सनी देओल 68 व्या वर्षी खातो समोसे आणि देसी तूप पराठे, तो कसा फिट राहतो ते पहा

सनी देओलने त्याच्या ॲक्शन-हिरो प्रतिमेसाठी ओळखल्या जाणाऱ्या त्याच्या कारकिर्दीचा बराचसा काळ घालवला आहे, परंतु 68 व्या वर्षी, त्या प्रतिमेसाठी तंदुरुस्त राहण्याचा अर्थ कठोर अन्न योजनेचे पालन करणे नाही. त्याच्या चित्रपटासाठी पंजाबला प्रमोशनल भेटी दरम्यान ते 1947 चालवतातअभिनेत्याने सवेरा स्टार टॉक्सशी त्याच्या दैनंदिन दिनचर्येबद्दल बोलले – ज्यात तो काय खातो, तो कसा प्रशिक्षण घेतो आणि तो विशिष्ट प्रकारचे शरीर का बनवण्याचा प्रयत्न करत नाही.

हे देखील वाचा: खान मार्केट कॅफे बंद होत आहेत का? व्हायरल जेसीबी पाडण्याच्या व्हिडिओला रेस्टॉरंट्सचा प्रतिसाद

समोसे आणि देसी तूप पराठे अजूनही मेनूमध्ये आहेत

जेव्हा जेवणाचा प्रश्न येतो तेव्हा सनीने कबूल केले की कठोर आहाराचे पालन करणे त्याच्यासाठी काम करत नाही. “मी डाएटिंग करण्याचा प्रयत्न केला पण मी परांठासोबत समोसा आणि देसी तूप खाणे संपवले,” तो म्हणाला. पिढ्यानपिढ्या खाण्याच्या सवयी कशा बदलल्या आहेत याबद्दलही त्यांनी सांगितले आणि ते पुढे म्हणाले की तो आपल्या मुलांना त्यांच्या वयात किती मोकळेपणाने खातो हे सांगतो, त्याबद्दल दोनदा विचार न करता.

तो सूर्योदयाच्या आधी उठतो

व्यायाम हा अनेक वर्षांपासून सनीच्या सकाळचा अविभाज्य भाग राहिला आहे. तो म्हणाला की तो सूर्योदयाच्या आधी उठतो, पहाटे 5:30 च्या सुमारास, त्याला स्वतःला काहीतरी करायला भाग पाडण्याऐवजी “स्वयंचलित चक्र” असे वर्णन करतो. त्यानंतर तो ट्रेनरशिवाय स्वतःच कार्डिओ आणि वेट ट्रेनिंग एकत्र करून कसरत करतो. हे सत्र सुमारे एक ते दोन तास चालते आणि त्यांच्या मते, सकाळचे पहिले प्रशिक्षण त्याला दिवसभर उत्साही वाटत राहते.

अवजड भौतिकशास्त्रात रस नाही

सनीने स्पष्ट केले की मोठ्या प्रमाणात बांधकाम करणे त्याच्यासाठी मुद्दा नाही. तो म्हणाला, “माझं मोठं शरीर किंवा इतरांसारखं दिसणं नाही. मी फक्त व्यायामाचा आनंद घेतो, आणि निरोगी वाटतं,” तो म्हणाला. त्याच्यासाठी, व्यायाम हा दिसण्याबद्दल कमी आहे आणि तो त्याला कसा वाटतो याबद्दल अधिक आहे – विशिष्ट शारीरिक ध्येयापेक्षा सुसंगततेभोवती तयार केलेला दिनक्रम.

हे देखील वाचा: त्रिपुराने प्रथमच दुबईला १ टन मोहरी मध निर्यात केला

सनी देओलच्या आहार आणि फिटनेसबद्दल तुमचे काय मत आहे? आम्हाला खालील टिप्पण्यांमध्ये कळवा.