स्टिरॉइड गैरवापर आणि हार्मोनल अनागोंदी: भारतीय मेट्रो शहरांमध्ये जिम संस्कृतीची गडद बाजू

नवी दिल्ली: मोठ्या भारतीय शहरातील जवळजवळ कोणत्याही व्यायामशाळेत जा आणि देखावा परिचित वाटतो-तरूण माणसांच्या पंक्तींनी मूर्ती असलेल्या खांद्यांकडे, तीक्ष्ण एबीएस आणि संपूर्ण सोशल मीडियावर “12-आठवड्यांचे परिवर्तन” असे वचन दिले. फिटनेस आज फक्त एक सवय नाही; ती एक ओळख बनली आहे. महत्वाकांक्षा आणि व्यायामाच्या दरम्यान कुठेतरी, एक लपलेला शॉर्टकट मध्ये क्रिकेट झाला आहे – अ‍ॅनाबॉलिक स्टिरॉइड्स शांतपणे प्रथिने शेक आणि जिम संभाषणांमध्ये प्रवेश करतात.

न्यूज Live लिव्हच्या संवादात, डॉ. प्रुडविराज सनामंद्र, सल्लागार – एंडोक्रिनोलॉजिस्ट आणि डायबेटोलॉजिस्ट, एरेटे हॉस्पिटल, जिम उत्साही स्टिरॉइड गैरवापरासाठी गुप्तपणे बळी पडत आहेत याबद्दल बोलले.

हार्मोनल कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी वैद्यकीय साधन म्हणून काय सुरू झाले ते आता द्रुत स्नायूंच्या फायद्यासाठी हताश झालेल्यांसाठी कामगिरी वर्धक बनले आहे. टेस्टोस्टेरॉनच्या या कृत्रिम आवृत्त्या जलद परिणाम दर्शवितात, परंतु पडद्यामागील शरीरावर ते काय करतात हे निरोगी आहे.

संप्रेरक अपहरण

हार्मोन्स शरीराच्या मेसेजिंग सिस्टमसारखे असतात – नाजूक, इंटरलिंक्ड आणि सुस्पष्टतेसह कालबाह्य. जेव्हा स्टिरॉइड्स बाहेरील स्त्रोतांकडून घेतले जातात, तेव्हा ते या प्रणालीला मिश्रित सिग्नल पाठवतात. जेव्हा शरीराला बाह्य स्टिरॉइड्सपासून टेस्टोस्टेरॉनची जास्त प्रमाणात जाणीव होते, तेव्हा मेंदूला एक खोटा सिग्नल मिळतो की संप्रेरक पुरेसे आहे आणि त्याचे स्वतःचे उत्पादन कमी करते. हळूहळू, हा व्यत्यय प्रणाली शिल्लक ठेवतो-टेस्ट्सचे संकुचित करणे, शुक्राणूंची संख्या, मुरुमांच्या ब्रेकआउट्स, अचानक मूड बदल आणि कधीकधी टेस्टोस्टेरॉन नैसर्गिकरित्या बनविण्याच्या शरीराच्या क्षमतेचे दीर्घकालीन दडपशाही.

त्यांच्या 20 च्या दशकात किंवा 30 च्या दशकाच्या सुरुवातीच्या पुरुषांसाठी या व्यत्ययाचा दीर्घकाळ टिकणारा प्रभाव पडतो. कामवासना थेंब, प्रजननक्षमता हिट होते आणि चिडचिडेपणा किंवा नैराश्यासारखे मूड डिसऑर्डर बर्‍याचदा अनुसरण करतात. “टोनिंग” किंवा “कटिंग” साठी स्टिरॉइड्स वापरणार्‍या स्त्रियांमध्ये त्याचे परिणाम अधिक त्रासदायक असू शकतात – चेहर्यावरील केसांची वाढ, आवाजाचे सखोल होणे, मासिक पाळीची अनियमितता आणि काही प्रकरणांमध्ये, अपरिवर्तनीय पुरुषत्व.

नियंत्रणाचा भ्रम

शहरी जिम संस्कृतीत सामान्यीकृत स्टिरॉइडचा वापर कसा झाला आहे याबद्दल सर्वात जास्त काय आहे. बर्‍याच वापरकर्त्यांचा असा विश्वास आहे की ते सुरक्षितपणे “सायकल” करू शकतात – म्हणजे ते काही महिने औषधे घेतील, मग “पुनर्प्राप्त” थांबवा. परंतु शरीर हलके स्विचसारखे कार्य करत नाही. पुनर्प्राप्ती अप्रत्याशित आहे आणि हार्मोनल सिस्टम क्वचितच स्वच्छपणे परत येतात.

काही लोक वैद्यकीय व्यावसायिकांऐवजी ऑनलाइन मंच किंवा जिम प्रशिक्षकांच्या टिप्सद्वारे मार्गदर्शन केलेले, स्वत: चे टेस्टोस्टेरॉन रीस्टार्ट करण्याचा प्रयत्न करतात. हा असुरक्षित दृष्टिकोन हार्मोनल असंतुलन खराब करू शकतो आणि यकृत, मूत्रपिंड आणि हृदयावर अतिरिक्त ताण ठेवू शकतो. उशिर फिट तरुण व्यक्तींमध्ये अचानक हृदयविकाराच्या अटकेची प्रकरणे यापुढे दुर्मिळ नाहीत आणि स्टिरॉइड गैरवर्तन वाढत्या मूक योगदानकर्त्यांपैकी एक आहे.

सामाजिक दबाव सापळा

या समस्येचा आणखी एक स्तर आहे – डिजिटल जग. सोशल मीडियाने शरीराची तुलना जवळजवळ अपरिहार्य केली आहे. “आधी आणि नंतर” रील्स आणि प्रभावकारांदरम्यान ट्रान्सफॉर्मेशन पॅकेजेस विकल्या गेल्या, द्रुत परिणामाशिवाय अपुरी जाणवणे सोपे आहे. हा दबाव अनेक तरुण जिम-जाणा he ्यांना केवळ समजल्या गेलेल्या पदार्थांचा प्रयोग करण्यास प्रवृत्त करतो.

स्नायूंच्या शरीराच्या कौतुकाच्या खाली अनेकदा चिंता, आत्मविश्वास आणि व्यापक चुकीची माहिती लपवते. “तंदुरुस्त” दिसण्याची इच्छा विडंबनाने गंभीर आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकते – निद्रानाश, केस गळणे, यकृताचे नुकसान, वंध्यत्व आणि भावनिक अस्थिरता.

प्रशिक्षित करण्याचा एक हुशार मार्ग

खरी फिटनेस तयार केली जाते, इंजेक्शन दिले जात नाही. एक चांगली कसरत योजना, योग्य पोषण, पुरेशी झोप आणि संयम स्नायूंच्या फायद्यासाठी सर्वात विश्वासार्ह सूत्र आहे. जेव्हा शरीर नैसर्गिकरित्या अनुकूल करते तेव्हा सामर्थ्य वाढते – सुसंगत प्रयत्नांद्वारे, रासायनिक शॉर्टकट नाही.

स्टिरॉइड्सबद्दल किंवा विचारात घेतलेल्या कोणालाही हार्मोन संतुलन कायमस्वरुपी व्यत्यय आणू शकेल अशी पावले उचलण्यापूर्वी एंडोक्रिनोलॉजिस्टशी बोलली पाहिजे. अंतःस्रावी प्रणाली नाजूक आहे आणि स्टिरॉइड गैरवापरानंतर सामान्य हार्मोन फंक्शन पुनर्प्राप्त करण्यासाठी अनेकदा काळजीपूर्वक वैद्यकीय देखरेखीची आवश्यकता असते.

आपण काय जाणून घ्यावे अशी डॉक्टरांची इच्छा आहे

स्टिरॉइड्स मूळतः वाईट नसतात-जेव्हा अस्सल हार्मोनल कमतरता किंवा काही वैद्यकीय परिस्थितींसाठी लिहून दिले जाते तेव्हा ते जीवन-बचत असू शकतात. जेव्हा ते सहजपणे किंवा वैद्यकीय देखरेखीशिवाय वापरतात तेव्हा समस्या सुरू होते. हार्मोन्स ऑर्केस्ट्राप्रमाणे कार्य करतात; एका विभागात छेडछाड केल्याने संपूर्ण सिम्फनी ट्यून टाकू शकते.

तर, आपण जिम बडीच्या सल्ल्यावर किंवा ऑनलाइन “स्टॅक” योजनेवर विश्वास ठेवण्यापूर्वी लक्षात ठेवा की प्रत्येक डोसची किंमत असते. आपल्या आरोग्याच्या खर्चावर, मूड किंवा भविष्यातील प्रजननक्षमतेच्या किंमतीवर ते प्राप्त झाले तर तंदुरुस्त शरीराचा अर्थ नाही. वास्तविक शक्ती शॉर्टकटमध्ये नव्हे तर शिस्तीत आहे.

तळ ओळ

मजबूत दिसण्याच्या गर्दीत, शरीराची नैसर्गिक बुद्धिमत्ता शांत करू नका. स्नायू पुन्हा तयार केले जाऊ शकतात, परंतु एक विस्कळीत हार्मोनल सिस्टम बरे होण्यास बराच वेळ लागतो. लांब रस्ता निवडा – आपले भावी स्वत: चे आभार मानतील.