समर बाइक रायडिंग टिप्स: कडक उन्हात बाइक चालवणे महाग होईल. प्रवासाला निघण्यापूर्वी या 7 गोष्टी सोबत ठेवा.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: उन्हाळ्याचे तापमान वाढत असल्याने दुचाकी वाहनचालकांच्या अडचणीही वाढत आहेत. कडक ऊन, उष्ण वाऱ्याची झुळूक आणि रस्त्यावरून वाढणारी उष्मा यामुळे तुमच्या बाईकचे आरोग्य तर बिघडतेच पण तुम्हाला 'उष्माघात' देखील होऊ शकतो. या कडक उन्हात तुम्हीही बाइकवरून लांबचा प्रवास करत असाल तर ही बातमी तुमच्यासाठी उपयुक्त आहे. तज्ज्ञांच्या मते, उन्हाळ्यात सायकल चालवताना काही खबरदारी घेतल्यास तुम्ही सुरक्षित आणि थंड राहू शकता.

या 5 खबरदारीची विशेष काळजी घ्या

उन्हाळ्यात बाईक चालवणे म्हणजे हेल्मेट घालणे असे नाही. सर्व प्रथम, दुपारी 12 ते 4 च्या दरम्यान प्रवास करणे टाळा, कारण यावेळी सूर्याची किरणे सर्वात मजबूत असतात. दुसरे, तुमच्या बाईकचे टायरचा दाब नियमितपणे तपासा; अतिउष्णतेमध्ये हवेचा दाब वाढल्याने टायर फुटण्याची भीती असते. तिसरे, प्रवास सुरू करण्यापूर्वी, पूर्ण पाणी प्या जेणेकरून शरीर हायड्रेटेड राहते. चौथा, नेहमी हलक्या रंगाचे सुती कपडे घाम शोषून घेणारे आणि श्वास घेण्यायोग्य असे काहीतरी घाला. पाचवे, आपल्या डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी सनग्लासेस ते वापरण्याची खात्री करा जेणेकरून दृश्यमानतेवर तेजस्वी प्रकाशाचा परिणाम होणार नाही.

प्रवास करताना या 7 महत्त्वाच्या गोष्टी सोबत ठेवा

सुरक्षित राइडसाठी, तुमच्या किटमध्ये खालील गोष्टी असणे आवश्यक आहे:

पाण्याची बाटली: उष्णतारोधक बाटली ठेवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून पाणी थंड राहील.

ग्लुकोज किंवा इलेक्ट्रोलाइट: घामाद्वारे शरीरातून बाहेर पडणाऱ्या क्षारांची भरपाई करण्यासाठी हे आवश्यक आहे.

सनस्क्रीन: चेहरा आणि हात उन्हापासून वाचवण्यासाठी चांगली SPF क्रीम लावा.

पूर्ण बाह्यांचे हातमोजे: थेट सूर्यप्रकाशापासून हातांचे संरक्षण करण्यासाठी आणि चांगली पकड यासाठी.

सुती रुमाल किंवा स्कार्फ: मानेचे आणि चेहऱ्याचे गरम हवेपासून (लू) संरक्षण करण्यासाठी हेल्मेटखाली बांधा.

डोळ्याचे थेंब: धूळ आणि उष्णतेमुळे होणारी डोळ्यांची जळजळ कमी करण्यासाठी.

लहान प्रथमोपचार किट: उन्हाळ्यात अचानक चक्कर येणे किंवा अस्वस्थता आल्यास औषधांचा उपयोग होतो.

बाईकच्या आरोग्याचीही काळजी घ्या

मानवी शरीराप्रमाणेच तुमच्या मशीनलाही काळजी घेणे आवश्यक आहे. उन्हाळ्यात इंजिन तेल लवकर जळते, म्हणून इंजिन तेल पातळी तपासत राहा. जर तुमची बाईक लिक्विड कूल केलेली असेल, शीतलक पातळी योग्य ठेवा. बाइक नेहमी सावलीच्या जागी पार्क करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून पेट्रोलचे बाष्पीभवन कमी होईल आणि सीट जास्त गरम होणार नाही. लक्षात ठेवा, थोडी सावधगिरी तुमचा प्रवास सुखकर आणि सुरक्षित करू शकते.