दिवस विशेष पदार्थांसह प्रारंभ करा! सकाळच्या नाश्त्यात थंड काकडी बनवा, चिरलेल्या सँडविचमध्ये सँडविच बनवा, नोट रेसिपी

सकाळच्या न्याहारीमध्ये काय बनवायचे हे नेहमीच सूचित करत नाही. बाहेरील बाहेरील तेलकट किंवा मिरचीचे पदार्थ खाल्ल्यानंतर काहींना नेहमी काही साधे आणि त्वरित पदार्थ खाण्याची इच्छा असते. उन्हाळ्याच्या दिवसांमध्ये, मसालेदार किंवा तेलकट कडू पदार्थ खाल्ल्यानंतर, शरीराची पाचक मार्ग बिघडते, यामुळे गॅस, अपचन किंवा इतर आरोग्याच्या समस्या उद्भवतात. या समस्या उद्भवू नये म्हणून, शरीराने आहाराच्या वेळी किंवा सकाळच्या नाश्त्यात सहजपणे पचलेल्या हलके आणि चवदार पदार्थांचे सेवन केले पाहिजे. या पदार्थांचा वापर पोट थंड ठेवेल. म्हणूनच आज आम्ही आपल्याला सकाळच्या नाश्त्यात सर्वात सोप्या मार्गाने थंड काकडी सँडविच बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. ही सँडविच खूप सुंदर आहे आणि सँडविच खाल्ल्यानंतर लवकरच भूक लागलेली दिसत नाही. आपण वजन कमी करताना सकाळच्या नाश्त्यात किंवा इतर वेळी काकडी सँडविच खाऊ शकता.(फोटो सौजन्याने – istock)

दररोज पाककला खूप चवदार असेल! पारंपारिक मॅरेथॉनमध्ये काळा मसाला, भाजीपाला चव सुंदर बनवा.

साहित्य:

• काकडी
• दही
• मला
• चिली फ्लेक्स
• ओरेगॅनो
• कालमीरी पावडर
• मसाला
• ब्रेड
• मीठ

उन्हाळ्यासह, पेपरमिंट पानांचा कोल्ड सिरप यासह इतर सर्व हंगामात, या पद्धतीने बनविलेले पावडर वर्षभर राहील.

कृती:

• काकडी सँडविच बनवताना, सर्व प्रथम, मोठ्या वाडग्यात दही घ्या आणि मलईमध्ये मिसळा.
• नंतर मीठ, कालीरी पावडर, चिक मसाला, ओरिगानो, चिली फ्लेक्स चवीनुसार घाला आणि त्यास चांगले मिसळा.
• काकडी स्वच्छ धुवा. काकडी गोल पातळ चिरून घ्या.
• ब्रेडवर दहीचे मिश्रण घ्या आणि त्यावर काकडीचे तुकडे ठेवा आणि दुसरी ब्रेड घ्या आणि पुन्हा एकदा काकडीवर ठेवा.
• नंतर तयार केलेल्या सँडविचच्या चार तुकड्यांमध्ये सर्व्ह करा.
• सज्ज काकडी सँडविचला थंड करण्याची एक सोपी पद्धत आहे. आपण फक्त हा सँडविच खाऊ शकता.