दात पांढरे करण्यासाठी टिप्स: तुमचे दात मोत्यासारखे चमकू लागतील, फक्त हे 5 घरगुती उपाय करा.

न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः जेव्हा तुम्ही हसता तेव्हा चमकणारे पांढरे दात तुमच्या व्यक्तिमत्त्वात केवळ आकर्षणच वाढवत नाहीत तर ते तुमच्या उत्तम आरोग्याचेही लक्षण आहेत. जर तुमच्या दातांवर पिवळा लेप जमा झाला असेल तर घाबरण्याची गरज नाही. महागड्या दंतचिकित्सकाकडे जाण्यापूर्वी, स्वयंपाकघरात असलेल्या या गोष्टींद्वारे तुम्ही तुमचे दात पुन्हा मोत्यासारखे चमकू शकता. दातांचा पिवळसरपणा दूर करण्यासाठी हे आहेत सर्वात प्रभावी घरगुती उपाय: दातांचा पिवळसरपणा दूर करण्यासाठी 5 घरगुती उपाय (घरगुती उपाय) 1. बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस: चिमूटभर बेकिंग सोडामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब मिसळा. ही पेस्ट टूथब्रशच्या मदतीने दातांवर हलक्या हाताने चोळा. बेकिंग सोडा एक नैसर्गिक ब्लीचिंग एजंट आहे जो हट्टी पिवळसरपणा काढून टाकतो. (आठवड्यातून एकदाच हे करा).2. रॉक मीठ आणि मोहरीचे तेल: ही एक जुनी कृती आहे. अर्धा चमचा मोहरीच्या तेलात चिमूटभर खडे मीठ मिसळा आणि दात आणि हिरड्यांना मसाज करा. हे केवळ पिवळेपणा दूर करत नाही तर हिरड्या मजबूत करते.3. केळीच्या सालीचा वापर : केळीच्या सालीचा आतील पांढरा भाग १-२ मिनिटे दातांवर घासून घ्या. त्यात असलेले पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम सारखी खनिजे दातांचा पांढरा शुभ्रपणा परत आणण्यासाठी खूप मदत करतात. स्ट्रॉबेरी पेस्ट: स्ट्रॉबेरीमध्ये 'मॅलिक ॲसिड' असते जे दात पांढरे करण्याचे काम करते. स्ट्रॉबेरी मॅश करून दातांवर घासून नंतर स्वच्छ धुवा. ही एक चवदार आणि प्रभावी पद्धत आहे.5. ऍपल सायडर व्हिनेगर: एक कप पाण्यात थोडेसे सफरचंद व्हिनेगर मिसळा आणि गार्गल करा. यातील अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म दातांमधील घाण आणि बॅक्टेरिया काढून टाकतात. या गोष्टींची विशेष काळजी घ्या (डेली केअर टिप्स): दिवसातून दोनदा ब्रश करा: सकाळी आणि रात्री झोपण्यापूर्वी ब्रश करण्याची सवय लावा. जीभ साफ करणे : अनेकदा जिभेवर साचलेल्या घाणामुळे दातांमध्ये बॅक्टेरिया आणि पिवळेपणाही येतो. खाल्ल्यानंतर स्वच्छ धुवा: काहीही खाल्ल्यानंतर किंवा पिल्यानंतर (विशेषतः चहा/कॉफी) साध्या पाण्याने स्वच्छ धुवा. धूम्रपान टाळा: तंबाखू आणि सिगारेटमुळे दात पिवळे पडतात. आणि हिरड्यांच्या आजाराचे सर्वात मोठे कारण आहेत.