चमचे मध घाला. दिवसातून दोन ते तीन वेळा हे मिश्रण प्या. आल्याची उबदारपणा आणि मधची गोडपणा आपल्या घशात आराम करेल आणि मुळापासून दुखणे दूर करेल.

लसूण: संसर्ग शत्रू

लसूण केवळ अन्नाची चव वाढवित नाही तर घशात चमत्कार देखील करते. हे संक्रमणास कारणीभूत बॅक्टेरिया दूर करते. उपाय म्हणून, लसूणच्या दोन कळ्या घ्या, त्यांना घश्याच्या दोन्ही बाजूंनी अर्धा अर्धा ठेवा आणि हळूहळू शोषून घ्या. लसूणचा रस घशात फिरत असताना, दु: ख आणि सूज मध्ये आराम होईल.

लवंग, तुळस आणि आले चहा

पाण्यात पागन, तुळस आणि आले उकळवा आणि एक विशेष चहा तयार करा. चहाची पाने घालून चहा बनवा आणि ते हलके प्या. हा चहा त्वरित घसा खवखवतो आणि आपल्याला आराम देतो. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा ही रेसिपी वापरून पहा, फरक स्पष्ट होईल.

स्टीम घ्या, घसा कमी करा

बर्‍याच वेळा घश्याच्या कोरड्यामुळे देखील दु: खी होते. मोठ्या भांड्यात पाणी उकळवा, नंतर टॉवेल्स आणि स्टीमने डोके झाकून ठेवा. हे घशात ओलावा देते आणि दुखापत बरा करते. दुपारी ही प्रक्रिया करणे चांगले आहे, जेणेकरून सर्दी टाळता येईल.

या सोप्या घरगुती उपचारांचा अवलंब करून, आपण हिवाळ्यात घसा खवखवण्यापासून सहजपणे मुक्त होऊ शकता. मग आपण कशाची वाट पाहत आहात? आज या उपायांचा प्रयत्न करा आणि निरोगी व्हा!