उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी: उन्हाळ्यात चिकट आणि तेलकट त्वचेचा त्रास होतो का? या 5 चरणांच्या त्वचेची काळजी घ्या

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः तेलकट त्वचेच्या लोकांसाठी उन्हाळा खूप आव्हानात्मक असतो. घाम आणि अतिरिक्त तेल धूळ आणि घाण मिसळल्यावर छिद्रे अडकतात. याचे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला योग्य आणि संतुलित त्वचा काळजी दिनचर्या आवश्यक आहे. ते कसे राखायचे ते जाणून घेऊया. 5-स्टेप समर स्किन केअर रूटीन (5-स्टेप रूटीन) सौम्य क्लीन्सिंग: टीप: दिवसातून कमीतकमी दोनदा (सकाळी आणि रात्री) जेल-आधारित किंवा फोमिंग क्लीन्झरने चेहरा धुवा. फायदा: ते त्वचेचे नैसर्गिक तेल काढून टाकल्याशिवाय घाण आणि अतिरिक्त सीबम साफ करते. चेहरा वारंवार धुणे टाळा, कारण यामुळे त्वचा कोरडी होते आणि जास्त तेल तयार होते. टोनिंग महत्वाचे आहे (अल्कोहोल-फ्री टोनर): टीप: चेहरा धुतल्यानंतर, 'गुलाबजल' किंवा 'विच हेझेल' असलेले टोनर वापरा. फायदा: टोनर मोकळे छिद्र कमी करण्यास मदत करते आणि त्वचेची पीएच पातळी संतुलित करते. लाइटवेट मॉइश्चरायझर (वॉटर-बेस्ड मॉइश्चरायझर): टीप: ज्यांची त्वचा तेलकट आहे. मॉइश्चरायझर सोडू नये. फक्त ते 'नॉन-कॉमेडोजेनिक' आणि पाणी-आधारित असल्याची खात्री करा. फायदा: हायड्रेटेड त्वचा कमी तेल तयार करते. सनस्क्रीन (मॅट फिनिश सनस्क्रीन) विसरू नका: टीप: बाहेर जाण्यापूर्वी किमान एसपीएफ 30 20 मिनिटे आधी सनस्क्रीन लावा. तेलकट त्वचेसाठी 'जेल-आधारित' किंवा 'मॅट' फिनिशसह सनस्क्रीन सर्वोत्तम आहे. फेस मास्क (क्ले मास्क) आठवड्यातून एकदा: टीप: फुलर्स अर्थ किंवा चारकोल फेस मास्क वापरा. फायदा: चिकणमातीचे मुखवटे त्वचेत साचलेले अतिरिक्त तेल खोलवर स्वच्छ करतात आणि शोषून घेतात. तेलकट त्वचेसाठी जलद घरगुती उपाय (घरगुती उपाय) टोमॅटोचा रस: टोमॅटोचा रस चेहऱ्यावर लावा. अतिरिक्त तेल कमी होते आणि टॅनिंग देखील काढून टाकले जाते. काकडीचा पॅक: काकडीचा रस किंवा काप चेहऱ्यावर चोळल्याने थंडावा मिळतो आणि त्वचा ताजी राहते. दही आणि बेसन: बेसन तेल शोषून घेते आणि दही त्वचा मऊ करते. या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या. पाणी प्या: दिवसभरात किमान 3-4 लिटर पाणी प्या जेणेकरून शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर काढता येतील. आहार : जास्त तळलेले, भाजलेले आणि मसालेदार पदार्थ खाणे टाळा. टाळा, कारण ते सेबमचे उत्पादन वाढवू शकते. ब्लॉटिंग पेपर: जेव्हा तुम्ही घराबाहेर असाल तेव्हा चेहऱ्यावरील अतिरिक्त तेल काढण्यासाठी ब्लॉटिंग पेपरचा वापर करा.